Thiền siêu việt (TM) có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch liên quan đến căng thẳng ở người Mỹ gốc Phi
Nghiên cứu mới cho thấy rằng Thiền Siêu Việt (TM) có thể cung cấp cho người Mỹ gốc Phi bị huyết áp cao một phương pháp điều trị không dùng thuốc để giảm phì đại thất trái (LVH). LVH là sự phình to bất thường của tim và là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch, làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim, loạn nhịp tim, đột quỵ, suy tim và tử vong.
Trong một nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kỹ thuật Thiền Siêu Việt (TM) giúp giảm LVH so với các biện pháp kiểm soát giáo dục sức khỏe. Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Dân tộc & Bệnh tật.
Bất chấp những tiến bộ đáng kể, bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ Đáng kể, tỷ lệ tử vong do bệnh tim ở người Mỹ gốc Phi cao hơn ở người da trắng, một phần vì tỷ lệ LVH của họ gấp đôi người da trắng.
Tỷ lệ cao không tương xứng có thể liên quan đến gánh nặng căng thẳng tâm lý xã hội. Một tuyên bố khoa học gần đây của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ nhấn mạnh tiềm năng của các phương pháp giảm căng thẳng để ngăn ngừa bệnh tim và tỷ lệ tử vong sớm ở người Mỹ gốc Phi.
Thử nghiệm mới bao gồm 85 người Mỹ gốc Phi bị cao huyết áp được phân ngẫu nhiên vào Thiền Siêu Việt hoặc vào một nhóm kiểm soát giáo dục sức khỏe, ngoài việc chăm sóc y tế thông thường.
Nghiên cứu này đã kiểm tra tác dụng của thiền giảm căng thẳng để ngăn ngừa LVH ở nhóm dân số có nguy cơ cao này. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc giảm căng thẳng bằng thực hành TM đã ngăn ngừa chứng to tim ở bệnh nhân cao huyết áp người Mỹ gốc Phi.
Sau sáu tháng, nhóm chứng cho thấy gần 10% tiến triển của chứng to tim bất thường trong khi nhóm TM duy trì kích thước tim ở mức cơ bản của họ.
Các phát hiện của nghiên cứu này cho thấy rằng thực hành TM là một phương pháp không dùng thuốc hiệu quả để ngăn ngừa chứng to tim ở người cao huyết áp gốc Phi-Mỹ, những người đặc biệt có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch liên quan.
Giáo sư Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., tác giả đầu tiên cho biết: “Đây là một dạng bệnh tim mà các phương pháp điều trị không cần thiết tương đối ít được nghiên cứu. "Vì sinh lý học của căng thẳng góp phần vào việc mở rộng tim, chúng tôi đã giả thuyết rằng việc quản lý kết nối tâm trí và cơ thể của một người bằng Thiền Siêu Việt có thể ngăn chặn quá trình bệnh tật."
Công nghệ mới dưới dạng siêu âm tim đã được sử dụng trong nghiên cứu để phát hiện những thay đổi trong cơ tim. Kỹ thuật này là một xét nghiệm chẩn đoán không xâm lấn sử dụng sóng siêu âm để tạo ra hình ảnh của cơ tim. Sóng siêu âm dội lại hoặc dội lại từ tim có thể cho biết kích thước, hình dạng và chuyển động của các van và buồng tim cũng như dòng chảy của máu qua tim; nó được sử dụng để phát hiện buồng tim hoặc sự mở rộng thành được gọi là phì đại.
Siêu âm tim được cấp khi bắt đầu nghiên cứu cho cả nhóm TM và HE. Sau sáu tháng thực hành, thử nghiệm lặp lại với siêu âm tim cho thấy rằng nhóm kiểm soát HE tiến triển về sự mở rộng tim trong khi nhóm TM cho thấy ngăn ngừa được sự mở rộng. Có một sự thay đổi đáng kể về chỉ số khối lượng tâm thất trái (LVMI) giữa các nhóm sau can thiệp sáu tháng.
“Bằng cách ngăn chặn sự tiến triển của chỉ số khối tâm thất trái trong nghiên cứu này, TM có thể làm giảm khả năng mắc bệnh tim mạch và tử vong liên quan đến LVH,” Tiến sĩ Komal Marwaha, MD, Ph.D., một phó giáo sư tại Khoa Sinh lý và Sức khỏe tại Đại học Quốc tế Maharishi.
Devereux báo cáo rằng cứ tăng 23,5 gm / m2 LVMI, làm tăng 38% nguy cơ tử vong do tim mạch và 28% tử vong do mọi nguyên nhân. Dựa trên những phát hiện này, bệnh nhân được chọn ngẫu nhiên TM trong nghiên cứu hiện tại sẽ giảm 11% nguy cơ tử vong do tim mạch và 8% giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân so với nhóm chứng.
Schneider, hiệu trưởng của MIU’s College of integration Medicine, cho biết những mức giảm này là đáng kể. “Những kết quả này cho thấy rằng một kỹ thuật hiệu quả để giảm căng thẳng có thể ngăn chặn sự tiến triển của phì đại tâm thất trái và do đó giúp ngăn ngừa bệnh tim sớm và tử vong do tim”.
Keith Norris, MD, Ph.D., Giáo sư Y khoa tại UCLA, và một trong những đồng tác giả của nghiên cứu, nói thêm, "Chúng tôi hy vọng những phát hiện này sẽ dẫn đến nhiều cuộc điều tra hơn về các biện pháp can thiệp không cần thiết để phòng ngừa và can thiệp sớm bệnh tim. rất cần thiết do chi phí chăm sóc sức khỏe cao ở quốc gia chúng ta và tác động của chi phí chăm sóc sức khỏe đối với thu nhập thấp và các cộng đồng thiểu số không tương xứng ”.
Nguồn: Đại học Quốc tế Maharishi / EurekAlert
