Mất ngủ khiến các tế bào não chậm chạp

Nghiên cứu mới giải thích việc thiếu ngủ làm gián đoạn khả năng giao tiếp với nhau của các tế bào não của chúng ta. Sự ngắt kết nối có thể dẫn đến suy giảm tinh thần tạm thời ảnh hưởng đến trí nhớ và nhận thức thị giác.

“Chúng tôi phát hiện ra rằng cơ thể đói khi ngủ cũng cướp đi khả năng hoạt động bình thường của các tế bào thần kinh”, tác giả cao cấp Tiến sĩ Itzhak Fried, giáo sư giải phẫu thần kinh tại Trường Y David Geffen thuộc Đại học California, Los Angeles (UCLA) và Tel cho biết. Đại học Aviv.

"Điều này mở đường cho sự thiếu hụt nhận thức trong cách chúng ta nhận thức và phản ứng với thế giới xung quanh."

Fried đã dẫn đầu một nhóm nghiên cứu quốc tế trong việc nghiên cứu 12 bệnh nhân động kinh UCLA được cấy điện cực vào não của họ để xác định nguồn gốc của các cơn động kinh của họ trước khi phẫu thuật.

Là một phần của quy trình, bệnh nhân được yêu cầu thức cả đêm để đẩy nhanh cơn động kinh và rút ngắn thời gian nằm viện.

Trong thí nghiệm hiện tại, các nhà nghiên cứu yêu cầu bệnh nhân phân loại nhiều hình ảnh càng nhanh càng tốt trong khi điện cực của họ ghi lại quá trình bắn của gần 1.500 tế bào não đơn lẻ trên toàn nhóm trong thời gian thực.

Các nhà khoa học đã tập trung vào thùy thái dương, nơi điều chỉnh nhận thức thị giác và trí nhớ.

Thực hiện nhiệm vụ ngày càng khó khăn hơn khi bệnh nhân buồn ngủ hơn. Khi bệnh nhân chậm lại, các tế bào não của họ cũng vậy.

Tác giả chính, Tiến sĩ Yuval Nir của Đại học Tel-Aviv cho biết: “Chúng tôi rất thích thú khi quan sát tình trạng thiếu ngủ làm giảm hoạt động của tế bào não như thế nào.

“Không giống như phản ứng nhanh thông thường, các tế bào thần kinh phản ứng chậm hơn, hoạt động yếu hơn và quá trình truyền dẫn của chúng kéo dài hơn bình thường.”

Nói tóm lại, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng mã hóa thông tin và chuyển dịch đầu vào trực quan thành suy nghĩ có ý thức của tế bào thần kinh. Hiện tượng tương tự cũng có thể xảy ra khi người lái xe thiếu ngủ nhận thấy có người đi bộ đang đi phía trước xe của mình.

Ông giải thích: “Chính hành động nhìn thấy người đi bộ chậm lại trong bộ não quá mệt mỏi của người lái xe. “Mất nhiều thời gian hơn để bộ não của anh ấy ghi lại những gì anh ấy đang nhận thức”.

Trong phát hiện thứ hai, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sóng não chậm hơn đi kèm với hoạt động tế bào chậm chạp ở các vùng tương tự của não bệnh nhân.

Fried cho biết: “Các sóng chậm giống như giấc ngủ đã làm gián đoạn hoạt động não và việc thực hiện các nhiệm vụ của bệnh nhân.

Fried cho biết: “Hiện tượng này cho thấy một số vùng não của bệnh nhân ngủ gật, gây suy giảm tinh thần, trong khi phần não còn lại vẫn tỉnh táo và hoạt động bình thường,” Fried nói.

Phát hiện của nghiên cứu đặt ra câu hỏi về cách xã hội nhìn nhận tình trạng thiếu ngủ.

Fried cho biết: “Ngủ không đủ giấc cũng có ảnh hưởng tương tự đến não của chúng ta khi uống quá nhiều.

“Tuy nhiên, không có tiêu chuẩn pháp lý hoặc y tế nào tồn tại để xác định những người lái xe quá mệt mỏi trên đường giống như cách chúng ta nhắm vào những người lái xe say rượu”.

Tầm quan trọng của việc học thêm về những tác động xung quanh việc thiếu ngủ và ngược lại, lợi ích của giấc ngủ sâu, không thể nói quá. Các nghiên cứu trong tương lai sẽ điều tra cơ chế gây ra các trục trặc tế bào trước khi suy giảm tinh thần.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng thiếu ngủ với nguy cơ cao bị trầm cảm, béo phì, tiểu đường, đau tim và đột quỵ, cũng như các sai sót y tế.

Nguồn: UCLA