Chương trình quản lý cân nặng cũng giảm trầm cảm
Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Duke, một chương trình nhằm giúp phụ nữ béo phì duy trì cân nặng cũng làm giảm đáng kể chứng trầm cảm ở gần một nửa số phụ nữ.
Nghiên cứu được thực hiện với 185 phụ nữ da đen có thu nhập thấp trong độ tuổi từ 25 đến 44, mỗi người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 35, đang được chăm sóc ban đầu tại 5 trung tâm y tế cộng đồng ở trung tâm Bắc Carolina.
Đối với 91 phụ nữ, phần mềm do các nhà nghiên cứu của Duke phát triển đã tạo ra một chương trình được cá nhân hóa có tên là can thiệp “Duy trì, Không tăng thêm” của Chương trình Hình dạng. Trong suốt 12 tháng của chương trình, những phụ nữ trong nhóm này đã theo dõi các mục tiêu hành vi - chẳng hạn như không ăn thức ăn nhanh hoặc đồ uống có đường - mỗi tuần thông qua các cuộc gọi điện thoại tự động. Mỗi phụ nữ cũng có cuộc gọi hàng tháng với một huấn luyện viên sức khỏe cá nhân, trong khi một số lợi dụng tư cách thành viên YMCA.
94 người tham gia khác được xếp ngẫu nhiên vào một nhóm đối chứng và tiếp tục nhận được sự chăm sóc bình thường từ bác sĩ của họ.
Khi bắt đầu nghiên cứu kéo dài 12 tháng, 19% người tham gia can thiệp và 21% phụ nữ trong nhóm đối chứng cho biết bị trầm cảm từ mức độ trung bình đến nặng.
Vào cuối 12 tháng, chỉ 11% người tham gia can thiệp cho biết họ vẫn còn bị trầm cảm, so với 19% được chăm sóc thông thường. Khi được 18 tháng, 10% nhóm can thiệp cho biết họ bị trầm cảm, trong khi nhóm chăm sóc bình thường vẫn ở mức 19%, theo nghiên cứu.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những phát hiện này không liên quan đến việc những phụ nữ đã làm tốt như thế nào trong chương trình quản lý cân nặng cũng như việc họ có đang dùng thuốc điều trị trầm cảm hay không.
Tác giả chính Dori Steinberg, một học giả nghiên cứu của Trung tâm Khoa học Sức khỏe Kỹ thuật số Duke cho biết: “Các biện pháp can thiệp tập trung vào việc duy trì cân nặng của bạn, không chỉ giảm cân, có thể có tác động rộng rãi hơn.
“Điều đáng mừng là chúng tôi đã cải thiện được tình trạng trầm cảm trong nhóm dân số bị thiệt thòi về kinh tế xã hội và hạn chế tiếp cận với điều trị trầm cảm. Sự giảm bớt trầm cảm mà chúng tôi thấy có thể so sánh với những gì chúng tôi thấy với các phương pháp tiếp cận truyền thống như tư vấn hoặc điều trị bằng thuốc. "
Nghiên cứu, xuất hiện trong Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ, trích dẫn nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi nam giới. Ngoài ra, hơn một phần bảy phụ nữ da đen sẽ bị trầm cảm nặng.
So với những người da trắng, phụ nữ da đen mắc chứng trầm cảm ít được điều trị hơn (39,7% so với 54%), theo các nhà nghiên cứu.
Và trong số những người tìm cách điều trị, người da đen ít có khả năng nhận được sự chăm sóc tương ứng với các hướng dẫn thực hành lâm sàng, Steinberg lưu ý.
Hơn nữa, trầm cảm phổ biến hơn gấp ba lần đối với những người có thu nhập dưới mức nghèo liên bang, theo nghiên cứu.
Theo nghiên cứu, tình trạng béo phì ở phụ nữ da đen cũng trở nên nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến béo phì như tiểu đường và bệnh tim cao hơn.
Nghiên cứu trước đây cũng cho thấy phụ nữ da đen khó giảm cân hơn. Tuy nhiên, không rõ tại sao sự chênh lệch đó lại tồn tại.
Theo Steinberg, sự chênh lệch có thể bị ảnh hưởng bởi sự khác biệt trong các chuẩn mực văn hóa xã hội liên quan đến cân nặng, chế độ ăn uống và hoạt động thể chất hoặc các yếu tố gây căng thẳng kinh tế xã hội và các rào cản khác liên quan đến việc tiếp cận điều trị.
Bà nói: “Những lần xuất hiện cao hơn này cũng có thể có tác động đến các kết quả tâm lý xã hội như trầm cảm. “Các can thiệp tập trung vào kiểm soát cân nặng theo hành vi có thể mang lại cơ hội hữu ích để giải quyết cả bệnh béo phì và trầm cảm”.
Nguồn: Đại học Duke
