Sự lạc quan gắn bó với trái tim khỏe mạnh hơn ở những người Latinh
Theo một nghiên cứu mới trên 4.900 người gốc Latinh / gốc Tây Ban Nha sống ở Hoa Kỳ, giữ một cái nhìn lạc quan về cuộc sống có thể giúp trái tim khỏe mạnh hơn.
Nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên điều tra mối liên hệ giữa hạnh phúc cảm xúc và sức khỏe tim mạch ở một lượng lớn người lớn gốc Tây Ban Nha / Latinh.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mỗi điểm phần trăm tăng lên trong sự lạc quan có liên quan đến điểm số sức khỏe tim mạch tốt hơn ở những người tham gia; mặt khác, rất ít người đạt điểm lạc quan thấp đáp ứng các tiêu chí về sức khỏe tim mạch lý tưởng.
Điều tra viên chính Rosalba Hernandez, tiến sĩ, giáo sư về công tác xã hội tại Đại học Illinois tại Urbana-Champaign.
"Mối tương quan giữa sự lạc quan và sức khỏe tim mạch là nhất quán giữa các nhóm di sản, bất kể tuổi tác, giới tính, tình trạng sinh sản hoặc mức độ tiếp biến văn hóa."
Mặc dù một số nghiên cứu trước đó - bao gồm một nghiên cứu năm 2015 của Hernandez - đã tìm thấy mối liên hệ giữa triển vọng tích cực về tinh thần và sức khỏe tim mạch, nhưng các mẫu trong các nghiên cứu đó chủ yếu chứa người gốc Mexico gốc Latinh, Hernandez nói. Để tìm hiểu xem liệu tác động có tồn tại trên các nhóm di sản hay không, nghiên cứu mới đã sử dụng một mẫu đa dạng hơn nhiều.
Người Latinh gốc Mexico chiếm hơn 37% số người tham gia, tiếp theo là Người Latinh gốc Cuba (20%), người Puerto Rico (15,5%), người Dominica (11,5%), Trung Mỹ (7,4%) và Nam Mỹ (4,7%) tổ tiên.
Sức khỏe tim mạch của những người tham gia được đánh giá bằng cách sử dụng các chỉ số “Life’s Simple 7” của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bao gồm huyết áp, chỉ số khối cơ thể, đường huyết lúc đói và mức cholesterol huyết thanh, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và sử dụng thuốc lá.
Mức độ lạc quan theo thời điểm của mỗi người, kỳ vọng rằng những điều tốt đẹp sẽ xảy ra trong tương lai, được đo bằng Bài kiểm tra Định hướng Cuộc sống-Đã sửa đổi. Bài kiểm tra hỏi những người tham gia xem họ đồng ý với những câu như “Trong những thời điểm không chắc chắn, tôi thường mong đợi điều tốt nhất”. Điểm số có thể có từ sáu (ít lạc quan nhất) đến 30 (lạc quan nhất).
Kết quả cho thấy mức độ lạc quan khác nhau tùy theo tổ tiên: những người Latinh gốc Cuba và Trung Mỹ lạc quan nhất, trong khi những người Latinh gốc Mexico và Puerto Rico lạc quan nhất. Ngoài ra, những người tham gia có mức độ lạc quan cao nhất cũng có xu hướng lớn tuổi hơn, đã kết hôn hoặc sống với bạn đời, được giáo dục tốt hơn và giàu có hơn.
Những người Latinh sinh ra bên ngoài Hoa Kỳ có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 50% so với những người Latinh sinh ra ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Nghiên cứu cho thấy rằng khai thác các tài sản tâm lý như sự lạc quan có thể cung cấp các chiến lược hiệu quả, chi phí thấp để cải thiện sức khỏe tim mạch của một số người Latino này.
Hernandez cho biết: “Các vấn đề về khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe, khả năng chi trả và sự thiếu hụt các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần nói tiếng Tây Ban Nha là những thách thức đáng kể đối với người gốc Latinh ở Hoa Kỳ. “Chúng ta cần tìm ra những cách sử dụng công nghệ hiệu quả về chi phí, dễ tiếp cận để giúp đỡ những nhóm dân cư dễ bị tổn thương.”
Trong một dự án liên quan, Hernandez đang nghiên cứu xem liệu những người bị huyết áp cao có thể được dạy để lạc quan hơn hay không, và nếu lạc quan hơn, có thể làm giảm chứng tăng huyết áp. Cả dự án đó và nghiên cứu hiện tại đều được tài trợ bởi Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia.
Hernandez nói: “Chúng tôi không biết nhiều về mối liên hệ giữa sức khỏe cảm xúc và thể chất. “Tuy nhiên, nếu chúng ta có thể xác định những điểm mạnh nhất định trong một nhóm dân số có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe của họ, điều đó sẽ thật tuyệt vời”.
Mẫu cho nghiên cứu hiện tại được lấy từ Nghiên cứu Phụ trợ Văn hóa Xã hội, nghiên cứu khám phá những ảnh hưởng về kinh tế xã hội, văn hóa và tâm lý xã hội đối với sức khỏe của người Latinh.
Nguồn: Đại học Illinois tại Urbana-Champaign
