SỰ TỨC GIẬN CỦA BẠN TRAI TôI THỰC SỰ KHIẾN TôI SUY SỤP

Sự tức giận của bạn trai tôi thực sự khiến tôi suy sụp

Đôi khi bạn trai tôi phát điên lên vì những điều nhỏ nhặt, và khi anh ấy nổi khùng lên thì anh ấy sẽ phát điên trong vài giờ. Hôm nọ, anh ấy về thăm gia đình tôi lần đầu tiên, tôi làm việc đêm nên ngủ gục trên ghế sofa. Tôi nghĩ điều này đã làm anh ấy khó chịu. Tôi quyết định rằng tôi đã cư xử thô lỗ với tất cả mọi người, hầu hết là anh ấy, vì vậy tôi quyết định chúng tôi nên rời đi. Trên đường về nhà, chúng tôi dừng lại để đổ xăng, anh ấy đã đổ xăng trên đường đến đó nên tôi cảm thấy rất tệ rằng tôi cần anh ấy trả tiền lại. Tôi vẫn đề nghị thanh toán bằng 20 đô la cuối cùng của mình nhưng vâng, tôi đã có một chút giọng điệu. Tôi đã quá mệt mỏi và hơi lo lắng về việc rời bỏ gia đình và không có tiền.

Chà, tôi đoán rằng căng thẳng cũng đang dồn lên anh ấy với những việc riêng của anh ấy và anh ấy đã nổi điên lên. Tôi đoán vấn đề của tôi là khi anh ấy nổi điên, anh ấy sẽ im lặng, thỉnh thoảng im lặng trong vài giờ.Tôi cố gắng khiến anh ta nói về điều đó và anh ta càng thêm điên tiết. Anh ấy thậm chí còn nói rằng không ai khiến anh ấy nổi điên như tôi, điều mà tôi không thực sự tin tưởng vì thỉnh thoảng tôi không phải là người duy nhất có giọng nói của mình? Anh ấy nói với tôi rằng tôi thường có thái độ trong giọng điệu khi nói chuyện với anh ấy. Tôi không thấy điều này chút nào! Khi chúng tôi nói chuyện, tôi không bao giờ nổi khùng hay tức giận và ngay cả khi chúng tôi đánh nhau, tôi cũng nói với một giọng rất bình tĩnh và đồng đều để giữ cho tình hình không leo thang.

Khi anh ấy làm theo cách này, điều đó khiến tôi rất chán nản, tôi cảm thấy tồi tệ khi anh ấy cảm thấy bị tổn thương vì tôi và tôi cũng cảm thấy bị tổn thương vì anh ấy. Tôi không biết đây là anh ấy hay tôi đã phản ứng thái quá và cách thử và khắc phục sự cố này.

Bản thân tôi có một chút bất an và tôi thường cảm thấy hụt hẫng, tôi thiếu vắng đối tượng mà tôi nghĩ vì tôi luôn muốn ôm ấp và gần gũi. Anh ấy không như thế này, và tôi biết rằng việc đeo bám như vậy là không tốt cho tôi, sau và trong lúc cãi vã, tôi muốn nắm tay hoặc gần gũi anh ấy. Điều này thật khó đối với anh ấy vì anh ấy nói rằng anh ấy không phải là người có cảm giác dễ xúc động.

Xin hãy giúp tôi, tôi không biết phải làm gì. Tôi yêu người đàn ông này rất nhiều, chúng tôi mới chỉ bên nhau 8 tháng nhưng tôi thực sự muốn biến nó thành công việc. Tôi chỉ không chắc liệu có hy vọng cho chúng tôi hay không. Tôi không chắc liệu đây có phải là do tôi phản ứng quá mức hay thực sự là có vấn đề.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết dài của tôi, tôi thực sự đánh giá cao bất kỳ sự giúp đỡ nào bạn có thể cho tôi.

Thật khó để biết ai có vấn đề từ những gì bạn đã viết. Rõ ràng đó là một chu kỳ. Một chu kỳ không có bắt đầu và không có kết thúc.

Chúng ta có thể nói: Bạn thật vui. Anh ta nổi điên và tắt lịm. Bạn thúc đẩy sự thân mật. Anh ấy muốn không gian. Bạn nhận được rất vui. Anh ấy càng điên hơn. . . Chúng ta có thể dễ dàng nói rằng: Anh ấy nổi điên và đóng cửa. Bạn nhận được rất vui. Anh ấy đóng cửa nhiều hơn. Bạn cố gắng đến gần và giải quyết mọi thứ. Anh ấy muốn không gian. . . Xung quanh và xung quanh nó đi. Cả hai bạn đều có một phần trong việc này.

Việc xác định ai là người bắt đầu loại chuyện này là không có kết quả. Cả hai người đều không đáng trách. Cả hai bạn cần nói về cách các mô hình của riêng bạn bị cuốn vào chu kỳ và những gì bạn có thể làm cùng nhau để tạm dừng và làm mọi thứ theo cách khác. Một số cặp đôi có thể tự mình tìm ra điều này. Những người khác thấy hữu ích khi gặp cố vấn để giúp họ học cách phản ứng mới và hỗ trợ lẫn nhau khi mọi thứ căng thẳng.

Đây là một mối quan hệ mới. Một phần của việc trở thành một cặp là tìm ra cách quản lý xung đột như một nhóm thay vì đổ lỗi cho bản thân hoặc cho nhau. Một phần của việc yêu ai đó và phát triển sự thân thiết là học cách vượt qua những khoảnh khắc khó khăn với sự tôn trọng lẫn nhau. Đó là một dự án khó khăn nhưng khi một cặp đôi thành công, họ càng thêm tin tưởng và yêu nhau.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie