HOANG TƯỞNG NHẸ Có PHẢI Là ĐẶC ĐIỂM CỦA TRẦM CẢM KHôNG?

Hoang tưởng nhẹ có phải là đặc điểm của trầm cảm không?

Tôi rất băn khoăn không biết hoang tưởng nhẹ có phải là đặc điểm chung của rối loạn trầm cảm không? Tôi được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm và tôi đang dùng SSRI để điều trị bệnh này, điều này đã giúp được một chút, mặc dù tôi sẽ không nói rằng tôi đã “chữa khỏi”. Tôi cũng có một số lo lắng liên quan đến chứng đạo đức giả khá nghiêm trọng bắt đầu khoảng chín tháng trước và kéo dài trong khoảng ba tháng. Lo lắng không còn là vấn đề nữa – Tôi thỉnh thoảng vẫn có những suy nghĩ đạo đức giả, nhưng tôi có thể kiểm soát được chúng và tôi biết rằng chúng không hợp lý và là một phần nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm của tôi.

Tôi cũng đã trải qua một chút hoang tưởng (điều này đáng chú ý hơn kể từ lần đầu tiên tôi gặp vấn đề về lo lắng) với những thứ liên quan đến sức khỏe. Tôi thực sự cẩn thận trong việc kiểm tra các loại thuốc và đảm bảo rằng chúng là loại phù hợp. Nếu tôi bỏ quên một cốc nước trong một hoặc hai phút, tôi phải lấy cốc nước mới vì sợ ai đó có thể bỏ thứ gì đó vào đó. Tôi lo lắng rằng mùi lạ trong không khí là rò rỉ khí gas. Và đôi khi nếu tôi đang ở trên xe buýt hoặc máy bay (bắt đầu thì tôi hơi ngột ngạt một chút) tôi lo lắng rằng chúng ta sẽ gặp tai nạn hoặc bị mắc kẹt trên xe buýt / máy bay hoặc ai đó có bom. Vấn đề là, tôi biết điều này là phi lý và tôi biết nó trong khi nó đang xảy ra – Tôi không thực sự tin điều đó, nó giống như một “điều gì xảy ra nếu”, như, “Tôi biết rất khó có thể có ai đó đánh thuốc mê đồ uống của tôi, và tôi không biết tại sao bất kỳ ai cũng vậy, nhưng có thể. ” Đây cũng chính là dòng suy nghĩ mà tôi đã từng mắc phải với chứng bệnh cường dương - giống như, “Tôi biết rằng cơn đau nhẹ ở các khớp của tôi có lẽ không là gì, nhưng có thể tôi bị viêm khớp dạng thấp.” Tôi đã tự hỏi liệu đây có phải là đặc điểm của rối loạn trầm cảm, hay liệu tôi có thể mắc chứng bệnh gì khác? Nó chỉ là một khuyết điểm của nhân vật? Tôi biết kiểu suy nghĩ này có thể xảy ra với OCD, nhưng tôi không có bất kỳ nghi lễ hay sự ép buộc nào. Bất kỳ cái nhìn sâu sắc sẽ là tuyệt vời.

Cảm ơn.

Tôi rất vui vì bạn đang chăm sóc bản thân bằng thuốc và đã dành thời gian để hỏi chúng tôi câu hỏi này. Bạn tự nhận mình là sinh viên năm nhất đại học, và đây là thời điểm và địa điểm tốt để kết nối với các cố vấn của trường đại học. Vì bạn đã biết suy nghĩ của mình là phi lý, nên công việc của bạn là tìm cách thuyết phục bản thân về sự thật đó. Một cố vấn quen thuộc với Liệu pháp Nhận thức-Hành vi (CBT) sẽ là cách tiếp cận phù hợp. Họ sẽ giúp bạn thử thách suy nghĩ phi lý trí của mình với chứng đạo đức giả, chứng hoang tưởng và nhiều lo lắng khác nhau.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @