Định kiến về hình dạng cơ thể là không lành mạnh
Các nhà nghiên cứu cho biết niềm tin rằng cân nặng của một người chủ yếu liên quan đến di truyền và nằm ngoài khả năng kiểm soát của cá nhân là một quan điểm nguy hiểm.
Các chuyên gia giải thích rằng trong khi nhận thức rằng DNA xác định trọng lượng còn đang được tranh cãi rất nhiều, nó dường như đang định hình cuộc sống của con người.
Trong một nghiên cứu mới, các nhà điều tra đã phát hiện ra rằng những người tin rằng cân nặng nằm ngoài tầm kiểm soát của họ có chỉ số khối cơ thể (BMI) kém khỏe mạnh, lựa chọn thực phẩm kém hơn và báo cáo mức độ hạnh phúc cá nhân thấp hơn những người không.
Kết quả nghiên cứu xuất hiện trong Giáo dục sức khỏe và hành vi, một tạp chí của Hiệp hội Giáo dục Sức khỏe Cộng đồng.
“Nếu một cá nhân tin rằng cân nặng nằm ngoài ảnh hưởng của chế độ ăn uống và tập thể dục, họ có thể thực hiện nhiều hành vi bổ ích hơn trong ngắn hạn, chẳng hạn như ăn những thực phẩm không có lợi và tránh tập thể dục, thay vì những hành vi có lợi cho sức khỏe hơn Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ, đã viết. Mike C. Parent và Jessica L. Alquist.
“Bằng cách chống lại quan niệm rằng cân nặng là không thể thay đổi, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể tăng cường các hành vi có lợi cho sức khỏe ở bệnh nhân của họ”.
Phân tích dữ liệu từ các phép đo sức khỏe y tế và tự báo cáo của 4.166 nam giới và 4.655 phụ nữ, các tác giả nghiên cứu đã phát hiện ra những điều sau:
- Khi mọi người già đi, niềm tin rằng cân nặng là không thể thay đổi và được xác định bởi DNA có liên quan đến hành vi ăn uống kém lành mạnh. Ví dụ, khi mọi người già đi, họ ít có khả năng kiểm tra nhãn dinh dưỡng thực phẩm và tự chế biến trái cây và rau củ ở nhà.
- Khi mọi người già đi, niềm tin rằng trọng lượng là không thể thay đổi có liên quan đến việc tập thể dục ít hơn.
- Khi mọi người già đi, niềm tin rằng trọng lượng là không thể thay đổi có liên quan đến việc ăn nhiều bữa ăn đông lạnh hơn (ví dụ: bánh pizza), bữa ăn nhà hàng và “thực phẩm ăn liền” (ví dụ: đồ ăn nguội).
Các tác giả nghiên cứu viết: “Mặc dù nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra sự khác biệt giới tính về trọng lượng là động lực để tập thể dục và ăn uống lành mạnh, nhưng chúng tôi không tìm thấy bằng chứng cho thấy giới tính ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa niềm tin sức khỏe và hoạt động thể chất hoặc ăn uống lành mạnh.
“Tuy nhiên, chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng cho thấy mối quan hệ giữa niềm tin vào khả năng thay đổi cân nặng và tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ăn uống không lành mạnh khác nhau theo độ tuổi.”
Do đó, niềm tin rằng cân nặng không thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống hoặc tập thể dục hoặc bất kỳ hành vi nào khác trở thành một lời tiên tri tự ứng nghiệm.
Nguồn: Sage Publications / EurekAlert
