Ánh sáng, thời gian trong ngày, có thể là yếu tố nguy cơ gây béo phì ở trẻ em

Có thể tiếp xúc với ánh sáng, cả nhân tạo và tự nhiên, ảnh hưởng đến bệnh béo phì ở trẻ nhỏ không? Một nghiên cứu mới của Úc cho thấy điều này có thể là một khả năng rất thực tế khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tiếp xúc với ánh sáng có vai trò ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ mầm non.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Queensland (QUT) đã theo dõi trẻ em từ ba đến năm tuổi, từ sáu trung tâm chăm sóc trẻ em ở Brisbane.

Bằng tiến sĩ. sinh viên Cassandra Pattinson và các đồng nghiệp đã đo giấc ngủ, hoạt động và tiếp xúc với ánh sáng của trẻ em trong khoảng thời gian hai tuần (Thời gian 1), cùng với chiều cao và cân nặng để tính chỉ số BMI của chúng. Sau đó, họ theo dõi 12 tháng sau để xác định những thay đổi.

Pattinson cho biết: “Tại thời điểm 1, chúng tôi nhận thấy việc tiếp xúc với ánh sáng cường độ vừa phải sớm hơn trong ngày có liên quan đến việc tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khi những đứa trẻ nhận được lượng ánh sáng lớn nhất - ngoài trời và trong nhà - vào buổi chiều thì gầy hơn”.

Khi theo dõi, những trẻ tiếp xúc với ánh sáng tổng thể nhiều hơn ở Thời điểm 1 có khối lượng cơ thể cao hơn 12 tháng sau đó. Ánh sáng có tác động đáng kể đến cân nặng ngay cả sau khi các nhà nghiên cứu tính đến thời gian 1 trọng lượng cơ thể, giấc ngủ và hoạt động.

“Khoảng 42 triệu trẻ em trên toàn cầu dưới 5 tuổi được phân loại là thừa cân hoặc béo phì vì vậy đây là một bước đột phá quan trọng và là bước đầu tiên trên thế giới.

“Ánh sáng nhân tạo, bao gồm ánh sáng từ máy tính bảng, điện thoại di động, đèn ngủ và tivi, có nghĩa là trẻ em hiện đại tiếp xúc với ánh sáng môi trường nhiều hơn bất kỳ thế hệ nào trước đây. Sự gia tăng tiếp xúc với ánh sáng này đã song song với sự gia tăng béo phì trên toàn cầu ”.

Nhóm nghiên cứu đến từ Viện Sức khỏe và Đổi mới Y sinh của QUT và Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Trẻ em. Pattinson cho biết họ đã biết thời gian, cường độ và thời gian tiếp xúc với cả ánh sáng nhân tạo và ánh sáng tự nhiên đều có những tác động sinh học cấp tính ở động vật có vú.

“Đồng hồ sinh học - còn được gọi là đồng hồ bên trong cơ thể - phần lớn được thúc đẩy bởi sự tiếp xúc của chúng ta với ánh sáng và thời điểm điều đó xảy ra. Nó ảnh hưởng đến giấc ngủ, tăng hoặc giảm cân, thay đổi nội tiết tố và tâm trạng của chúng ta, ”Pattinson nói.

“Các yếu tố tác động đến bệnh béo phì bao gồm lượng calo tiêu thụ, giảm hoạt động thể chất, thời gian ngủ ngắn và thời gian ngủ thay đổi. Bây giờ ánh sáng có thể được thêm vào hỗn hợp. ”

Pattinson cho biết bước tiếp theo là tìm ra cách nghiên cứu có thể được sử dụng trong cuộc chiến chống béo phì ở trẻ em.

“Chúng tôi dự định tiến hành các nghiên cứu sâu hơn với trẻ mẫu giáo và trẻ sơ sinh,” cô nói.

“Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng thời gian và cường độ tiếp xúc với ánh sáng rất quan trọng đối với hoạt động trao đổi chất và tình trạng cân nặng. Phát hiện của chúng tôi cho thấy điều tương tự cũng áp dụng cho chúng tôi.

“Nghiên cứu này cho thấy rằng việc tiếp xúc với các loại ánh sáng khác nhau (cả nhân tạo và tự nhiên) vào những thời điểm khác nhau giờ đây cần phải là một phần của cuộc trò chuyện về cân nặng của trẻ em”.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí nghiên cứu quốc tế PLOS MỘT.

Nguồn: Đại học Công nghệ Queensland