Suy thoái theo mùa có phải là một huyền thoại?

Nghiên cứu mới thách thức niềm tin truyền thống rằng một mùa, đặc biệt là mùa thu hoặc mùa đông, có thể ảnh hưởng hoặc gây ra trầm cảm.

Các nhà điều tra đã thực hiện một cuộc khảo sát quy mô lớn đối với người lớn Hoa Kỳ và không tìm thấy bằng chứng nào cho thấy mức độ các triệu chứng trầm cảm thay đổi theo mùa.

Các phát hiện được xuất bản trong Khoa học Tâm lý Lâm sàng, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

Các nhà nghiên cứu cho biết kết luận của họ không phù hợp với khái niệm trầm cảm theo mùa là một chứng rối loạn thường xảy ra.

Tiến sĩ Steven LoBello, giáo sư tâm lý học tại Đại học Auburn cho biết: “Trong các cuộc trò chuyện với các đồng nghiệp, niềm tin về mối liên hệ giữa những thay đổi theo mùa với chứng trầm cảm ít nhiều được coi là đã cho và niềm tin tương tự cũng phổ biến trong nền văn hóa của chúng ta”. tại Montgomery và tác giả cấp cao về nghiên cứu mới.

“Chúng tôi đã phân tích dữ liệu từ nhiều góc độ và nhận thấy rằng tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm rất ổn định ở các vĩ độ khác nhau, các mùa trong năm và mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.”

Dựa trên nghiên cứu mới nổi điều tra chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), một công cụ sửa đổi "mô hình theo mùa" cho các chẩn đoán trầm cảm đã chính thức được thêm vào Sổ tay chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (DSM) vào năm 1987.

Chẩn đoán trầm cảm với sự thay đổi theo mùa xảy ra khi một bệnh nhân đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm nặng và cũng trải qua các giai đoạn trầm cảm lặp đi lặp lại trùng với các mùa cụ thể. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân báo cáo sự gia tăng các triệu chứng vào mùa thu và mùa đông và giảm các triệu chứng vào mùa xuân và mùa hè.

Nhưng nhiều nghiên cứu gần đây đã thách thức tính hợp lệ của nghiên cứu SAD trước đó, bao gồm thực tế là SAD thường được xác định bằng cách yêu cầu bệnh nhân nhớ lại các giai đoạn trầm cảm trong quá khứ của năm trước hoặc hơn.

Hơn nữa, các tiêu chí được sử dụng để xác định SAD không phù hợp với các tiêu chí đã được thiết lập về trầm cảm nặng.

LoBello và tác giả chính của nghiên cứu Megan Traffanstedt đã quyết định điều tra xem liệu họ có thể tìm thấy bằng chứng về sự thay đổi theo mùa trong các triệu chứng trầm cảm bằng cách sử dụng dữ liệu từ một cuộc khảo sát quy mô lớn về người lớn ở Hoa Kỳ.

Phối hợp với Tiến sĩ Sheila Mehta, cũng thuộc Đại học Auburn tại Montgomery, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu được thu thập vào năm 2006 như một phần của Hệ thống giám sát các yếu tố rủi ro hành vi (BRFSS). BRFSS là một cuộc khảo sát sức khỏe dựa trên điện thoại được thực hiện hàng năm.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu từ tổng số 34.294 người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 99. Các triệu chứng trầm cảm được đo lường bằng cách sử dụng thang đo trầm cảm của Bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân tám mục (PHQ-8). Bảng câu hỏi hỏi những người tham gia bao nhiêu ngày trong hai tuần trước đó họ đã trải qua các triệu chứng trầm cảm.

PHQ-8 đã được xác nhận trong nghiên cứu trước đây như một phương pháp đo trầm cảm đáng tin cậy phù hợp với tiêu chuẩn chẩn đoán DSM.

Sử dụng vị trí địa lý cho từng người tham gia, các nhà nghiên cứu cũng thu được các phép đo liên quan đến mùa bao gồm ngày thực tế trong năm, vĩ độ và lượng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Kết quả cho thấy không có bằng chứng nào cho thấy các triệu chứng trầm cảm có liên quan đến bất kỳ biện pháp nào liên quan đến mùa. Có nghĩa là, những người trả lời khảo sát vào những tháng mùa đông, hoặc vào những thời điểm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thấp hơn, không có mức độ các triệu chứng trầm cảm cao hơn đáng kể so với những người trả lời khảo sát vào những thời điểm khác.

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào về sự khác biệt theo mùa trong các triệu chứng khi họ xem xét cụ thể mẫu phụ của 1.754 người tham gia có điểm trong phạm vi trầm cảm lâm sàng.

Các nhà nghiên cứu kết luận: “Những phát hiện này làm dấy lên nghi ngờ về chứng trầm cảm nặng với sự thay đổi theo mùa như một rối loạn tâm thần hợp pháp,” các nhà nghiên cứu kết luận.

Theo định nghĩa, trầm cảm là một chứng rối loạn theo từng giai đoạn và mọi người có thể trải qua các giai đoạn trầm cảm vào những tháng mùa thu và mùa đông.Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lập luận, "bị trầm cảm trong mùa đông không phải là bằng chứng cho thấy một người bị trầm cảm vì mùa đông."

LoBello và các đồng nghiệp lưu ý rằng các điều kiện có cái gọi là “tỷ lệ cơ bản thấp” rất khó phát hiện trong các nghiên cứu quy mô lớn. Do đó, có thể chứng trầm cảm lớn với sự thay đổi theo mùa có tồn tại nhưng chỉ đối với một tỷ lệ rất nhỏ dân số.

Tổng hợp lại, các phát hiện cho thấy rằng trầm cảm theo mùa không phải là chứng rối loạn phổ biến mà người ta thường nghĩ. Do đó, cần phải chú ý đến việc xác định các nguồn khác để chẩn đoán.

LoBello nói: “Các chuyên gia sức khỏe tâm thần điều trị cho những người bị trầm cảm nên quan tâm đến quan niệm chính xác của họ và bệnh nhân của họ về những nguyên nhân có thể gây ra trầm cảm. "Việc theo đuổi các phương pháp điều trị dựa trên nguyên nhân sai lầm không có khả năng dẫn đến phục hồi nhanh chóng và lâu dài."

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý