TôI Đã PHẢI CHỊU ĐỰNG HAI CƠN ĐAU TIM CùNG MỘT LúC

Tôi đã phải chịu đựng hai cơn đau tim cùng một lúc

Trái tim tôi ngừng cảm xúc và cuộc sống của tôi đã không còn như vậy kể từ đó. Em là một cô gái 18 tuổi. Đầu năm nay tôi đã chia tay người bạn trai mà tôi đã gắn bó từ năm 14 tuổi. Cuộc chia tay này là một cú sốc lớn và tôi đã phải trải qua rất nhiều đau đớn. Hai tháng sau, đứa con đỡ đầu chỉ 10 tháng tuổi của tôi chết. Cái chết của anh ấy khiến tôi đau đớn vì anh ấy là thành viên thân thiết đầu tiên trong gia đình mà tôi mất. Anh ấy là trụ cột sức mạnh của tôi và là lý do mà tôi tiếp tục đi dù tôi đã tan thành từng mảnh để khi anh ấy rời đi, mọi thứ đã thay đổi. Trái tim tôi ngừng đập và tôi trở nên hoang mang về tinh thần. Tôi đã không khóc trong 5 tháng nay và tôi không nhớ lần cuối cùng tôi cảm thấy điều gì đó thật lòng. Tôi ghét con người mình đã trở thành mặc dù theo một cách nào đó, điều đó đã cứu tôi khỏi mọi nỗi đau. Làm thế nào để tôi trở nên ổn trở lại? Và nếu tôi làm vậy thì tình cảm dành cho người yêu cũ có còn không vì tôi chưa bao giờ thực sự vượt qua được anh ấy? Và điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị mắc kẹt như thế này mãi mãi? (Từ Namibia, Nam Phi)

Tôi xin lỗi vì bạn đang phải cảm nhận chiều sâu của những mất mát sâu sắc này. Cách tốt nhất là tìm một nhóm gần đó để tư vấn về nỗi đau. Các nhóm đau buồn sẽ cung cấp hỗ trợ và một quy trình để đau buồn, mà bạn sẽ có thể sử dụng cho cả việc mất con đỡ đầu và bạn trai của mình. Loại đau buồn này có nhiều lớp và phức tạp. Một nhóm đau buồn sẽ cung cấp cho bạn một nơi để bắt đầu giải quyết vấn đề và đưa bạn đến nơi mà bạn có thể bắt đầu cảm thấy ổn trở lại.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @