Chó trị liệu có thể làm giảm căng thẳng của sinh viên đại học

Một nghiên cứu mới từ Đại học British Columbia (UBC) cho thấy một số lần gặp một chú chó trị liệu có thể giúp tăng cường sức khỏe cho học sinh.

Một số người tin rằng sinh viên đại học đang căng thẳng hơn bao giờ hết. Do đó, các trung tâm học thuật đang thực hiện các chiến lược chủ động để cung cấp những con đường lành mạnh cho sinh viên.

Emma Ward-Griffin, tác giả chính của nghiên cứu và trợ lý nghiên cứu cho biết: “Các buổi dạy chó trị liệu đang trở nên phổ biến hơn trong khuôn viên trường đại học, nhưng có rất ít nghiên cứu đáng ngạc nhiên về mức độ tham gia một buổi trị liệu bằng chó thả rông thực sự giúp ích gì cho sinh viên”. bộ phận tâm lý học của UBC.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng các buổi trị liệu bằng chó có tác động tích cực, có thể đo lường được đối với sức khỏe của sinh viên đại học, đặc biệt là giảm căng thẳng và cảm giác tiêu cực.”

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 246 sinh viên trước và sau khi họ dành thời gian cho một buổi trị liệu thả rông cho chó. Học sinh được tự do vuốt ve, ôm ấp và trò chuyện với 7 đến 12 chú chó đồng hành trong suốt các buổi học. Họ cũng điền vào bảng câu hỏi ngay trước và sau phiên họp, và một lần nữa khoảng 10 giờ sau đó.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia báo cáo giảm đáng kể căng thẳng cũng như tăng hạnh phúc và năng lượng ngay sau buổi học, so với nhóm đối chứng gồm những sinh viên không dành thời gian cho một buổi trị liệu bằng chó. Trong khi cảm giác hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống dường như không kéo dài, một số tác động đã xảy ra.

Nghiên cứu xuất hiện trong Căng thẳng và sức khỏe.

Tiến sĩ Stanley Coren, đồng tác giả nghiên cứu và là giáo sư danh dự về tâm lý học tại UBC cho biết: “Kết quả thật đáng chú ý.

“Chúng tôi nhận thấy rằng, ngay cả 10 giờ sau đó, các sinh viên vẫn cho biết cảm xúc tiêu cực ít hơn một chút, cảm thấy được hỗ trợ nhiều hơn và cảm thấy ít căng thẳng hơn so với những sinh viên không tham gia buổi trị liệu bằng chó.”

Trong khi nghiên cứu trước đây cho rằng sinh viên nữ được hưởng lợi từ các buổi chó trị liệu nhiều hơn sinh viên nam, các nhà nghiên cứu nhận thấy lợi ích được phân bổ đồng đều cho cả hai giới tính trong nghiên cứu này.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng các trường đại học nên khuyến khích chúng tham gia vào những thời điểm căng thẳng gia tăng.

Tiến sĩ Frances Chen, tác giả cao cấp của nghiên cứu và là trợ lý giáo sư của tâm lý học tại UBC.

“Thậm chí có những chú chó trị liệu xung quanh trong khi học sinh đang làm bài tập ngoài giờ lên lớp cũng có thể hữu ích.”

Các buổi trị liệu cho chó được tổ chức với sự hợp tác của UBC’s Alma Mater Society và Vancouver ecoVillage, một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp các dịch vụ trị liệu, bao gồm các buổi trị liệu cho chó và các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Nguồn: Đại học British Columbia