Khi sự không chung thủy là một vị khách không mời trong bữa tối lễ tạ ơn của bạn
Không chung thủy là một vấn đề riêng tư. Nếu có bất kỳ hy vọng nào để sửa chữa mối quan hệ bị tổn thương, tốt nhất là nên giải quyết nó một cách kín đáo.
Mặc dù đối tác có thể chủ động thực hiện các bước để xây dựng lại và tiến lên phía trước, bao gồm cả việc làm việc với một nhà trị liệu mối quan hệ có chuyên môn, nhưng việc hòa giải như vậy khó hơn nhiều khi các thành viên trong gia đình, bạn bè và đồng nghiệp cũng phải học cách tha thứ và tiếp tục.
Khi những người thân yêu tụ tập để tổ chức lễ Tạ ơn, có thể rất khó, nếu không muốn nói là không thể tránh được những tình huống khó xử và những câu hỏi có chủ đích - nhưng có khả năng gây tổn thương - về mối quan hệ rắc rối của bạn.
Nếu các đối tác đã ly thân và không tham dự cùng nhau, như họ đã từng làm trong những năm trước đây, chắc chắn các câu hỏi sẽ nảy sinh về nơi ở của đối tác vắng mặt và lý do vắng mặt của họ.
Nếu các đối tác vẫn ở bên nhau, cố gắng sửa chữa mối quan hệ của họ, có thể nảy sinh nhiều câu hỏi và tình huống không thoải mái.
- Chẳng hạn, một cặp vợ chồng đang cố gắng xây dựng lại sau sự không chung thủy nên xử lý như thế nào nếu người yêu bất chính, đôi khi được gọi là người tương trợ, cũng tham dự?
- Đối tác đi lạc có nên cho phép mình ngồi cạnh người bán hàng không? Làm thế nào về việc tạo dáng chụp ảnh nhóm khi paramour cũng sẽ ở trong ảnh?
- Nếu các thành viên trong gia đình và bạn bè biết về sự phản bội, có ác cảm với đối tác đã đi lạc, đối tác phải phản ứng như thế nào?
- Đối tác nên nói gì khi những vị khách có thiện chí hỏi về những tin đồn mà họ nghe nói rằng cặp đôi đang gặp rắc rối?
Không có câu trả lời dễ dàng cho những câu hỏi như thế này và không có câu trả lời nào phù hợp với tất cả. Không có hai trường hợp ngoại tình nào giống hệt nhau và không có bộ quy tắc nào sẽ áp dụng trong mọi trường hợp.
Điều đó nói rằng, tôi có thể đưa ra bốn nguyên tắc đã cung cấp một số "áo giáp" tình cảm cho các cá nhân và cặp vợ chồng mà tôi đã tư vấn khi họ đang cố gắng đối phó với sự ngoại tình vào kỳ nghỉ lễ.
[Để minh họa, những nguyên tắc này sẽ đề cập đến đối tác bị phản bội là “Sue” và đối tác đã lạc đường là “John”. Các gợi ý sẽ không khác gì nếu các vai trò bị đảo ngược và chính John là người bị phản bội và Sue là người đi lạc. Sue và John là những nhân vật hư cấu đại diện cho sự kết hợp của nhiều cặp đôi ngoài đời thực mà tôi đã tư vấn.]
1. Làm điều gì thoải mái nhất cho đối tác bị phản bội
Cho dù Sue, người bị phản bội, đang tham dự một sự kiện kỳ nghỉ một mình - hay với John - ưu tiên hàng đầu là hạn chế - ở mức độ có thể về mặt con người - sẽ làm Sue thêm tổn thương tinh thần.
Nếu Sue không muốn John tham dự, anh ta nên tránh xa. Tương tự như vậy, Sue có thể yêu cầu John xuất hiện ngắn gọn - viện lý do chính đáng cho việc phải về sớm - và do đó tránh được bất kỳ sự khó xử nào liên quan đến việc sắp xếp chỗ ngồi và chụp ảnh nhóm.
2. Không cảm thấy có nghĩa vụ phải thảo luận về tình trạng mối quan hệ của bạn với bất kỳ ai
Sue (và John, nếu anh ta tham dự) không có lời giải thích nào với bất kỳ ai. Nếu Sue nhận được những câu hỏi khiến cô ấy khó chịu, cô ấy có thể lịch sự loại bỏ chúng. "Đây không phải là ngày để thảo luận về điều đó", cô ấy có thể trả lời hoặc "Cảm ơn sự quan tâm của bạn, tôi không thoải mái khi thảo luận về điều đó."
Hãy nhớ rằng, bạn càng ít tiết lộ về mối quan hệ của mình và bất kỳ vấn đề nào bạn đã gặp phải hoặc đang xảy ra, thì bạn càng có nhiều cơ hội để một ngày nào đó đẩy lùi sự không chung thủy.
3. Hoàn toàn ổn nếu bỏ qua bất kỳ (hoặc mọi) sự kiện ngày lễ nào
Sức khỏe cảm xúc của Sue là ưu tiên hàng đầu. Nếu có bất kỳ hy vọng nào để hàn gắn mối quan hệ của Sue với John, thì cặp đôi của họ là ưu tiên cao thứ hai.
Vì vậy, mặc dù rất khó từ chối lời mời gia đình, cơ quan và cộng đồng, nhưng nếu làm như vậy là điều cần thiết để Sue bảo vệ bản thân hoặc để Sue và John có cơ hội tốt nhất để hòa giải, họ nên từ chối lời mời đi nghỉ.
Lý tưởng nhất là vào thời điểm những lời mời đi nghỉ của năm sau đến, Sue và John sẽ có vị trí tốt hơn để nói “có”.
4. Nói dối với người da trắng là được rồi
Từ nhỏ chúng ta đã được dạy rằng nói dối là xấu, đặc biệt là đối với các thành viên trong gia đình và bạn thân. Điều đó hầu như luôn đúng khi mục đích của lời nói dối là làm hại người khác hoặc trốn tránh trách nhiệm về hành động của một người.
Nhưng nói dối để bảo vệ bản thân hoặc mối quan hệ của bạn chắc chắn là một ngoại lệ. Nếu bạn phải nói những lời nói dối trắng trợn để ngăn ngừa tổn thương thêm cho bản thân hoặc để cho cặp đôi của bạn cơ hội sống sót và đổi mới tốt nhất, thì đó là cách tiếp cận đạo đức cần thực hiện.
Một giải pháp mà tôi ưa thích là chuyển lời nói dối trắng thành sự thật.
- Ví dụ: “Tôi xin lỗi, năm nay chúng tôi không thể tham dự, chúng tôi sẽ vắng mặt”. Và thực sự lập kế hoạch rời khỏi thị trấn.
- Hoặc, "John rất muốn tham gia cùng chúng tôi, nhưng anh ấy đã tình nguyện phục vụ bữa ăn cho người vô gia cư trong năm nay." Và thực sự biến lời nói dối trắng trợn của bạn thành một hành động tốt thực sự.
Sống sót không chung thủy không bao giờ là dễ dàng. Sống sót trong những ngày lễ khó hơn theo cấp số nhân. Trên thực tế, có thể cần phải từ bỏ các truyền thống gia đình lâu đời để có thể đối phó tốt nhất. Không sao đâu. Theo thời gian, khi vết thương lòng không chung thủy đã lành, người ta sẽ có thể hình thành những truyền thống kỳ nghỉ mới và một lần nữa tạo ra những kỷ niệm kỳ nghỉ tuyệt vời.
.jpg)
