Những người bị bệnh tâm thần phân liệt chia sẻ các mẹo về cách sống có năng suất

Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu tại Trường Y David Geffen thuộc Đại học California, Los Angeles và các đồng nghiệp tại Đại học Nam California đã mô tả một số chiến lược mà người bệnh tâm thần phân liệt đã sử dụng để vượt qua chứng rối loạn và hoạt động thành công trong sự nghiệp của họ.

Phát hiện của họ xuất hiện trên tạp chí Dịch vụ tâm thần.

Các nhà điều tra đã tiến hành 3 cuộc phỏng vấn, mỗi cuộc phỏng vấn 10 nam và 10 nữ mắc bệnh tâm thần phân liệt từ khu vực Los Angeles. Tất cả họ tiếp tục có một số triệu chứng rối loạn tâm thần ngay cả khi họ được làm việc trong các công việc chuyên môn, kỹ thuật hoặc quản lý.

“Theo hiểu biết tốt nhất của chúng tôi, không có nghiên cứu nào trước đây đề cập đến cách những người bị tâm thần phân liệt đáp ứng một số định nghĩa về phục hồi quản lý các triệu chứng của bệnh của họ,” Tiến sĩ Amy Cohen, một nhà tâm lý học nghiên cứu liên kết và là tác giả đầu tiên của nghiên cứu cho biết.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người họ phỏng vấn đã áp dụng nhiều chiến lược đối phó để ngăn ngừa và đối phó với các triệu chứng. Những chiến lược này bao gồm tránh các tình huống căng thẳng, tránh xa rượu và ma túy và dùng thuốc theo chỉ định của họ.

Những người được phỏng vấn cũng cho biết họ cố gắng tương tác với những người ủng hộ và không phán xét và họ sử dụng các chiến lược nhận thức khác nhau để giúp họ lập luận thông qua những suy nghĩ có vấn đề và liệu những suy nghĩ đó có dựa trên thực tế hay không.

Các đối tượng cũng đề cập đến tôn giáo và tâm linh, tập thể dục và chế độ ăn uống, như những cách họ ngăn ngừa hoặc đối phó với sự bất ổn tâm thần, Cohen nói. Một số người cho biết rằng những nơi yên tĩnh, êm dịu giúp họ đối phó, trong khi những người khác cho biết họ thích tìm kiếm hoạt động hơn.

Và một số người nói rằng công việc và hoạt động giáo dục có thể làm mất tập trung, nhưng những người khác nói rằng trường học hoặc nghề nghiệp giúp đỡ bằng cách mang lại cảm giác thân thuộc.

Cohen nói: “Một điều ngạc nhiên lớn - và cả sự thất vọng - là sự chênh lệch giữa trình độ học vấn của những người này và mức lương họ kiếm được. “Hầu hết các bệnh nhân được nghiên cứu đều có bằng đại học hoặc cao đẳng nhưng vẫn kiếm được ít hơn 50.000 đô la mỗi năm mặc dù làm việc ở một thành phố lớn, đô thị.”

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ngay cả với các chiến lược đối phó khác nhau, khoảng một nửa số người được khảo sát cho biết họ gặp khó khăn trong việc quản lý cuộc sống hàng ngày, không cảm thấy gần gũi với người khác trong tuần trước đó và trải qua ảo giác hoặc ảo tưởng gần đây. Đáng buồn thay, những triệu chứng này là đặc trưng của rối loạn.

Nhìn chung, sự kỳ thị của xã hội tiếp tục là một vấn đề nghiêm trọng đối với những người bị ảnh hưởng bởi tâm thần phân liệt và các bệnh tâm thần khác.

Cohen nói: “Có một sự hiểu lầm rộng rãi rằng những người bị tâm thần phân liệt là những người bạo lực và nguy hiểm, thường là những người vô gia cư và không thể giúp đỡ.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng một nửa đến hai phần ba số người bị tâm thần phân liệt sẽ cải thiện đáng kể hoặc hồi phục hoàn toàn, giúp họ có cuộc sống sung mãn và hiệu quả. Cohen cho biết cô hy vọng những phát hiện này mang lại sự khích lệ cho những người đang chiến đấu với sự kỳ thị của bệnh tâm thần và nghiên cứu này giúp đưa ra cách điều trị bệnh tâm thần phân liệt.

Cohen nói: “Phần lớn các phương pháp điều trị bệnh tâm thần phân liệt được phát triển từ quan sát những người bệnh khá nặng hoặc phải nhập viện, thay vì những bệnh nhân đã đạt được mức độ hồi phục.

“Và mô hình y tế phổ biến tiếp tục giả định chuyên môn của bác sĩ lâm sàng đối với cá nhân mắc chứng rối loạn. Nghiên cứu này cho phép có những hiểu biết mới bằng cách tận dụng những kinh nghiệm trực tiếp của những người bị tâm thần phân liệt. "

Nguồn: Đại học California, Los Angeles