KHôNG BIẾT TôI Là AI

Không biết tôi là ai

Tiền sử: Cách đây 3 năm chị gái đột ngột qua đời vì thuyên tắc phổi chỉ 4 tháng sau khi sinh cháu thứ hai. 8 tháng sau, người chồng, người mẹ bị MS được chẩn đoán mắc bệnh u não ác tính hiếm gặp. 2 tháng sau chồng tôi suy sụp nghiêm trọng với suy nghĩ và kế hoạch tự tử.

Phải mất khoảng một năm để hồi phục - trải nghiệm này còn đau thương hơn cả cái chết của chị em tôi. Anh ấy đã liều lĩnh và trầm cảm nặng. Tuy nhiên, sau khi hồi phục, anh ấy đã giảm hơn 150 lbs và phát hiện ra mình mắc chứng ADHD và hiện đang được điều trị bằng Adderall.

Ngay sau cái chết của chị tôi, chồng tôi và tôi bắt đầu hút rất nhiều cần sa - hàng ngày nếu không muốn nói là nhiều lần mỗi ngày. Điều này gần đây chỉ dừng lại sau khi trải qua quá nhiều tác dụng phụ tiêu cực. Tôi cũng đã thử nấm Psilocybin 3 lần và tôi cảm thấy mình đã không ổn kể từ đó.

Trong khoảng 9-10 tháng sau khi có nấm, tôi đã có những gì mà tôi tin rằng đó là những tập nếu bị loạn thần. Tin rằng tôi có thể hiểu Chúa, rằng chồng tôi là Satan hoặc Chúa Giê-su, rằng tôi được cho là mẹ của Chúa Giê-xu tiếp theo. Tôi cũng cảm thấy như mình đang nhận được thông điệp từ hầu hết mọi thứ - âm nhạc, TV, phim ảnh, v.v. Tôi thường thiền vì tôi tin rằng tôi được kết nối trực tiếp với Chúa và có thể nhận được thông điệp từ Ngài. Tôi cũng rất thích trên twitter và theo dõi mùa xuân Ả Rập và các hacker trực tuyến. Điều này gây ra vô cùng căng thẳng cho tôi - một số cuộc tấn công hoảng loạn và lo sợ rằng tôi đang bị CIA hoặc FBI theo dõi hàng ngày. Tôi đã ngừng hút thuốc và không còn dùng thuốc nữa. Gần như tất cả các triệu chứng của tôi đã thuyên giảm – không còn hoang tưởng hoặc cảm thấy như thể tôi có thể nhận được tin nhắn. Tôi cảm thấy rằng tính cách của tôi đã thay đổi có lẽ vì điều này.

Bây giờ vấn đề của tôi là tôi trở nên vô cùng ích kỷ, tiêu cực và luôn đặt câu hỏi rằng liệu tôi có yêu chồng mình hay không. Tôi thấy mình bị thu hút bởi những người đàn ông khác, nhưng không hành động gì cả. Tôi cảm thấy mất kết nối với chồng vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đang tìm kiếm ngoài hôn nhân vì lý do đó. Tôi đã cởi mở và thành thật với chồng về tình cảm của mình và anh ấy vẫn bám lấy, nhưng tôi tiếp tục làm tổn thương anh ấy. Tôi không cố ý làm tổn thương anh ấy, nhưng tôi nói những điều tôi không nên và không nghĩ đến cảm xúc của anh ấy như tôi nên làm. Tôi cảm thấy trống rỗng trong lòng và tôi cảm thấy ghét chính mình. Chồng tôi đã là một người ủng hộ tôi rất nhiều; bạn thân của tôi. Tôi đã nhất quán trong suốt cuộc hôn nhân của chúng tôi là một người không ủng hộ anh ấy. Tôi khó chịu khi chúng tôi không làm những điều tôi muốn. Tôi là một kẻ đổ lỗi. Tôi ích kỷ và hèn nhát. Tôi dễ rơi nước mắt và xúc động. Tôi muốn thay đổi và đang nỗ lực cố gắng bản thân, nhưng tôi không cảm thấy như mình đã làm - Tôi chỉ đang thực hiện các động lực. Tôi đã là một người tồi tệ trong một thời gian và tôi không biết phải làm gì. Tôi cảm thấy mình không quan tâm đến bất kỳ ai hay bất cứ điều gì. Tôi luôn có những suy nghĩ tiêu cực không mong muốn. Tôi không phải lúc nào cũng như thế này. Và tôi không cảm thấy đây thực sự là con người của tôi.

Tôi muốn trở thành người mà tôi tưởng tượng… Một người vợ và người bạn tuyệt vời. Một người có tính cách mạnh mẽ và luôn yêu thương và quan tâm.

Xin vui lòng giúp đỡ. Tôi muốn thay đổi, tôi phải thay đổi - tương lai của tôi phụ thuộc vào nó. Nếu tôi không thay đổi, tôi biết mình sẽ mất chồng và có thể sẽ bỏ việc. Tôi ghét điều này!!

Cảm ơn vì bất kỳ lời khuyên!

Gần đây bạn đã ngừng sử dụng ma túy gây ảo giác và các triệu chứng tâm lý của bạn đã được cải thiện nhưng tôi lo ngại về khả năng phán đoán chính xác tình hình của bạn. Cách đây không lâu, bạn đã bị ảo giác, hoang tưởng và lo lắng tột độ, những triệu chứng rất có thể do sử dụng ma túy gây ảo giác.

Dưới ảnh hưởng của thuốc, người ta không suy nghĩ rõ ràng. “Cao” làm suy yếu khả năng phán đoán của một người. Việc sử dụng ma túy cũng có thể ảnh hưởng đến phán đoán trong tương lai của một người. Có thể khả năng phán đoán của bạn hiện đang bị suy giảm do quá khứ sử dụng ma túy của bạn.

Bạn có thể đang ở một thời điểm trong cuộc sống mà bạn cần phải thay đổi. Trước khi bạn quyết định những thay đổi nào có thể cần thiết, điều quan trọng là bạn phải xác minh xem nhận thức của bạn về tình huống của bạn có chính xác hay không.

Tôi muốn khuyên bạn nên gặp một nhà trị liệu. Nhà trị liệu là một người quan sát khách quan, được đào tạo, có thể đánh giá phán đoán của bạn và hỗ trợ bạn theo cách đó.

Điều quan trọng là với mọi việc bạn làm, đặc biệt là đối với điều gì đó quý giá như cuộc hôn nhân của bạn, bạn phải nhìn rõ thực tế và đưa ra quyết định phù hợp. Nếu không, bạn có nguy cơ gây thiệt hại đáng kể cho cuộc sống của mình. Bạn muốn tránh mọi sai lầm, nếu có thể. Gặp bác sĩ trị liệu có thể giúp ích rất nhiều. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle