Đôi mắt của chúng tôi giúp quản lý quá tải bộ nhớ
Nghiên cứu mới cho thấy đáng ngạc nhiên rằng mắt của chúng ta giúp ích cho trí nhớ khi não hoạt động tối đa.
Ví dụ: khi bạn muốn nhớ một số điện thoại, bạn có thể lặp đi lặp lại các chữ số đó cho chính mình. Các nhà điều tra đã tìm thấy một mô hình tương tự với mắt của chúng ta để giúp chúng ta nhớ lại những gì chúng ta nhìn thấy.
Hơn nữa, chúng ta dường như sử dụng kỹ năng này thường xuyên hơn khi chúng ta lớn hơn. Các phát hiện nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Nhận thức và Hoạt động của Con người.
Các chuyên gia giải thích rằng mắt của mọi người chuyển động theo một mô hình nhất định khi quan sát những gì trước mắt họ. Khi mọi người cố gắng ghi nhớ thông tin đó, họ sẽ vô tình di chuyển mắt theo cùng một kiểu lặp đi lặp lại, ngay cả khi nhìn vào màn hình trống.
Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người lớn tuổi sử dụng chiến lược này một cách tự nhiên để tăng cường trí nhớ khi việc ghi nhớ trở nên khó khăn, dựa trên công việc của họ trong việc xác định mối liên hệ giữa những gì chúng ta nhìn thấy và cách chúng ta nhớ.
Hiểu rõ hơn về chiến thuật này sẽ mở đường cho việc phát triển các chương trình đào tạo mắt để tăng cường khả năng ghi nhớ.
Trong nghiên cứu, các nhà điều tra đã sử dụng công nghệ theo dõi thị giác để ghi lại chuyển động mắt của 40 người lớn hơn và trẻ hơn (từ 18 đến 27 tuổi và 63 đến 84) khi họ hoàn thành nhiệm vụ ghi nhớ.
Mỗi người có một vài giây để ghi nhớ một tập hợp các đối tượng trên màn hình. Sau khi hết thời gian, những người tham gia được xem màn hình trống trong một khoảng thời gian ngắn, tiếp theo là một nhóm đối tượng khác.
Những người tham gia được yêu cầu xác định xem những điều này giống hay khác với tập hợp trước đó. Các nhà nghiên cứu đã lặp lại quá trình này với 144 nhóm đối tượng khác nhau.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi người lớn xem màn hình trống, họ vô tình di chuyển mắt theo kiểu như lần đầu tiên nhìn thấy đồ vật, như thể họ đang tập dượt.
Người lớn tuổi khai thác "chiến lược tập dượt" này khi bắt đầu nhiệm vụ, trong các cấp độ dễ hơn, trong khi người lớn hơn chỉ sử dụng nó trong các giai đoạn khó hơn. Người lớn tuổi sử dụng chiến lược này được thử nghiệm gần như cũng như người trẻ tuổi.
Tiến sĩ Jennifer Ryan nói: “Giống như cách một người lặp lại các chữ số của số điện thoại để ghi nhớ nó, đôi mắt sẽ giúp não bộ tăng cường trí nhớ bằng cách lặp lại cùng một kiểu chuyển động của mắt. Ryan là tác giả chính của nghiên cứu, một nhà khoa học cấp cao tại Viện nghiên cứu Baycrest’s Rotman (RRI) và một giáo sư tâm lý học và tâm thần học tại Đại học Toronto.
Từ lâu, các nhà khoa học đã biết rằng khi con người già đi, não của họ sẽ thu nhận các vùng thần kinh thay thế để giúp đỡ khi một số vùng suy giảm tự nhiên. Ví dụ, điều này xảy ra khi người lớn tuổi đang ghi nhớ thông tin.
Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu cho thấy ở người lớn tuổi rằng não bộ khai thác các quá trình vận động khác, chẳng hạn như chuyển động của mắt, để thực hiện khi nhiệm vụ trở nên quá khó khăn.
Jordana Wynn, tác giả chính của nghiên cứu và là nghiên cứu sinh tại RRI cho biết: “Cứ như thể người lớn tuổi đang sử dụng mắt để tạo ra 'dấu vết vận động' để bù đắp cho sự suy giảm trí nhớ trong quá trình lão hóa.
Tiến sĩ Ryan cho biết: “Bằng cách hiểu cách chúng ta sử dụng chuyển động của mắt một cách tự nhiên để bù đắp cho các vùng não bị suy giảm, chúng ta có thể áp dụng chiến lược này như một biện pháp can thiệp để tăng cường hiệu suất trí nhớ ở người lớn tuổi khỏe mạnh và người lớn bị rối loạn trí nhớ.
Trong các bước tiếp theo, nhóm sẽ khám phá những đặc điểm nào thu hút ánh nhìn của một người và liệu một số khía cạnh nhất định giúp ích hay cản trở trí nhớ.
Nguồn: Baycrest’s Rotman Research Institute (RRI)
