Gợi ý của Cha mẹ để Đối phó với Cân nặng của Thanh thiếu niên
Cha mẹ nào cũng muốn con mình có được sự tự tin, lòng tự trọng và tính tự chủ, tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ cảm thấy chán nản nếu họ không thảo luận và tư vấn cho con về hậu quả lâu dài của việc thừa cân hoặc béo phì.
Những câu hỏi này vang lên trên khắp nước Mỹ khi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho chúng ta biết rằng 28% thanh thiếu niên bị thừa cân. Nghiên cứu mới cho thấy việc tạo ra một môi trường gia đình lành mạnh, mô hình hóa các hành vi có lợi cho sức khỏe và khuyến khích và hỗ trợ thanh thiếu niên để thay đổi hành vi tích cực có thể hiệu quả hơn việc giao tiếp với thanh thiếu niên về các chủ đề liên quan đến cân nặng.
Kết quả nghiên cứu được tìm thấy trong Tạp chí Giáo dục Dinh dưỡng và Hành vi.
,
Thanh thiếu niên thừa cân và béo phì có nguy cơ gia tăng các bệnh đi kèm về thể chất, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2 và các hậu quả tiêu cực về tâm lý xã hội bắt nguồn từ sự kỳ thị liên quan đến thừa cân. Đó là theo Ủy ban Phòng chống Béo phì ở Trẻ em và Thanh niên, thuộc Viện Y học, chi nhánh y tế của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.
Trước sự gia tăng đáng kể của tình trạng béo phì ở trẻ em, các bậc cha mẹ cần có hướng dẫn đối phó với trẻ vị thành niên trong giai đoạn phát triển quan trọng này của cuộc đời.
Thật vậy, khi xem xét những thách thức liên quan đến việc nuôi dạy trẻ vị thành niên nói chung và để xác định các mục tiêu tiềm năng cho các biện pháp can thiệp, điều quan trọng là phải nhận ra các vấn đề mà cha mẹ của trẻ vị thành niên thừa cân phải đối mặt cụ thể.
Trong nghiên cứu mới, các nhà điều tra từ Đại học Minnesota đã đặt ra hai câu hỏi: (1) Cha mẹ của những trẻ vị thành niên thừa cân phải đối mặt với những vấn đề gì? và (2) cha mẹ của trẻ vị thành niên thừa cân có lời khuyên gì cho các bậc cha mẹ khác?
Để bắt đầu trả lời những câu hỏi này, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 27 thanh thiếu niên và cha mẹ của họ để xác định các yếu tố góp phần giảm cân thành công ở thanh thiếu niên.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng các vấn đề mà cha mẹ đưa ra bao gồm những khó khăn gặp phải khi giao tiếp hiệu quả với trẻ về các chủ đề liên quan đến cân nặng, nhận thức không có khả năng kiểm soát các quyết định của trẻ về ăn uống và hoạt động thể chất, quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ vị thành niên. trách nhiệm cá nhân về vấn đề cân nặng của thanh thiếu niên.
Lời khuyên của cha mẹ để giúp trẻ vị thành niên thừa cân bao gồm có một môi trường gia đình lành mạnh, mô hình hóa các hành vi lành mạnh và khuyến khích và hỗ trợ trẻ vị thành niên thay đổi hành vi tích cực.
Nhà nghiên cứu Shira Feldman, MPH, RD, cho biết, “Cha mẹ có vai trò quan trọng trong việc giúp con cái và thanh thiếu niên của họ áp dụng các hành vi có lợi cho sức khỏe và có thể là một thách thức để biết cách thu hút sự tham gia của cha mẹ vào các can thiệp cho trẻ vị thành niên vì các vấn đề liên quan đến phát triển tính tự chủ và gia tăng Sự độc lập.
“Cha mẹ của trẻ vị thành niên thừa cân và béo phì thường thấy mình trong tình thế khó xử. Một mặt, cha mẹ có thể lo lắng về sức khỏe của trẻ vị thành niên, những kỳ thị tâm lý xã hội và những hậu quả tiêu cực về thể chất liên quan đến việc thừa cân hoặc béo phì. Mặt khác, cha mẹ cũng nhận ra nhu cầu tự chủ của trẻ vị thành niên. Do đó, các bậc cha mẹ có thể gặp khó khăn với việc phải nói gì hoặc làm gì để giúp trẻ vị thành niên quản lý cân nặng của mình một cách tốt nhất ”.
Điểm mấu chốt đối với cha mẹ khi nói chuyện với trẻ thừa cân của họ là gì?
Theo Tiến sĩ Kerri Boutelle, giáo sư nhi khoa và tâm thần học và điều tra viên chính, “Về mặt 'nói chuyện' về việc áp dụng các hành vi ăn uống lành mạnh hơn và hoạt động thể chất, điều quan trọng là cha mẹ phải nhớ rằng trẻ vị thành niên của họ có thể có một phản ứng cảm xúc, chẳng hạn như buồn hoặc tức giận, khi được hỏi về cân nặng của họ.
“Trong nghiên cứu hiện tại và trong các nghiên cứu khác, các bậc cha mẹ đã nhận thức được những tác động tâm lý xã hội của việc thừa cân.”
“Vì vậy, việc khám phá các phương pháp khác để giải quyết các vấn đề về cân nặng ngoài việc chỉ tập trung vào giảm cân có thể cần thiết khi làm việc với thanh thiếu niên, chẳng hạn như thể chất và hoạt động thể chất tốt, hoặc ăn uống có lợi cho sức khỏe.”
Nguồn: Elsevier
