Các nhà nghiên cứu làm việc để thiết lập lại nhịp điệu Circadian

Một lĩnh vực nghiên cứu mới có thể giúp bạn dễ dàng điều chỉnh các vấn đề về độ trễ của máy bay phản lực hoặc làm việc ca đêm.

Mặc dù khoa học không hoàn toàn ở đó, nhưng công trình gần đây của Tiến sĩ. Marc Cuesta, Nicolas Cermakian và Diane B. Boivin từ Viện Đại học Sức khỏe Tâm thần Douglas và Đại học McGill, cả hai đều ở Montreal, Canada, đề xuất việc đặt lại các đồng hồ sinh học khác nhau của cơ thể là một khả năng khác biệt.

Những thay đổi sinh lý trong suốt một ngày được điều chỉnh bởi một hệ thống bao gồm một đồng hồ trung tâm nằm sâu trong trung tâm của não và nhiều đồng hồ nằm ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Nghiên cứu này bao gồm 16 tình nguyện viên khỏe mạnh được nghiên cứu trong các buồng cách ly theo thời gian. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các đồng hồ sinh học ngoại vi nằm trong các tế bào bạch cầu có thể được đồng bộ hóa thông qua việc sử dụng viên glucocorticoid.

Kết quả nghiên cứu đã được xuất bản trong Tạp chí FASEB (được xuất bản bởi Liên đoàn các Hiệp hội Hoa Kỳ về Sinh học Thực nghiệm).

Vì con người về cơ bản là sinh vật hoạt động vào ban ngày nên việc thức vào ban đêm có thể làm gián đoạn đáng kể tất cả các đồng hồ sinh học bên trong cơ thể. Về lâu dài, những gián đoạn này có thể dẫn đến tỷ lệ cao các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như các vấn đề về chuyển hóa hoặc tim mạch hoặc thậm chí một số loại ung thư.

“Vấn đề điều chỉnh lịch trình làm việc không điển hình là một vấn đề lớn của xã hội. Các nghiên cứu trước đây của chúng tôi cho thấy rõ ràng rằng đồng hồ sinh học không đồng bộ làm gián đoạn giấc ngủ, hiệu suất và các thông số tim của những người làm ca đêm, ”Bovin nói.

“Tuy nhiên, các phương pháp tiếp cận hiện tại đối với những vấn đề này có những hạn chế đáng kể, vì một liệu pháp duy nhất không thể giải quyết sự gián đoạn xảy ra trong tất cả các đồng hồ sinh học. Ví dụ, khi sử dụng không đúng cách, liệu pháp ánh sáng thậm chí có thể làm trầm trọng thêm tình hình ”.

Các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng họ vẫn chưa hiểu đầy đủ về cơ chế mà đồng hồ sinh học ngoại vi thích ứng với công việc làm ca đêm ở người. Tuy nhiên, người ta tin rằng những đồng hồ này về cơ bản phụ thuộc vào đồng hồ trung tâm.

“Các gen đồng hồ là thứ điều khiển đồng hồ sinh học của chúng ta và những gen này hoạt động trong tất cả các cơ quan của chúng ta,” Cermakian nói.

“Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng đồng hồ trung tâm của chúng ta (trong não) gửi tín hiệu đến đồng hồ ở các cơ quan khác của chúng ta. Glucocorticoid dường như đóng một vai trò trung tâm trong việc truyền các tín hiệu này. Tuy nhiên, cho đến nay, chưa ai chứng minh được rằng cortisol (một glucocorticoid) có vai trò này đối với con người ”.

Cuesta cho biết, “Chúng tôi đã nghiên cứu sự biểu hiện nhịp nhàng của các gen đồng hồ trong các tế bào bạch cầu để xem chúng điều chỉnh như thế nào để đáp ứng với glucocorticoid. Những tế bào này tham gia vào phản ứng của cơ thể chúng ta trước các cuộc tấn công từ nhiều mầm bệnh.

“Do đó, nghiên cứu này cho thấy nhịp sinh học có thể đóng một vai trò trong việc kiểm soát chức năng miễn dịch ở những người làm ca đêm”.

Nghiên cứu trước đây của Boivin và nhóm của cô cho thấy rằng việc cho công nhân tiếp xúc với ánh sáng chói vào ban đêm và điều chỉnh lịch làm việc có thể cải thiện sự đồng bộ của đồng hồ sinh học trung tâm với lịch trình làm việc không điển hình của họ.

Khám phá khoa học mới này cho thấy các liệu pháp sáng tạo có thể ảnh hưởng đến các phần khác nhau của hệ thống sinh học để những nhịp điệu này có thể được điều chỉnh theo lịch trình ngủ đảo ngược.

Những nghiên cứu này có thể áp dụng cho khách du lịch, người làm ca đêm, bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ và rối loạn nhịp sinh học, cũng như những người mắc các chứng rối loạn tâm thần khác nhau.

Boivin giải thích: “Ở giai đoạn này, chúng tôi không khuyến nghị sử dụng glucocorticoid để điều chỉnh nhịp điệu của những người làm ca đêm, vì có thể có những rủi ro về y tế.

“Tuy nhiên, những kết quả này khiến chúng tôi tin rằng một ngày nào đó chúng tôi có thể sử dụng một liệu pháp kết hợp nhắm mục tiêu vào đồng hồ trung tâm (đảo ngược lịch làm việc, thực hiện liệu pháp ánh sáng có kiểm soát) với một liệu pháp dược lý nhắm vào đồng hồ ngoại vi để đảm bảo rằng tất cả đồng hồ được điều chỉnh. ”

Nguồn: Viện Đại học Sức khỏe Tâm thần Douglas / EurekAlert