Hầu hết các học viên GP đều sẵn sàng sử dụng chánh niệm để giảm kiệt sức
Một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh về các thực tập sinh bác sĩ đa khoa (bác sĩ đa khoa) cho thấy họ trải qua mức độ kiệt sức tương tự như bác sĩ đa khoa có kinh nghiệm và phần lớn sẵn sàng sử dụng chánh niệm như một cách để giảm tác động của kiệt sức và tăng cường khả năng phục hồi.
Chánh niệm được định nghĩa là khả năng nâng cao và duy trì nhận thức từng khoảnh khắc về trạng thái tinh thần và cảm xúc của chính một người và trong bối cảnh môi trường tức thì của chính người đó.
Các bằng chứng gần đây đã chỉ ra rằng những bác sĩ đủ tiêu chuẩn trở thành bác sĩ đa khoa có tỷ lệ bỏ nghề rất cao trong vòng năm năm đầu tiên.
Tác giả chính, Tiến sĩ Petra Hanson của Trường Y Warwick, và là thành viên Nghiên cứu Lâm sàng tại University Hospitals Coventry và Warwickshire NHS Trust cho biết: “Điều đó khá đáng lo ngại vì nó sẽ có nghĩa là có một cuộc khủng hoảng trong lực lượng lao động, đặc biệt là giữa các bác sĩ đa khoa.
“Chúng tôi biết rằng nói chung, các bác sĩ phải chịu đựng mức độ kiệt sức tương đối cao và đối với bệnh nhân, điều đó có thể dẫn đến việc chăm sóc kém hơn. Nhưng điều đó cũng không tốt cho cá nhân bác sĩ vì nó có thể khiến những bác sĩ đó rời bỏ nghề nghiệp. "
Những phát hiện mới, được công bố trên tạp chí BJGP Mở, gợi ý rằng chánh niệm có thể giúp giảm số lượng bác sĩ đa khoa đủ điều kiện rời khỏi nghề.
“Nghiên cứu này làm sáng tỏ tầm quan trọng của việc giải quyết tình trạng sức khỏe của các bác sĩ trong quá trình đào tạo bác sĩ đa khoa của họ,” Giáo sư Jeremy Dale, Bác sĩ đa khoa ở Coventry và Trưởng Đơn vị Chăm sóc Sơ cấp Học thuật tại Trường Y Warwick cho biết.
“Với mức độ kiệt quệ về cảm xúc và sự rã rời của các thực tập sinh như vậy, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, kế hoạch nghề nghiệp và tất nhiên là việc chăm sóc bệnh nhân của họ.”
“Sự quan tâm được thể hiện trong việc kết hợp đào tạo chánh niệm như một phần của đào tạo GP cho thấy rằng đây có thể là một kỹ năng sống quan trọng mà các học viên GP muốn phát triển để giúp họ đối phó với những áp lực khi làm việc trong ngành thực hành chung.”
Đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 47 thực tập sinh GP năm thứ hai hoặc thứ ba làm việc tại Coventry và Warwickshire về những trải nghiệm của họ về căng thẳng và kiệt sức. Kết quả đã thông báo về một Chương trình giảng dạy thực hành tư duy mới mà các nhà nghiên cứu hiện đang thử nghiệm như một phương pháp giúp các bác sĩ kiểm soát các vấn đề căng thẳng và kiệt sức ở bản thân.
Những người tham gia đã hoàn thành một cuộc khảo sát đánh giá sức khỏe, khả năng phục hồi và sự kiệt sức của họ, sử dụng các biện pháp đã được thiết lập tốt.
Kết quả cho thấy 64% học viên đã trải qua tình trạng kiệt sức, được định nghĩa là các vấn đề liên quan đến căng thẳng quá mức trong công việc. Điều này được chia thành những người trải qua cảm giác kiệt sức và cảm thấy chán nản, với 77% thực tập sinh cảm thấy kiệt sức và 80% trải qua cảm giác thảnh thơi. Điều này không khác với tỷ lệ được thấy ở các bác sĩ đa khoa đủ tiêu chuẩn từ nghiên cứu trước đó, lần lượt là 94% và 85%.
Nhóm nghiên cứu cũng rất ngạc nhiên khi thấy các bác sĩ đa khoa trong quá trình đào tạo có khả năng phục hồi thấp hơn, họ cho rằng các bác sĩ có nhiều khả năng có khả năng phục hồi cao hơn, với giá trị trung bình là 3,02 trong đó mức bình thường là 3 - 4,3.
Cuộc khảo sát cho thấy một phần ba số học viên GP đã thực hành một số loại kỹ thuật chánh niệm, thường ở dạng ứng dụng. Hơn 80% muốn thử chánh niệm, nhưng muốn xem thêm bằng chứng về hiệu quả của nó và lo ngại về nhu cầu thời gian của họ.
Giáo trình Thực hành Tư duy là một chương trình can thiệp được thiết kế cho các bác sĩ. Nó đã được thử nghiệm rộng rãi ở Hoa Kỳ, nhưng các nhà nghiên cứu hiện đang đánh giá hiệu quả của nó ở Vương quốc Anh lần đầu tiên. Điểm khác biệt chính với loại khóa học chánh niệm này là nó rất có cấu trúc và giải quyết các vấn đề dành riêng cho bác sĩ.
“Nhìn chung, các học viên bác sĩ đa khoa rất cởi mở với nó, và họ biết rằng nó không chỉ mang lại lợi ích cho bệnh nhân mà còn cho chính họ,” Hanson nói.
“Chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng cho thấy rằng chánh niệm được sử dụng trong các bác sĩ để cải thiện khả năng phục hồi và sức khỏe, nhưng chúng tôi muốn sử dụng thứ gì đó được cấu trúc và thiết kế đặc biệt cho các bác sĩ. Chánh niệm không có một định nghĩa chuẩn hóa tốt về cách nó có thể được sử dụng như một biện pháp can thiệp giữa các nhóm người hoặc chuyên gia khác nhau. "
“Khóa học này bao gồm các lĩnh vực như phạm sai lầm trong thực hành lâm sàng, mệt mỏi từ bi, lắng nghe có tâm, những điều mà mọi bác sĩ, bất kể chuyên môn của họ, ở một thời điểm nào đó trong sự nghiệp của họ sẽ gặp phải vấn đề. Tôi muốn thấy chương trình này được kết hợp với việc đào tạo bác sĩ, bất kể chuyên khoa. Tôi không nghĩ rằng có bất kỳ sự khác biệt nào giữa các bác sĩ trong việc đào tạo. ”
Nguồn: Đại học Warwick
