Tập thể dục thường xuyên có thể bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer

Nghiên cứu mới cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu đến các khu vực quan trọng của não và có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ chống lại bệnh mất trí nhớ / bệnh Alzheimer.

Nathan Johnson P.T., D.P.T., Tiến sĩ tại Đại học Khoa học Sức khỏe Kentucky, và một nhóm các nhà nghiên cứu đã có thể chứng minh mối tương quan thuận giữa thể lực và lưu lượng máu đến các vùng não nơi bệnh Alzheimer thường được phát hiện đầu tiên.

Đối với nghiên cứu, 30 người đàn ông và phụ nữ ở độ tuổi 59-69 đã được thực hiện qua các bài đánh giá thể dục trên máy chạy bộ và siêu âm tim. Sau đó, họ được quét não để tìm lưu lượng máu đến các khu vực nhất định của não.

Johnson cho biết: “Chúng tôi đặt ra để mô tả mối quan hệ giữa chức năng tim, thể lực và lưu lượng máu não, mà cho đến nay chưa có nghiên cứu nào khác khám phá.

“Nói cách khác, nếu bạn có thể chất tốt, liệu điều đó có cải thiện lưu lượng máu đến các vùng quan trọng của não không? Và lưu lượng máu được cải thiện đó có cung cấp một số hình thức bảo vệ khỏi chứng mất trí nhớ không? "

Kết quả cho thấy lưu lượng máu đến các khu vực quan trọng của não - và do đó, việc cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng - cao hơn ở những người có thể chất tốt hơn.

Theo Johnson, nghiên cứu này chứng minh rằng tập thể dục thường xuyên ở mọi lứa tuổi có thể giữ cho trí óc trẻ trung.

“Liệu chúng ta có thể chứng minh không thể chối cãi rằng việc tăng cường thể dục sẽ ngăn ngừa bệnh Alzheimer? Không phải ở thời điểm này, ”Johnson nói.

Ông tin rằng đây là một bước quan trọng đầu tiên để chứng minh rằng hoạt động thể chất cải thiện lưu lượng máu đến não ở những vùng mà các đám rối và mảng dấu hiệu của bệnh lý AD thường được phát hiện đầu tiên.

Johnson cũng tin rằng phát hiện của mình cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên giúp bảo vệ khỏi chứng sa sút trí tuệ. Hơn nữa, nghiên cứu ngụ ý rằng những người có lối sống ít vận động, đặc biệt là những người có khuynh hướng di truyền với bệnh Alzheimer’s, có thể dễ bị bệnh hơn.

Vì những người tập thể dục thường xuyên thường giảm độ cứng động mạch, Johnson và nhóm của ông cho rằng hoạt động thể chất thường xuyên - bất kể tuổi tác - duy trì tính toàn vẹn của “đường ống” dẫn máu lên não.

“Vào giữa cuối thế kỷ 20, phần lớn các nghiên cứu về bệnh mất trí nhớ như Alzheimer’s tập trung vào những đóng góp của mạch máu đối với bệnh tật, nhưng việc phát hiện ra các mảng và đám rối amyloid đã đưa nghiên cứu thịnh hành theo một hướng khác” Johnson nói.

“Nghiên cứu như thế này báo trước sự trở lại khám phá các cách hệ thống mạch máu góp phần vào quá trình bệnh tật.”

Nghiên cứu của Johnson, được hỗ trợ bởi một khoản tài trợ từ Viện Y tế Quốc gia, xuất hiện trong số báo hiện tại củaNeuroImage.

Nguồn: Đại học Kentucky / EurekAlert