Tại sao đại dịch lại gây rối với cảm nhận về thời gian của bạn
Một ngày nọ, hơn một tháng xảy ra đại dịch, tôi lướt qua nguồn cấp dữ liệu Twitter đầu ngày và hoàn toàn bối rối. Tại sao mọi người đăng tweet từ ngày 22 tháng 4? Tôi đã kiểm tra lại Twitter vào ban đêm. Điều tương tự đã xảy ra. Mọi người vẫn chia sẻ các dòng tweet từ ngày 22 tháng 4. Tôi cảm thấy bối rối.
Phải mất vài giờ nữa cho đến khi tôi nhận ra tại sao: Đó là ngày 22 tháng Tư.
Tôi không biết chính xác là ngày nào, tôi nghĩ đó là ngày nào, chỉ có điều tôi chắc chắn rằng nó muộn hơn tháng 4 rất nhiều. Có lẽ vài tháng sau.
Trong điều kiện cách ly, thời gian biến mất dạng, giống như đồng hồ của Salvador Dali. Đối với tôi, thời gian đang trôi nhanh và kéo dài đến tương lai. Tuy nhiên, phương tiện truyền thông xã hội dường như chứa đầy những lời châm biếm từ những người đang mô tả trải nghiệm ngược lại. Một tweet đã rất phổ biến, nó đã được đăng trên một chiếc áo phông: “Năm 2020 là một năm nhuận độc nhất vô nhị. Nó có 29 ngày trong tháng Hai, 300 ngày trong tháng Ba, 5 năm vào tháng Tư ”.
Tại sao chuyện này đang xảy ra? Tại sao cảm giác về thời gian của chúng ta lại bị chênh lệch như vậy?
Các nhà tâm lý học nghiên cứu nhận thức về thời gian đã chia sẻ những hiểu biết của họ. Một là Ruth Ogden, một nhà tâm lý học tại Đại học Liverpool John Moores ở Anh. Cô ấy đang tiến hành một cuộc khảo sát liên tục về nhận thức thời gian của mọi người trong đại dịch. Cô ấy nói với Arielle Pardes của Wired rằng, trong số 800 người đầu tiên đã phản hồi, khoảng một nửa cho biết thời gian đang bay và nửa còn lại cho biết thời gian đã chậm lại. Bà và các nhà khoa học xã hội khác chỉ ra một số yếu tố có thể làm sai lệch cảm giác về thời gian của chúng ta.
Nhấn mạnh
Các nguồn căng thẳng tiềm ẩn trong đại dịch là vô tận. Có thể bạn đang sống với người khác, hoặc chăm sóc những người phụ thuộc vào bạn, và bạn cảm thấy quá tải, đông đúc và cáu kỉnh. Có thể bạn đang ở một mình và nhớ bạn bè và gia đình của bạn. Có thể tin tức về coronavirus đang làm phiền, ngay cả khi về mặt cá nhân, điều tồi tệ nhất của nó vẫn chưa đến với bạn. Có thể bạn đang làm khá tốt, nhưng vẫn biết rằng đây là khoảng thời gian thực sự kỳ quặc và đáng lo ngại.
Các nhà khoa học xã hội đã tiến hành các nghiên cứu về các loại trải nghiệm cảm xúc cụ thể để xem chúng ảnh hưởng như thế nào đến cảm giác về thời gian của chúng ta. Ví dụ, trong một số nghiên cứu, những người tham gia được hiển thị các kiểu biểu cảm khuôn mặt khác nhau, chẳng hạn như biểu cảm trung tính và đe dọa, mỗi biểu hiện trong cùng một khoảng thời gian. Những người tham gia cho rằng những biểu hiện đáng sợ kéo dài hơn. Nhà tâm lý học và thần kinh học Kevin LaBar của Đại học Duke nói với Tạp chí Discover rằng chúng ta chú ý nhiều hơn đến những trải nghiệm đáng sợ. Quá trình xử lý sâu hơn đó khiến chúng tôi cảm thấy như thời gian đã trôi qua nhiều hơn.
