Xây dựng thói quen tốt hơn: Trật tự có thể tạo ra sự bình tĩnh bên trong

Một trong những việc đầu tiên tôi làm sau khi từ Úc về nước - sau nhiều lần ôm mọi thành viên trong gia đình và chạy đua từ phòng này sang phòng khác như một chú cún con - là mở đồ.

Đây là điều tôi học được từ chồng mình.

Khi tôi còn trẻ, tôi đã làm theo cách tiếp cận "giải nén khi cần thiết". Tôi sẽ để vali của mình mở trên sàn và lấy mọi thứ ra khi cần hoặc khi tôi muốn cất đi một vài thứ. Mất vài ngày để làm trống vali.

Nhưng qua nhiều năm, tôi biết được rằng cách làm này khiến chồng tôi phát điên. Nó đã nghe trộm anh ta khi nhìn thấy chiếc vali trống rỗng một nửa.

Vì vậy, một thời gian trở lại, tôi quyết định rằng tôi có thể giải nén ngay lập tức, vì tình yêu dành cho anh ấy.

Và tôi nhanh chóng nhận ra rằng cách làm này tốt hơn nhiều. Vì vậy, mặc dù tôi không cảm thấy muốn giải nén trong vòng một giờ đầu tiên kể từ khi về nhà, nhưng tôi đã làm - và thật nhẹ nhõm khi hoàn thành nhiệm vụ đó. Mở gói không khó, nhưng nó cảm thấy cứng.

Ngoài ra, thật nhẹ nhõm khi mọi thứ được cất đi. Tôi đã tự nhắc mình một lần nữa về Bí mật của tuổi trưởng thành: Trật tự bên ngoài góp phần vào sự bình tĩnh bên trong (thực sự hơn là nó nên làm).

Thật là buồn cười, về chuyến đi này. Tôi đã đi được một tuần, và mặc dù tôi đã vắng nhà lâu hơn, điều này cảm thấy lâu hơn nữa. Một phần, đó là thực tế là tôi đã quá xa; không chỉ đi du lịch vòng quanh Hoa Kỳ, mà còn ở phía bên kia của thế giới. Nhưng tôi không lường trước được việc vượt qua ranh giới ngày quốc tế sẽ chói tai như thế nào. Mặc dù tôi hiểu một cách hợp lý, tất nhiên, thực sự có điều gì đó gây bối rối sâu sắc về việc du hành vào ngày mai, và sau đó quay trở lại ngày hôm qua.

Rõ ràng là không đúng khi mọi người bạo loạn ở Anh vào năm 1750, khi quốc gia này áp dụng lịch Gregory, để yêu cầu khôi phục "mười một ngày" của họ. Nhưng ngay cả khi họ không thực sự bạo loạn, tôi hiểu tại sao họ có thể cảm thấy muốn bạo loạn. Thật là kỳ lạ khi thấy lịch cứ giật lùi về phía trước, mặc dù tôi biết rằng cuộc sống của mình vẫn trôi về phía trước như thường lệ.

Một bí mật khác của tuổi trưởng thành: Ở một nơi nào đó, hãy giữ một chiếc kệ trống.

Bây giờ, điều gì tuyệt vời về một chiếc kệ trống? Một kệ trống cho thấy tôi có chỗ để mở rộng - Tôi không chật chội bởi đồ đạc của mình, tôi có thứ tự và không gian.

Đối với hầu hết mọi người, trật tự bên ngoài góp phần vào sự bình tĩnh bên trong, một chủ đề mà tôi khám phá ở một số thời điểm Hạnh phúc hơn khi ở nhà và cũng trong Tốt hơn so với trước đây. Đối với hầu hết mọi người, trật tự bên ngoài giúp họ gắn bó với những thói quen tốt của họ.

Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng trong bối cảnh của một cuộc sống hạnh phúc, một cái gì đó giống như một tủ quần áo chật chội là điều tầm thường, nhưng qua nhiều lần, tôi thấy rằng việc kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống của mình khiến tôi cảm thấy kiểm soát được cuộc sống của mình hơn. Và nếu đó là ảo ảnh, thì đó là một ảo ảnh hữu ích.

Một người bạn nói với tôi, “Cuối cùng thì tôi cũng đã dọn sạch tủ lạnh của mình, và giờ tôi biết mình có thể chuyển đổi nghề nghiệp”. tôi hiểu chính xác cảm giác đó như thế nào.

Một số người nói, "Gretchen, bạn có có thật không có một kệ trống? ” Tôi thực sự làm vậy (mặc dù tôi phải bảo vệ nó trước chồng mình, người không bao giờ nhìn thấy kệ trống mà không muốn dán thứ gì đó lên đó - điều này có liên quan đến việc tôi là Thợ hoàn thiện và anh ấy là Người mở không?). Nếu bạn muốn xem kệ trống của tôi, hãy xem ở đây ở phút 6:41.

Tuy nhiên, điều ngược lại với một sự thật sâu sắc cũng đúng, vì vậy, ở một nơi nào đó, tôi cũng giữ một ngăn kéo rác.

Còn bạn thì sao? Bạn có một kệ trống, một ngăn kéo rác hay cả hai?