Không có khả năng của tình yêu: 11 dấu hiệu của rối loạn thiếu cảm xúc
Bạn bật tivi, và tất cả những gì bạn thấy là những bộ phim hài lãng mạn. Bất chấp những tỷ lệ không thể vượt qua, các cặp đôi tìm thấy nhau, yêu nhau và sống hạnh phúc mãi mãi. Xung quanh bạn tại nơi làm việc, mọi người dường như có kế hoạch cho buổi tối với một người quan trọng khác. Trong khi đó, bạn bị bỏ lại một mình và cảm thấy không có khả năng yêu. Dường như tất cả mọi người ngoại trừ bạn trải nghiệm tình yêu đích thực.
Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Đôi khi, bạn cảm thấy không có khả năng yêu chỉ vì bạn chưa tìm được đúng người. Trong những trường hợp khác, cảm giác không có khả năng yêu là một dấu hiệu của Rối loạn thiếu cảm xúc.
Theo các bộ phim Hollywood, được yêu là một trong những cảm xúc tuyệt vời nhất trên thế giới. Trong khi Hollywood có thể không làm mọi thứ đúng, họ có thể đúng về điều này. Vì tình yêu, người ta làm những điều điên rồ. Họ chấp nhận rủi ro, làm hai công việc, có con và thay đổi cuộc sống chỉ vì tình yêu của người mà họ đang ở cùng.
Một số người nói rằng tình yêu là một cái gì đó tự nhiên. Bạn không làm cho nó xảy ra. Thay vào đó, bạn tự nhiên yêu một ai đó. Trong thực tế, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Có rất nhiều người trên thế giới không biết gì về cảm giác khi yêu. Họ đã độc thân trong nhiều năm, và dường như không có mối quan hệ nào của họ có kết quả. Đến một lúc nào đó, họ bắt đầu tự hỏi liệu họ có nên quên đi tình yêu, mất hy vọng và cứ bước tiếp. Một số người trong số họ có thể nghĩ rằng họ không có khả năng yêu, nhưng họ thực sự có thể bị Rối loạn thiếu cảm xúc.
Rối loạn cảm xúc là gì?
Mặc dù nghe có vẻ như là một thuật ngữ được tạo ra hoặc một cái gì đó trực tiếp từ một rom-com, nhưng Rối loạn thiếu hụt cảm xúc là một điều rất thực tế. Điều kiện này về cơ bản có nghĩa là ai đó không có khả năng tạo mối quan hệ trưởng thành với người khác. Điều này có thể là do quá khứ của họ, không có khả năng yêu hoặc vấn đề tìm đúng người.
Mặc dù tên và mô tả về rối loạn này khiến bạn nghĩ về tình yêu lãng mạn, nhưng nó không chỉ ảnh hưởng đến các mối quan hệ lãng mạn của bạn. Rối loạn thiếu cảm xúc có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với bạn bè và các thành viên trong gia đình. Ngay cả khi một người mắc chứng rối loạn này tìm thấy đúng người hoặc một gia đình yêu thương, họ vẫn gặp khó khăn trong việc duy trì mối quan hệ.
Nguyên nhân của việc không có khả năng yêu
Giống như các rối loạn tâm thần khác, Rối loạn thiếu hụt cảm xúc được cho là xuất phát từ những trải nghiệm tồi tệ trong thời thơ ấu. Bạn có thể đã có một trải nghiệm tồi tệ trong một trong những mối quan hệ ban đầu của bạn hoặc một tuổi thơ bị lạm dụng. Những điều này có thể kết thúc đánh dấu bạn cho cuộc sống. Nếu cha mẹ không quan tâm đến bạn hoặc bỏ bê bạn, điều đó khiến cho tiềm thức của bạn cảnh giác với bất kỳ ai khác.
Có một số điểm tương đồng giữa những người mắc chứng Rối loạn cảm xúc. Thông thường, họ đã bị từ chối hoặc bỏ qua trong thời thơ ấu của họ. Như bất cứ ai đã đối phó với trẻ em đều biết, trẻ em muốn được chú ý và yêu thương. Nếu chúng bị bỏ qua, quặng bị cô lập (đặc biệt là bởi gia đình của chúng), nó có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc của chúng và để lại tác động lâu dài đến tâm lý của chúng.
Đôi khi, không phải là lạm dụng hoặc chấn thương gây ra những rối loạn này. Nó có thể chỉ là một tình yêu thiếu. Ngôi nhà thời thơ ấu của cá nhân có thể an toàn và thường hạnh phúc, nhưng cha mẹ hoặc anh chị em không đặc biệt yêu thương. Chúng ta học cách yêu thương từ những người xung quanh. Không có mối quan hệ yêu đương, có thể khó học được khái niệm về tình yêu, cách ôm hay cách chăm sóc ai đó.
Bỏ bê là một nguyên nhân tiềm năng khác của Rối loạn thiếu hụt cảm xúc. Nếu cha mẹ hoặc người chăm sóc của bạn không chăm sóc bạn, nó có thể cản trở sự trưởng thành về cảm xúc của bạn. Tương tự như vậy, lạm dụng bằng lời nói, lạm dụng thể chất hoặc chỉ trích liên tục cũng có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc học cách yêu. Cảm xúc của bạn cực kỳ nhạy cảm khi bạn còn là một đứa trẻ, và những lời nói cay nghiệt có thể khiến bạn khép mình khỏi thế giới. Bạn có thể trở nên sợ yêu vì bạn sợ rằng bất cứ ai bạn yêu cũng sẽ chỉ trích hoặc ngược đãi như cha mẹ bạn.
