Nỗi buồn có thể là yếu tố kích thích cảm xúc mạnh nhất cho việc hút thuốc

Nghiên cứu mới của Đại học Harvard cho thấy cảm xúc buồn bã, so với những cảm xúc tiêu cực khác như tức giận hoặc căng thẳng, đóng một vai trò đặc biệt mạnh mẽ trong việc thúc đẩy hút thuốc lá.

Nhóm nghiên cứu đã thực hiện bốn nghiên cứu để trả lời một số câu hỏi liên quan đến bản chất của chứng nghiện thuốc lá: Điều gì khiến một người hút thuốc? Cảm xúc đóng vai trò gì trong hành vi gây nghiện này? Tại sao một số người hút thuốc lại hút thuốc thường xuyên hơn và sâu hơn hoặc thậm chí tái nghiện nhiều năm sau khi họ bỏ thuốc? Nếu các nhà hoạch định chính sách có những câu trả lời đó, thì làm thế nào họ có thể tăng cường cuộc chiến chống lại đại dịch hút thuốc lá toàn cầu?

Trong khi rút ra từ các phương pháp luận từ các lĩnh vực khác nhau, bốn nghiên cứu đều củng cố phát hiện trung tâm rằng nỗi buồn, hơn những cảm xúc tiêu cực khác, làm tăng sự thèm hút thuốc của mọi người.

Trưởng nhóm nghiên cứu Charles A. Dorison cho biết: “Sự khôn ngoan thông thường trong lĩnh vực này là bất kỳ loại cảm giác tiêu cực nào, cho dù đó là tức giận, ghê tởm, căng thẳng, buồn bã, sợ hãi hoặc xấu hổ, sẽ khiến các cá nhân có nhiều khả năng sử dụng một loại thuốc gây nghiện. một ứng viên tiến sĩ của Trường Harvard Kennedy.

“Công trình nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng thực tế có nhiều sắc thái hơn là ý tưởng‘ cảm thấy tồi tệ, hãy hút thuốc nhiều hơn. ’Cụ thể, chúng tôi thấy rằng nỗi buồn dường như là một yếu tố kích hoạt đặc biệt mạnh mẽ của việc sử dụng chất gây nghiện.”

Đồng tác giả chính, Tiến sĩ Jennifer Lerner, người đồng sáng lập Phòng thí nghiệm Khoa học Quyết định Harvard và Giáo sư Thornton F. Bradshaw về Chính sách Công, Khoa học Quyết định và Quản lý tại Trường Harvard Kennedy, cho biết nghiên cứu này có thể có những hàm ý chính sách công hữu ích.

Ví dụ: các chiến dịch quảng cáo chống hút thuốc lá hiện tại có thể được thiết kế lại để tránh những hình ảnh gây ra nỗi buồn và do đó vô tình làm tăng cảm giác thèm thuốc ở những người hút thuốc.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ một cuộc khảo sát quốc gia theo dõi 10.685 người trong vòng 20 năm. Các phát hiện cho thấy rằng những người tham gia tự báo cáo nỗi buồn của bản thân có liên quan đến việc trở thành một người hút thuốc và tái nghiện thuốc lá một và hai thập kỷ sau đó. Trên thực tế, những người càng buồn, họ càng có xu hướng hút thuốc. Đáng chú ý, những cảm xúc tiêu cực khác không cho thấy mối quan hệ tương tự với việc hút thuốc.

Trong một nghiên cứu khác, nhóm nghiên cứu muốn kiểm tra nguyên nhân và kết quả: Có phải nỗi buồn khiến người ta hút thuốc, hay những sự kiện tiêu cực trong cuộc sống gây ra cả nỗi buồn và hút thuốc? Họ đã tuyển chọn 425 người hút thuốc cho một nghiên cứu trực tuyến: một phần ba được xem một video clip buồn về sự mất mát của một người bạn đời. Một phần ba số người hút thuốc khác được xem một video clip trung tính, về chế biến gỗ; phần ba cuối cùng được cho xem một video kinh tởm liên quan đến một nhà vệ sinh không hợp vệ sinh.

Tất cả những người tham gia được yêu cầu viết về trải nghiệm cá nhân liên quan. Nghiên cứu cho thấy những người đang trong tình trạng buồn bã - những người đã xem đoạn video buồn và viết về sự mất mát cá nhân - có cảm giác thèm hút thuốc cao hơn cả nhóm trung lập và nhóm ghê tởm.

Một nghiên cứu thứ ba đo lường sự thiếu kiên nhẫn thực sự đối với những lần hút thuốc lá chứ không chỉ là cảm giác thèm ăn tự báo cáo. Gần 700 người tham gia đã xem video và viết về những trải nghiệm cuộc sống buồn bã hoặc trung tính, sau đó họ được đưa ra các lựa chọn giả định giữa việc có ít nhát bóp sớm hơn hoặc nhiều nhát sau một thời gian trì hoãn.

Những người tham gia vào nhóm buồn bã tỏ ra thiếu kiên nhẫn hút thuốc sớm hơn những người ở nhóm trung tính. Kết quả đó được xây dựng dựa trên những phát hiện nghiên cứu trước đây rằng nỗi buồn làm tăng sự thiếu kiên nhẫn về tài chính, được đo bằng các kỹ thuật kinh tế học hành vi.

Cuối cùng, một nghiên cứu thứ tư đã tuyển 158 người hút thuốc từ khu vực Boston để kiểm tra mức độ ảnh hưởng của nỗi buồn đến hành vi hút thuốc thực tế. Những người tham gia phải kiêng hút thuốc trong ít nhất tám giờ (được xác minh bằng thử nghiệm hơi thở carbon monoxide).

Họ được phân ngẫu nhiên vào nhóm đối chứng buồn bã hoặc trung lập; những người hút thuốc ngồi trong phòng riêng tại Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Thuốc lá Harvard, xem đoạn video buồn và viết về sự mất mát to lớn, hoặc xem một video trung lập và viết về môi trường làm việc của họ.

Sau đó, họ hút thương hiệu của chính họ thông qua một thiết bị kiểm tra tổng khối lượng của các lần bơm hơi, tốc độ và thời gian của chúng. Kết quả: những người hút thuốc trong tình trạng buồn bã đưa ra những lựa chọn thiếu kiên nhẫn hơn và hút nhiều hơn mỗi lần hút.

Dorison nói: “Chúng tôi tin rằng nghiên cứu dựa trên lý thuyết có thể giúp làm sáng tỏ cách giải quyết dịch bệnh này. “Chúng tôi cần những hiểu biết sâu sắc về các lĩnh vực, bao gồm tâm lý học, kinh tế học hành vi và sức khỏe cộng đồng, để đối đầu với mối đe dọa này một cách hiệu quả.”

Các phát hiện được công bố trên tạp chí Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.

Nguồn: Trường Harvard Kennedy