Số giờ làm việc dư thừa + Nhu cầu của gia đình = BMI cao hơn

Một nghiên cứu mới cho thấy làm việc nhiều giờ trong khi nuôi gia đình có thể ảnh hưởng đến chỉ số khối cơ thể của các cá nhân trong các gia đình có thu nhập kép.

Tiến sĩ Amit Kramer, một giáo sư về quan hệ lao động và việc làm của Đại học Illinois cũng phát hiện ra rằng sự gia tăng nhu cầu công việc hoặc cuộc sống của một bên vợ hoặc chồng có khả năng ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe của người kia.

Ông nói: “Công việc và gia đình quan trọng đối với nhiều người, và phần lớn cuộc sống được dành để đáp ứng nhu cầu và trách nhiệm của cả hai.

“Chúng tôi cũng đạt được ý nghĩa và ý nghĩa từ hai lĩnh vực này. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi hoàn cảnh và nhu cầu của những lĩnh vực đó ảnh hưởng đến sức khỏe của một cá nhân, cũng như sức khỏe chung của họ. Câu hỏi lớn là nó có bao nhiêu tác động. ”

Trong bài báo do WonJoon Chung, sinh viên tốt nghiệp Đại học Illinois đồng viết, các nhà nghiên cứu đã sử dụng một mẫu đại diện trên toàn quốc gồm hơn 4.200 cá nhân thuộc một gia đình có thu nhập kép từ năm 1994 đến năm 2010.

Các nhà điều tra đã khám phá các nhu cầu của công việc và gia đình ảnh hưởng như thế nào đến chỉ số cơ thể của một cá nhân.

Mặc dù hầu hết mọi người đều tăng cân khi lớn lên, nhưng các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng nhất quán cho thấy sức khỏe thể chất lâu dài của các cá nhân - được ước tính bởi sự thay đổi chỉ số BMI theo thời gian - bị ảnh hưởng tiêu cực bởi việc tăng giờ làm việc và sinh thêm đứa trẻ.

Kramer nói: “Mặc dù tác động của công việc và nhu cầu của gia đình lên chỉ số BMI là nhỏ, nhưng chúng có ý nghĩa thống kê và thực tế.

“Các nghiên cứu y tế đã liên tục chỉ ra rằng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chỉ số BMI cũng có tác động tiêu cực đến kết quả sức khỏe cá nhân như bệnh tim mạch vành, bệnh tiểu đường và chức năng phổi, kể cả một số người”.

Khi một cá nhân hoặc vợ / chồng của họ làm việc nhiều giờ, gia đình có ít thời gian hơn để tham gia vào các hoạt động lành mạnh như tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ. Tuy nhiên, Kramer cũng tin rằng căng thẳng liên quan đến khối lượng công việc tăng lên có liên quan đến việc tăng chỉ số BMI.

Bài báo cũng xem xét liệu sự sẵn có của các sắp xếp công việc linh hoạt có ảnh hưởng vừa phải đến mối quan hệ giữa nhu cầu công việc và sức khỏe thể chất hay không.

Kết quả chỉ ra rằng việc sắp xếp công việc linh hoạt không ảnh hưởng đến chỉ số BMI, rất có thể là do việc giảm chỉ số BMI của một người yêu cầu thay đổi hành vi thực tế - chẳng hạn như ngủ nhiều hơn và tập thể dục. Nhưng chỉ vì việc sắp xếp công việc linh hoạt không ảnh hưởng đến chỉ số BMI không có nghĩa là các nhà tuyển dụng nên loại bỏ đặc quyền, Kramer nói.

Ông nói: “Các nghiên cứu khác cho thấy các sắp xếp công việc linh hoạt thực sự - những sắp xếp mang lại cho người lao động quyền tự chủ và linh hoạt về thời gian, địa điểm và cách thức thực hiện công việc - đã được chứng minh là giúp cải thiện phúc lợi của nhân viên cũng như kết quả kinh doanh.

“Có thể việc sắp xếp công việc linh hoạt đang ảnh hưởng trực tiếp đến các kết quả khác liên quan đến sức khỏe và có thể mang lại cho nhân viên nhiều cơ hội hơn trong thời gian không phải làm việc. Chỉ điều đó thôi cũng có thể làm giảm căng thẳng và được sử dụng để tái tạo mức năng lượng của một người. "

Kramer tin rằng người sử dụng lao động nên hiểu rằng các chính sách chủ động nhằm nâng cao sức khỏe của người lao động sẽ làm giảm chi phí sức khỏe của người lao động.

Nghĩa là, người sử dụng lao động nên biết chi phí mà công việc và nhu cầu của gia đình áp đặt lên nhân viên cũng như tác động của nó đối với sức khỏe của họ.

“Nếu người sử dụng lao động quan tâm đến nhân viên của họ, chi phí bảo hiểm của họ hoặc các chi phí liên quan đến sức khỏe khác như nghỉ việc, doanh thu, hiệu suất công việc và sự hài lòng trong công việc, thì điều này sẽ khiến họ suy nghĩ toàn diện hơn về nhu cầu và đòi hỏi của nhân viên,” ông nói.

“Nó cũng sẽ giúp họ tạo ra các chính sách hiệu quả về chi phí để giải quyết các nhu cầu của nhân viên không chỉ với tư cách cá nhân mà còn là các thành viên trong gia đình”.

Người lao động cũng cần biết rằng thời gian của họ là hữu hạn và nếu vợ / chồng của họ làm việc nhiều giờ, điều đó cũng có thể ảnh hưởng đến họ.

Kramer nói: “Sự phụ thuộc lẫn nhau giữa các thành viên trong gia đình là điều quan trọng cần xem xét khi đưa ra các quyết định liên quan đến công việc, không chỉ các quyết định trong gia đình.

“Chúng tôi nghĩ về các quyết định của gia đình là phụ thuộc lẫn nhau: Chúng tôi có nên sinh thêm con không? Chúng ta nên gửi một đứa trẻ đến nhà trẻ hay một người trong chúng ta nên ở nhà? Nhưng chúng ta có xu hướng suy nghĩ về các quyết định công việc với tư cách cá nhân: Tôi có nên làm việc thêm một giờ nữa không? Yêu cầu nhiệm vụ đầy thử thách này?

“Các quyết định làm tăng hoặc giảm các yêu cầu và trách nhiệm trong công việc hoặc gia đình cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng của vợ / chồng chúng tôi để đáp ứng các nhu cầu công việc, gia đình và cá nhân.”

Người lao động cũng cần biết rằng các tổ chức khác nhau có thể cung cấp các chính sách và lợi ích tốt hơn cho công việc, gia đình và cuộc sống, Kramer nói.

Ông nói: “Ngày càng nhiều nhân viên nghĩ về công việc không chỉ về sự nghiệp mà còn về tổng thể hơn, về sự thành công của họ như một gia đình.

“Điều đó có nghĩa là sức khỏe và hạnh phúc của họ phụ thuộc rất nhiều vào sự kết hợp giữa vợ / chồng và nơi làm việc tương ứng của họ.”

Bài báo sẽ được xuất bản trong Tạp chí Tâm lý học Ứng dụng.

Nguồn: Đại học Illinois