Chấn thương
Đối với một số người, đại dịch còn tồi tệ hơn nhiều so với căng thẳng - nó đã gây đau thương. Có thể bạn đã bị bệnh do vi-rút gây ra, hoặc có nguy cơ tiếp xúc với vi-rút này mỗi khi đi làm. Có thể bạn có bạn bè hoặc gia đình hoặc đồng nghiệp đã chết vì nó. Có thể bạn đã mất việc làm hoặc một phần lớn thu nhập của mình. Có thể, lần đầu tiên trong đời, bạn đang xếp hàng dài tại một ngân hàng thực phẩm.
Alison Holman và Roxane Cohen Silver của Đại học California tại Irvine đã nghiên cứu nhận thức về thời gian của những người từng trải qua các loại tổn thương khác, bao gồm các cựu chiến binh trong Chiến tranh Việt Nam, nạn nhân trưởng thành của loạn luân thời thơ ấu và cư dân của các cộng đồng bị tàn phá bởi cháy rừng. Những người đã chịu tổn thất nặng nề nhất đôi khi trải qua "sự tan rã tạm thời." Khoảng thời gian mà họ trải qua chấn thương cảm thấy như bị cắt đứt khỏi quá khứ và tương lai. Cảm giác liên tục đã biến mất.
Thiếu cấu trúc và buồn chán
Nhiều cuộc hẹn và nghĩa vụ đã làm hỏng lịch của bạn trước đại dịch giờ đã bị xóa. Nếu không có cấu trúc quen thuộc đó, giờ, ngày, tuần và tháng dường như có thể kết hợp với nhau, làm sai lệch cảm giác về thời gian của bạn. Thời gian không có cấu trúc không nhất thiết là nhàm chán, nhưng nó có thể được. Thời gian trôi chậm lại khi cuộc sống cảm thấy tẻ nhạt. Như nhà khoa học não bộ Annett Schirmer của Đại học Hồng Kông Trung Quốc nói với Tạp chí Discover, nghiên cứu ghi lại những gì chúng ta cho là đúng từ lâu: “thời gian trôi nhanh khi bạn vui vẻ”.
Không chắc chắn về việc Đại dịch sẽ kéo dài bao lâu
Đại dịch coronavirus đi kèm với một dấu hỏi khổng lồ: Nó sẽ tồn tại trong bao lâu? Chúng ta đang ở giai đoạn đầu của việc này hay chúng ta sẽ thực hành cách xa xã hội trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm? Nếu chúng ta dấn thân vào những nơi công cộng, có lẽ được khuyến khích bởi những hạn chế được nới lỏng ở những nơi chúng ta sống, làm sao chúng ta biết được sự bùng phát trở lại của vi-rút sẽ không khiến chúng ta phải hoảng sợ trở lại vòng vây?
Ví dụ, nếu bạn biết rằng mọi thứ sẽ trở lại bình thường hoặc một cái gì đó giống như bình thường, bắt đầu từ ngày 1 tháng 1 năm 2021, thì đó có vẻ là một khoảng thời gian rất dài, nhưng ít nhất bạn có thể lập kế hoạch phù hợp. Bạn có thể bắt đầu xây dựng lại cấu trúc có thể dự đoán được trong cuộc sống của mình.
Nhưng bạn không có điều đó. Tất cả những gì bạn có là dấu chấm hỏi lớn.
Sự không chắc chắn đó là một yếu tố khác làm xáo trộn cảm giác về thời gian của chúng ta. Sau khi phỏng vấn một số học giả và tác giả đã nghiên cứu nhận thức về thời gian, Arielle Pardes kết luận:
“Trải nghiệm về thời gian của chúng ta không chỉ khác nhau bởi vì chúng ta sợ hãi hoặc buồn chán, giam cầm hoặc làm việc quá sức. Nó đã thay đổi bởi vì chúng tôi chưa biết cách đo lường nó dựa vào cái gì. Coronatime không có quy mô ”.
