Sự kết hợp của các đặc điểm tính cách có thể làm giảm nguy cơ rối loạn tâm trạng

Một nghiên cứu mới phát hiện ra sự kết hợp của các đặc điểm tính cách có thể loại bỏ ảnh hưởng của các đặc điểm khác, đặc biệt là liên quan đến nguy cơ trầm cảm và lo lắng.

Cụ thể, các nhà điều tra phát hiện ra rằng mặc dù mức độ rối loạn thần kinh cao khiến mọi người có nguy cơ bị trầm cảm và lo lắng, nhưng nếu những người đó cũng hướng ngoại và tận tâm, họ có thể có biện pháp bảo vệ chống lại những rối loạn đó.

Các nhà tâm lý học của Đại học Buffalo tin rằng những phát hiện được công bố trênTạp chí Nghiên cứu Nhân cách, chỉ ra tầm quan trọng của việc tránh tập trung vào các đặc điểm tính cách đơn lẻ trong các cơ sở lâm sàng.

Thay vào đó, họ khuyên bạn nên xem xét cách kết hợp các đặc điểm có thể hoạt động cùng nhau để giúp ngăn ngừa hoặc dự đoán các triệu chứng cụ thể.

Tiến sĩ Kristin Naragon-Gainey, trợ lý giáo sư và là tác giả chính của bài báo cùng với Tiến sĩ Leonard Simms, cho biết: “Chúng tôi biết từng đặc điểm này liên quan đến các triệu chứng như thế nào, nhưng bây giờ chúng tôi đang bắt đầu hiểu cách các đặc điểm có thể ảnh hưởng đến nhau. giáo sư tâm lý học.

"Chúng tôi phải xem xét toàn bộ con người để hiểu khả năng phát triển các triệu chứng tiêu cực."

Rối loạn thần kinh là xu hướng trải qua những cảm xúc tiêu cực khác nhau và phản ứng mạnh mẽ với căng thẳng. Cùng với sự hướng ngoại và tận tâm, đó là một trong những đặc điểm tính cách của “Năm người lớn” - một nhóm bao gồm sự dễ chịu và cởi mở với trải nghiệm.

Mọi người đều có những đặc điểm này nhưng các cá nhân thể hiện mỗi đặc điểm ở đâu đó trên một chuỗi liên tục. Một người có thái độ hướng ngoại cao sẽ rất hòa đồng, trong khi một người khác có tính hướng ngoại thấp sẽ ít hướng ngoại hơn nhiều. Trong khi đó, sự tận tâm là xu hướng có tổ chức, định hướng mục tiêu và không bốc đồng.

Các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn 463 người lớn tham gia nghiên cứu cho biết họ đã được điều trị tâm thần trong vòng hai năm qua. Mỗi người tham gia cũng hoàn thành nhiều bảng câu hỏi. Nghiên cứu đã xem xét các đặc điểm của chứng loạn thần kinh, hướng ngoại và tận tâm vì ba yếu tố đó có mối liên hệ mạnh nhất với rối loạn tâm trạng và lo âu.

Naragon-Gainey nói rằng tất cả mọi thứ đều bình đẳng, có những rủi ro đối với các rối loạn liên quan đến một số đặc điểm nhất định, nhưng hình ảnh tốt hơn về những gì đang bị đe dọa sẽ xuất hiện khi có sự hiểu biết về cách một nhóm xu hướng hành vi có thể hoạt động cùng nhau.

Kết quả có thể cung cấp sự hiểu biết được cải thiện về cơ chế mà qua đó mọi người phát triển các rối loạn tâm trạng và giải thích các yếu tố có thể khiến ai đó có nguy cơ mắc các triệu chứng như trầm cảm và lo lắng.

Ngoài ra, những phát hiện có thể hỗ trợ các bác sĩ lâm sàng cách tận dụng thế mạnh của mọi người với các phương pháp điều trị sử dụng những gì kết quả nghiên cứu đề xuất là các đặc điểm bảo vệ.

Naragon-Gainey cho biết: “Tôi nghĩ rằng điều trị và tâm lý học lâm sàng có xu hướng tập trung vào các vấn đề và tiêu cực. “Nếu bạn sử dụng những điểm mạnh sẵn có mà khách hàng mang theo, nó có thể ảnh hưởng tích cực đến việc điều trị và mức độ các triệu chứng sau này, cũng như củng cố những gì người đó đang làm tốt.”

Về mặt khái niệm, những điểm mạnh liên quan đến mức độ hướng ngoại và tận tâm cao liên quan đến thực tế là các tương tác xã hội và tham gia hiệu quả vào các hoạt động có ý nghĩa là phần thưởng cho mọi người, theo Naragon-Gainey.

Naragon-Gainey nói: “Nếu ai đó có mức độ hướng ngoại cao, họ có thể rất giỏi trong việc thu hút sự ủng hộ của xã hội hoặc tăng tình cảm tích cực của họ thông qua các phương tiện xã hội.

“Tương tự, sự tận tâm có liên quan rất nhiều đến việc phấn đấu hướng tới mục tiêu và thực hiện kế hoạch, điều này có thể chống lại sự rút lui và né tránh có thể đi cùng với chứng loạn thần kinh”.

Nguồn: Đại học Buffalo