Trầm cảm, tăng cân khi mang thai có liên quan đến việc ngồi xuống

Theo một nghiên cứu mới tại Đại học Warwick ở Anh, phụ nữ mang thai ngồi lâu trong tam cá nguyệt thứ hai có nhiều nguy cơ bị trầm cảm, tăng cân và tiểu đường thai kỳ.

Các phát hiện nêu bật sự cần thiết phải giải quyết vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ từ những giai đoạn đầu của thai kỳ để giúp giảm nguy cơ sức khỏe liên quan đến hành vi ít vận động.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Nithya Sukumar, Tiến sĩ Nithya Sukumar, Nghiên cứu lâm sàng về Sức khỏe chuyển hóa & mạch máu tại Trường Y Warwick, Đại học Warwick, cho biết: “Phụ nữ mang thai có thể hưởng lợi từ can thiệp sớm để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của họ và giảm nguy cơ liên quan đến hành vi ít vận động. .

Hành vi ít vận động trước đây có liên quan đến bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe tâm thần, nhưng tác động của nó đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai vẫn chưa rõ ràng. Hiện không có hướng dẫn cụ thể nào về cường độ và thời gian hoạt động thể chất cần thiết để giữ sức khỏe cho phụ nữ mang thai.

“Khuyến khích phụ nữ nghỉ ngơi ngồi một chỗ có thể là một chính sách y tế công cộng dễ thực hiện hơn là tăng cường hoạt động thể chất của họ khi mang thai. Đồng nghiên cứu, Tiến sĩ Ponnusamy Saravanan cho biết, chúng tôi tin rằng giảm thời gian ngồi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ của phụ nữ mang thai và giảm các yếu tố nguy cơ chuyển hóa ở trẻ sơ sinh.

Nghiên cứu liên quan đến 1.263 phụ nữ mang thai. Những người tham gia được yêu cầu báo cáo mức độ hoạt động thể chất và cảm xúc của họ trong ba tháng đầu của thai kỳ và sau đó một lần nữa vào cuối tam cá nguyệt thứ hai.

Kết quả cho thấy, nhìn chung, phụ nữ mang thai có các triệu chứng trầm cảm tự báo cáo thường dành thời gian ngồi xuống lâu hơn. Mối liên hệ vẫn duy trì sau khi các nhà nghiên cứu tính toán chỉ số BMI, độ tuổi và tình trạng kinh tế xã hội của những người tham gia.

Phụ nữ mang thai dành nhiều thời gian ngồi hơn trong tam cá nguyệt thứ hai cũng tham gia vào các hoạt động thể chất ít vừa phải hoặc hoạt động mạnh, và những phụ nữ ít vận động đã tăng cân đáng kể giữa tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai.

Cuối cùng, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai ít vận động có lượng đường huyết cao hơn vào khoảng tuần thứ 28 của thai kỳ, khiến họ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn.

Ông Sukumar cho biết: “Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ biến chứng khi sinh cho mẹ và con, vì vậy điều quan trọng là chúng ta phải giảm thiểu nguy cơ này bằng cách giảm thời gian ngồi xuống của phụ nữ mang thai.

Các phát hiện đang được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Nội tiết ở Edinburgh.

Nguồn: Đại học Warwick