Tin tưởng vào ruột của bạn khi nó chống lại mọi thứ bạn đã được dạy
Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm, những người quyền lực nhất trên thế giới dựa vào cảm xúc ruột của họ khi họ đưa ra quyết định. Kết quả đã gây sốc cho tôi. Vì vậy, nhiều người quyền lực có vẻ lạnh lùng như một quả dưa chuột, không tình cảm, không dễ bị dao động. Các nhà báo như Jon Ronson tin rằng những người thành công nhất trên thế giới có thể là những kẻ thái nhân cách - những người không thể đồng cảm, không coi lợi ích tốt nhất của người khác và không ngại nói dối hoặc gian lận để phá vỡ đối thủ cạnh tranh.
Vì vậy, tôi chưa bao giờ xem xét thực tế rằng một số người mạnh mẽ có thể chỉ có trực giác thực sự tuyệt vời và phù hợp với các dấu hiệu cơ thể bên trong của họ.
Thật khó để tôi tin tưởng vào một cảm giác bởi vì tôi luôn được dạy rằng cảm xúc của tôi khiến tôi trở nên yếu đuối. Thậm chí, các nhà nghiên cứu còn cảnh báo rằng, "Chúng ta cần đảm bảo rằng những người nắm quyền ở nhiều cấp - có thể là trong các tổ chức hoặc trong chính trị - nhận thức được sự thiên vị tiềm ẩn này để họ có thể chống lại nó nếu cần." Có vẻ như họ đang nói rằng đi theo đường ruột của một người nhất định sẽ kết thúc bằng thất bại, mặc dù đó là phản nghĩa của kết quả của họ.
Tôi đã cố gắng bỏ qua cảm giác ruột của mình trong phần lớn cuộc đời mình. Thay vào đó, tôi trì hoãn quyết định với những người mà tôi nghĩ là ít cảm xúc hơn và thoải mái hơn, như mẹ tôi hoặc chồng tôi. Đó là cách tôi tin rằng băng qua dãy núi Rockies trong tuyết sẽ an toàn và gần như trở thành một phần của một đống ngay bên ngoài Denver.
Ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã thấy rõ rằng việc bộc lộ cảm xúc sẽ chỉ làm tổn hại đến danh tiếng của tôi. Trong môi trường gia trưởng, phụ nữ bị coi là những điều nhỏ nhặt ngớ ngẩn. Một cô gái có thể trầm lặng hoặc bị đánh giá là người quá dễ xúc động. Có thể bạn từng biết những cô gái lớn lên trong những hộ gia đình này, nơi mà các bậc cha mẹ thường xuyên phàn nàn về việc con gái họ gặp rắc rối gì, nhưng bạn có biết họ hoàn toàn bình thường không? Những bậc cha mẹ này phản ứng khác nhau với trẻ em trai và nhu cầu của chúng. “Anh trai cô ấy luôn dễ dãi như vậy. Nhưng bà ấy luôn luôn có ý kiến rất mạnh mẽ. "
Qua nhiều năm, tôi nhận ra rất nhiều sai lầm mà tôi đã mắc phải là do tôi không tin tưởng vào bản lĩnh của mình. Những người bạn không dành sự quan tâm tốt nhất cho tôi, những công việc không được đền bù xứng đáng (hoặc thường đối xử với tôi như danh sách trò chuyện) và người yêu cũ đã khiến tôi khô khan về tình cảm và tài chính. Tất cả những tình huống đó đều có cờ đỏ ngay từ đầu mà tôi đã bỏ qua. Rốt cuộc, ruột của tôi đã biết gì?
Làm thế nào để bắt đầu làm đa cảm quyết định? Làm thế nào để bạn tin tưởng bản thân? Trước hết, nó đòi hỏi khả năng phục hồi. Bạn cần biết rằng bất kể điều gì xảy ra bạn đều có thể đối phó và phục hồi. Tôi luôn nói với bản thân mình, "Bạn có thể vượt qua nó bởi vì bạn luôn có."
Mọi người đều có một lịch sử lâu dài đối phó với sự thay đổi. Đôi khi chúng ta không thừa nhận điều đó.
Thứ hai, bạn phải thay đổi cách nhìn về việc ra quyết định. Thay vì nghĩ về nó như một thách thức có thể thổi bay vào mặt bạn, hãy nghĩ về nó như một cơ hội. Ngay cả khi bạn mắc sai lầm, đó vẫn là cơ hội để học hỏi và phát triển. Đó cũng là một món quà bạn tặng cho chính mình. Tin tưởng vào những tín hiệu bên trong của bạn có nghĩa là từ bi với cảm xúc của chính bạn. Tất cả chúng ta cần cảm thấy như chúng ta đang ở trong góc riêng của mình. Nó xây dựng sự tự tin và giúp bạn dễ dàng phục hồi sau những sai lầm.