Các dấu hiệu của rối loạn thiếu cảm xúc là gì?
Mặc dù mọi người đều khác nhau, nhưng có một số dấu hiệu cho thấy bạn mắc chứng Rối loạn cảm xúc. Mặc dù rối loạn này có thể có nghĩa là bạn không có khả năng yêu, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể học cách yêu và có những mối quan hệ tích cực. Một khi bạn nhận ra rằng bạn bị rối loạn này, liệu pháp, hướng nội và các kỹ thuật khác có thể giúp bạn học cách yêu một người.
1. Bạn lo lắng về những ý kiến khác của mọi người
Hầu hết mọi người lo lắng về những gì người khác nghĩ. Sự khác biệt là bạn đứng về phía những ý kiến trái ngược hoàn toàn với bạn. Bạn có thể đi xa để thay đổi cách ăn mặc, cách nhìn, hành động hoặc suy nghĩ chỉ để làm cho người khác hạnh phúc.
2. Bạn đã sẵn sàng để độc thân mãi mãi
Nếu bạn đã đi đến điểm mà bạn nghĩ rằng bạn sẽ độc thân mãi mãi, thì đó có thể là do vấn đề với khả năng yêu của bạn. Nếu bạn mắc chứng rối loạn này, việc tìm kiếm và giữ tình yêu có thể khó khăn. Tại một số điểm, bạn có thể đã quyết định rằng việc quên đi tình yêu hoàn toàn dễ dàng hơn.
3. Cảm thấy không an toàn
Một lần nữa, hầu hết mọi người cảm thấy không an toàn theo một cách nào đó. Sự khác biệt là ở cường độ của sự bất an của bạn. Bạn có tự trách mình vì mọi thứ đã sai? Bạn có thấy mình chỉ trích bản thân liên tục không? Bạn có nghĩ rằng nếu bạn xinh hơn, thông minh hơn hay cá tính hơn, thì bạn sẽ tìm thấy tình yêu? Đây là tất cả những dấu hiệu của sự không an toàn về việc bạn có phải là người đủ tốt để làm đối tác hay không.
4. Bạn không thích các tương tác xã hội
Những người mắc chứng Rối loạn cảm xúc hiếm khi cảm thấy khoái cảm trong các tương tác xã hội. Bởi vì điều này, họ có xu hướng là những người cô đơn sống một mình, có sở thích độc tấu và dành nhiều thời gian trong công ty riêng của họ.
5. Bạn bị thao túng rất nhiều
Đây là một triệu chứng của các dấu hiệu khác hơn là một dấu hiệu thực sự của Rối loạn cảm xúc. Bởi vì bạn có nhiều khả năng chỉ trích bản thân, không hiểu các mối quan hệ bình thường của người Viking và có những bất an, nó mở ra cho bạn sự thao túng. Một đối tác lạm dụng nhanh chóng nhận ra rằng bạn có nhiều khả năng tự trách mình và họ lợi dụng điều đó. Nếu điều này xảy ra, hãy tìm sự giúp đỡ. Không ai xứng đáng ở trong một mối quan hệ lạm dụng.
6. Bạn luôn độc thân
Độc thân là ổn. Nếu bạn độc thân bởi vì bạn nghĩ rằng không ai sẽ thích bạn, thì bạn có thể bị rối loạn này. Bạn có thể có một quan điểm không thực tế, thấp kém về bản thân, khiến bạn không thể ở bên đối tác.
7. Bạn không thích các nhóm
Sau khi bị chỉ trích hoặc đánh giá trong quá khứ, điều cuối cùng bạn muốn là bị chỉ trích trước một nhóm. Vì tình cảm này, nhiều người mắc chứng Rối loạn cảm xúc không thể ở trong nhóm trừ khi họ không thể giúp đỡ. Nếu họ bị buộc phải ở trong một nhóm, họ cảm thấy không thoải mái, khó xử và bị cô lập.
8. Chu kỳ đau buồn lãng mạn
Nếu bạn bị rối loạn này, bạn có xu hướng trải qua một chu kỳ. Bạn bắt đầu bằng cách muốn ở bên ai đó thật nhiều. Có người đi cùng. Bạn sẽ không cân nhắc việc ở bên họ vì bạn cảm thấy mình không đáng yêu. Bạn ước rằng bạn đã có người tuyệt vọng một lần nữa và chu kỳ lặp lại.
9. Bạn gắn bó với các hoạt động phi xã hội
Bạn thích những sở thích hướng nội tránh các tương tác xã hội.
10. Bạn muốn làm hài lòng người khác
Trong khi nhiều người thích làm cho người khác hạnh phúc, bạn cảm thấy không thoải mái nếu người khác không hài lòng với bạn. Bởi vì điều này, bạn có thể đi rất lâu và thậm chí làm tổn thương hạnh phúc của chính bạn để làm cho người khác hạnh phúc.
11. Bạn nghi ngờ về sự lãng mạn
Khi bạn mắc chứng rối loạn này, bạn có thể xem mọi cử chỉ lãng mạn hoặc tiến lên với sự nghi ngờ và nghi ngờ ý định của người đó.
