CHáN NẢN Và TỪ CHỐI TRỢ GIúP

Chán nản và từ chối trợ giúp

Xin chào, tôi là sinh viên tâm lý năm thứ 4 chuẩn bị lấy bằng cử nhân vào mùa xuân. Tôi hy vọng sẽ đi học tốt nghiệp và trở thành một nhà tâm lý học lâm sàng, nhưng tôi muốn được giúp đỡ về tình hình hiện tại của mình.

Tôi và chồng sắp cưới đã chung sống với nhau được 2 năm và mọi thứ hầu hết đều diễn ra tốt đẹp. Khoảng một năm rưỡi trước, cô bắt đầu gặp bác sĩ tâm lý để điều trị chứng trầm cảm và nổi cơn thịnh nộ.

Ở trường trung học, cô đã được một bác sĩ tâm lý đặt Prozac nhưng nhận thấy rằng nó khiến cô trở nên thờ ơ hơn nhiều so với cảm giác dễ chịu hơn. Giờ đây, cô thề rằng không có loại thuốc nào giúp cô cảm thấy dễ chịu hơn và từ chối bất kỳ bác sĩ nào nói với cô rằng thứ cô cần là thuốc chống trầm cảm.

Vấn đề là, gần đây mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với cô ấy. Mùa xuân năm nay, cô ấy đã bỏ học đại học sau 3 năm chật vật (điểm cao nhưng “không thể tìm thấy bất cứ thứ gì mà [cô ấy] thích cả” trong trường nghệ thuật của mình). Kể từ đó, cô ấy làm nhân viên pha chế tại một nhà hàng đối xử tệ với cô ấy, nhưng cô ấy dường như đã phát triển sự vô vọng đã học được và từ chối rời đi vì nghĩ rằng không còn cơ hội nào khác (họ làm việc cho cô ấy hơn 40 giờ một tuần, làm mất kiểm tra của cô ấy bởi vì cô ấy “kiếm đủ tiền boa để trang trải mức lương tối thiểu”, bắt cô ấy làm việc không công hoặc dọa sa thải, giữ cô ấy làm lâu hơn thời gian đã định, v.v.). Ngoài ra, cô ấy không còn cảm thấy thoải mái trong ngôi nhà của chúng tôi mà chúng tôi đang sửa sang lại và nói với tôi rằng “chúng ta cần chuyển đến nơi khác nơi [cô ấy] thoải mái hơn,” nhưng kỳ vọng của cô ấy là không thực tế đối với khả năng giá cả của chúng tôi. Ngoài ra, khoảng một tháng trở lại đây, đời sống tình dục của chúng tôi gần như không còn. Cô ấy tuyên bố rằng cô ấy thực sự muốn trở lại thể chất, nhưng khi nói đến điều đó, cô ấy cảm thấy “cơ thể của [cô ấy] chỉ rùng mình và nói rằng nó cần phải dừng lại”. Tôi khó có thể chạm vào cô ấy bây giờ. Cô ấy đảm bảo với tôi rằng cô ấy vẫn yêu tôi và muốn ở bên tôi, nhưng mọi thứ đang trở nên vô cùng căng thẳng vì tất cả những điều này.

Ngoài ra, cô ấy đã nói với tôi rằng cô ấy không bao giờ hạnh phúc nữa, cũng như nói rằng cô ấy ước mình không ở đây vài lần (tôi đã thảo luận với cô ấy rằng nếu cô ấy tự tử thì tôi sẽ phải tìm kiếm sự giúp đỡ, và cô ấy đảm bảo với tôi rằng cô ấy không bao giờ có thể tự tử). Hầu hết thời gian cô ấy tuyệt vọng, hầu hết những ngày mệt mỏi, cảm thấy rằng cô ấy không thể kết bạn hoặc giữ được bất kỳ tình bạn thực sự nào. Cô ấy gặp rất nhiều khó khăn khi ra ngoài nơi công cộng và tránh gần như tất cả các môi trường xã hội trừ khi đó là với 2 người bạn duy nhất của cô ấy hoặc hoàn toàn riêng tư (ví dụ: một bộ phim với tôi). Ngay cả những lúc như thế này, cô ấy cũng sẽ tìm thấy điều gì đó khiến mình bực bội và hờn dỗi và đòi bỏ đi.

Tôi vô cùng lo lắng cho cô ấy và cảm thấy rằng tôi không có lựa chọn nào để giúp cô ấy. Tôi đã đề nghị tìm một nhà tâm lý học sẽ làm việc với cô ấy về liệu pháp nhận thức hành vi, nhưng cô ấy từ chối. Ngoài ra, cô ấy đã nói với tôi rằng cô ấy sẽ không dùng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị trầm cảm, vì vậy tôi không biết còn những lựa chọn nào khác.

Có điều gì mà tôi có thể làm được, hay điều này hoàn toàn phụ thuộc vào cô ấy? Tôi đã nói với cô ấy rằng tôi sẵn sàng đi tư vấn với cô ấy, cho dù đó là cặp vợ chồng, nhóm, cá nhân hay bất cứ điều gì khác, nhưng cô ấy chưa bao giờ theo dõi bất kỳ vấn đề nào.

Xin hãy giúp tôi để cho vị hôn phu của tôi thấy rằng cô ấy có thể hạnh phúc!

Bạn đã sửa đổi lối sống của mình để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của cô ấy. Bạn đang ủng hộ và yêu thương. Bạn thậm chí sẵn sàng tham gia điều trị với cô ấy. Bạn rõ ràng đang làm mọi thứ có thể để giúp chồng sắp cưới của mình. Bạn đang làm điều mà mọi đối tác yêu thương nên làm khi gặp tình huống như vậy nhưng tại thời điểm này, cô ấy không sẵn lòng nhận giúp đỡ.

Bạn đang ở trong tình trạng khó khăn. Cô ấy không làm cho bản thân bị trầm cảm nhưng việc quyết định rằng cô ấy muốn được giúp đỡ là tùy thuộc vào cô ấy. Bạn không thể ép ai đó làm điều gì đó mà họ không muốn.

Bạn không còn nhiều lựa chọn nhưng có một số thứ khác bạn có thể thử. Đưa ra cho cô ấy một tối hậu thư: đồng ý tham gia trị liệu ít nhất sáu tháng hoặc bạn sẽ không kết hôn. Đó có vẻ như là một chiến thuật khắc nghiệt nhưng các lựa chọn của bạn có giới hạn. Có thể cần phải cứu vãn mối quan hệ và hạnh phúc của cô ấy.

Nếu quyết định cuối cùng của cô ấy là cô ấy không muốn tìm kiếm sự giúp đỡ, thì bạn phải quyết định xem mình có muốn tiếp tục mối quan hệ này hay không. Sẽ rất khó để duy trì mối quan hệ với một người không ổn định về mặt cảm xúc và không sẵn sàng giúp đỡ mình. Sẽ không dễ dàng để bạn ở lại và bạn có thể bắt đầu bực bội với cô ấy. Việc cô ấy không muốn tìm kiếm sự giúp đỡ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ và hạnh phúc của bạn.

Nếu bạn chắc chắn về cách tiến hành, thì hãy cân nhắc tham khảo ý kiến của nhà trị liệu. Tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ trị liệu khi vợ chưa cưới của bạn bị trầm cảm vì đó là một tình huống tế nhị và khó xử, đặc biệt nếu hôn thê của bạn tiếp tục từ chối giúp đỡ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều nếu bạn có lời khuyên lâm sàng khách quan, đúng đắn về cách điều hướng mối quan hệ quan trọng nhất này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự