SỢ RỐI LOẠN TâM THẦN HAY TâM THẦN PHâN LIỆT, CHỈ OCD?

Sợ Rối loạn Tâm thần hay Tâm thần Phân liệt, Chỉ OCD?

Xin chào, đầu tiên một số thông tin cho bản thân tôi. Tôi là một người rất có kế hoạch và ghét sự không chắc chắn và cảm thấy có trách nhiệm cao với gia đình của mình. Tôi cũng luôn sợ hãi cái chết và do đó cũng bị ung thư, đau tim nữa. Bây giờ tôi đã bị một cơn hoảng loạn 3 tháng trước, bắt đầu suy nghĩ và sợ hãi tự tử. Tôi lo sợ đến mức đi thẳng đến một phòng khám tâm lý nơi tôi được chẩn đoán mắc chứng OCD và rối loạn hoảng sợ.Tôi là người may mắn, không sợ lái xe hay dao kéo hay bất cứ thứ gì tương tự vì tôi thực sự không muốn chết nên không nghĩ mình là một nguy cơ cho bản thân. Nhưng điều đó lần đầu tiên khởi đầu cho nỗi sợ hãi lớn về một căn bệnh trầm cảm lớn có thể thay đổi thái độ của tôi vào một ngày nào đó đối với sự thật rằng tôi không muốn chết. May mắn thay, tôi cũng có thể tự trấn an bản thân rằng tôi không bị trầm cảm vì tôi không thực sự biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào như bơ phờ hoặc mất hạnh phúc trong các hoạt động. Tôi cũng vẫn gặp bạn bè của tôi rất nhiều. Nhưng bằng cách nào đó, tôi vẫn rất nhạy cảm với cảm xúc của mình và bất cứ điều gì xung quanh tôi mà nghe như trầm cảm chết chóc, buồn bã, tự tử hoặc những thứ tương tự. Thứ đó làm tôi sợ. Ví dụ, khi ai đó đang nói đùa về tôi, tôi ngay lập tức kiểm tra bản thân để đảm bảo rằng tôi không buồn hay tức giận hay bất cứ điều gì. Điều đó đi cùng với rất nhiều suy nghĩ về các chủ đề OCD, tự tử, lo âu và rối loạn tâm lý. Đôi khi tôi cũng có cảm giác vô định khi cảm thấy lo lắng và bất an. Và kể từ một số ngày, nỗi sợ trở thành tâm thần phân liệt hoặc loạn thần xuất hiện nặng nề. Tôi không có bất kỳ ảo giác nào hoặc nghe thấy bất kỳ điều gì không có ở đó nhưng đôi khi cảm giác siêu thực về thế giới xung quanh khiến tôi kinh hãi. Tôi sợ hãi đến nỗi tôi có thể tự hại mình trong chứng loạn thần. Tôi cũng chưa từng dùng ma túy hay mắc bệnh tâm lý nào trong gia đình. Điều đó đối với bạn nghe giống như một cơn rối loạn tâm thần sắp xảy ra hay một cái gì đó tương tự hay đó chỉ là chứng OCD của tôi khiến tôi lo lắng? (Từ Đức)

Bạn đã thể hiện rất nhiều khả năng phục hồi và kiên cường trong việc đối phó với những triệu chứng này. Dù là nhãn gì thì bạn cũng đã chứng tỏ rất nhiều dũng khí và sức chịu đựng khi đối mặt với những triệu chứng khó chịu và khó chịu này. Tôi có thể hiểu tại sao nó là khó hiểu. Sự nhạy cảm và sự suy ngẫm có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, nhưng một lần nữa, tôi ngưỡng mộ khả năng của bạn trong việc điều hướng vùng nước đầy biến động của các chỉ số này.

Tôi nghĩ rằng bạn nên bắt đầu làm việc với một nhà trị liệu, một nhà tâm lý học lâm sàng hoặc bác sĩ tâm thần nói riêng, những người có thể giúp theo dõi các triệu chứng khi chúng xuất hiện và đưa ra chẩn đoán chính xác. Nhà tâm lý học lâm sàng thường sử dụng các xét nghiệm khác nhau có thể giúp chẩn đoán, sau đó có thể xác định phương pháp điều trị nào là tốt nhất. Việc tự chẩn đoán là rất khó, và với thông tin bạn đã trình bày, tôi không thể đưa ra ý kiến. Thông thường khi các triệu chứng trùng lặp với bạn, khám tâm lý kết hợp với liệu pháp liên tục để theo dõi các dấu hiệu là hữu ích nhất.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @