Đi lễ tôn giáo thường xuyên có thể cải thiện triển vọng về cuộc sống
Việc phát hiện ra những lợi ích về tâm trạng liên quan đến việc thường xuyên tham gia các dịch vụ là một báo cáo tiếp theo của một báo cáo năm 2008 cho thấy tuổi thọ tăng lên khi phụ nữ thường xuyên tham gia các dịch vụ.
Nghiên cứu này dựa trên dữ liệu thu được từ nghiên cứu quan sát của Women’s Health Initiative - một cuộc khảo sát trên 92.539 phụ nữ sau mãn kinh trên 50 tuổi. Những người tham gia tạo thành một nhóm đa dạng về sắc tộc, tôn giáo và kinh tế xã hội.
Theo nghiên cứu mới, những người tham gia các dịch vụ thường xuyên có khả năng có cuộc sống lạc quan hơn 56% so với những người không tham gia và ít bị trầm cảm hơn 27%.
Những người tham dự hàng tuần ít bị đặc trưng bởi thái độ thù địch hoài nghi, so với những người không báo cáo bất kỳ hoạt động tôn giáo nào.
“Chúng tôi đã xem xét một số yếu tố tâm lý; Tiến sĩ Eliezer Schnall, một phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Yeshiva ở Manhattan, người đứng đầu sáng kiến, cho biết.
Ông nói: “Mối liên hệ giữa hoạt động tôn giáo và sức khỏe thể hiện rõ nhất ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi.
Nghiên cứu tập trung vào một nhóm quan trọng, bởi vì “khi họ sống lâu hơn,” Schnall nói, “người cao tuổi là một nhóm đang phát triển và phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nam giới”.
Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Tim, Máu và Phổi Quốc gia, Viện Y tế Quốc gia và Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, đã chia nhỏ ý tưởng về hỗ trợ xã hội tích cực thành các danh mục phụ, “không giống như nhiều nghiên cứu trước đây,” cho biết Schnall.
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu sự hỗ trợ về mặt tinh thần và thông tin mà phụ nữ nhận được khi tiếp xúc với các đồng nghiệp và quan chức tôn giáo.
Các lĩnh vực được đánh giá bao gồm đánh giá về hỗ trợ xã hội được cung cấp khi một cá nhân đến gặp linh mục hoặc giáo sĩ Do Thái để nói về những khó khăn. Hỗ trợ hữu hình, nhận được khi, chẳng hạn như ai đó từ hội thánh đưa người tham gia đến bác sĩ; hỗ trợ tình cảm; và tương tác tích cực.
Schnall nói: “Có bằng chứng từ các nghiên cứu khác cho thấy sự tham gia của tôn giáo có thể đặc biệt quan trọng trong việc tăng cường tương tác xã hội.
Các nhà nghiên cứu cũng nghiên cứu một thành phần hỗ trợ mới nổi, được gọi là “căng thẳng xã hội” - một lĩnh vực bao gồm hỗ trợ xã hội tiêu cực.
Giả thuyết được đặt ra là, “mặc dù một số nghiên cứu đã gợi ý rằng việc tham dự các buổi lễ tôn giáo có lợi theo nhiều cách, nhưng cũng đi kèm với nó là một căng thẳng xã hội”.
Mặc dù đã có nhiều cuộc thảo luận xung quanh “lĩnh vực điều tra mới này”, Schnall nói, “Tôi chắc chắn tin rằng, hoặc theo hiểu biết của tôi, chúng tôi là những người đầu tiên xem xét cấu trúc này,” căng thẳng xã hội.
Các nhà nghiên cứu xác định sự căng thẳng xã hội bằng cách đặt những câu hỏi như:
- “Trong số những người quan trọng với bạn, có bao nhiêu người khiến bạn lo lắng?”
- “Trong số những người quan trọng với bạn, có bao nhiêu người đòi hỏi quá nhiều ở bạn?
- Và, "trong số những người quan trọng đối với bạn, có bao nhiêu người cố gắng khiến bạn làm những điều mà bạn không muốn?"
Schnall nói: “Chúng tôi không phát hiện ra rằng những người tham gia các buổi lễ tôn giáo có đặc điểm là căng thẳng xã hội.
Ông nói, để xác định sự lạc quan, những người tham gia được yêu cầu đánh giá các câu hỏi sau trên thang điểm năm, từ rất không đồng ý đến rất đồng ý:
- "Trong những thời điểm không rõ ràng, tôi thường mong đợi điều tốt nhất;"
- "Nếu điều gì đó có thể xảy ra với tôi, nó sẽ xảy ra;"
- "Tôi hầu như không bao giờ mong đợi mọi thứ đi theo cách của tôi."
Lạc quan là “về sự kiểm soát nhận thức… những kỳ vọng tích cực… sự trao quyền, một tinh thần chiến đấu, thiếu sự bất lực - đó là những định nghĩa chung,” Schnall nói.
Schnall thừa nhận rằng một số sẽ có vấn đề với kết quả khảo sát.
“Một người nào đó thực sự muốn đặt vấn đề với nghiên cứu” có thể nói rằng kết quả đưa ra theo cách họ đã làm “có thể bởi vì những người lạc quan được thu hút để tin vào điều thiêng liêng.”
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tôn giáo và Sức khỏe.
Nguồn: Đại học Yeshiva
