Mối quan hệ đường dài đang mờ dần

Xin chào, tôi đã yêu xa từ tháng 6. Mọi thứ vẫn tốt đẹp cho đến vài tuần trước, khi tôi trút bầu tâm sự về việc anh họ tôi đã phản bội lòng tin của tôi như thế nào để anh ấy có được với người phụ nữ tôi đang gặp vào thời điểm đó. Cô ấy nổi khùng lên và cho rằng tôi vẫn đang nghĩ về người phụ nữ đó, khi tôi nói với cô ấy trước cuộc trò chuyện đó rằng tôi chưa bao giờ yêu người phụ nữ đó, và tôi cũng không nghĩ về cô ấy. Tôi chỉ buồn vì gia đình đã phản bội tôi như vậy. Ok, chúng tôi đã vượt qua điều đó, và sau đó một tình huống khác xảy ra khi tôi đăng trên facebook rằng tôi cần phải thay đổi như thế nào để không làm tổn thương cô ấy nữa. À, một trong những người bạn trên facebook của tôi đã thấy điều đó và hoàn toàn vùi dập cô ấy trên bài đăng của tôi. Tôi ngay lập tức đến giúp cô ấy nhưng điều đó là chưa đủ. Cô ấy phát điên lên và phát điên vì điều đó kể từ đó. Vì vậy, chúng tôi đã trải qua những ngày không liên lạc với nhau như trước đây vì cô ấy nói rằng cô ấy cần thời gian để lấy lại tình cảm mà cô ấy đã từng dành cho tôi.Vì vậy, tôi đã làm, nhưng trong màn sương mù của tất cả những điều đó, tôi rơi vào trạng thái trầm cảm và lơ là không nói cho cô ấy biết nguyên nhân mà tôi nghĩ nó sẽ khiến tôi có vẻ yếu đuối. Chúng tôi đã tranh luận về điều đó trong một tiếng đồng hồ, và điều đó thực sự khiến cô ấy phát điên đến mức muốn cắt đứt mối quan hệ, nhưng tôi đã đề nghị cô ấy cho tôi một cơ hội khác. Bây giờ cô ấy đã hoàn toàn tê liệt và không nói với tôi về bất cứ điều gì. Cô ấy gọi điện cho tôi nhưng cô ấy im lặng và không nói gì. Làm cách nào để khiến cô ấy nói chuyện trở lại và tôi có thể làm gì để khiến cô ấy cảm thấy như cách cô ấy cảm nhận về tôi?


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Tôi muốn cung cấp lại cho bạn những gì tôi đang nghe. Đầu tiên, bạn nói cho cô ấy biết cảm giác bị phản bội của bạn và giải thích rằng những cảm xúc này không phải về người phụ nữ kia mà là về chị họ của bạn. Cô nổi giận. Bạn đưa ra nhận xét rằng bạn muốn thay đổi để không làm tổn thương cô ấy, thường là một điều tốt cho các cặp đôi và một lần nữa, cô ấy lại nổi giận ngay cả khi bạn bảo vệ bài đăng vùi dập. Bạn chán nản và không nói với cô ấy - tại sao lại như vậy? Khi bạn dễ bị tổn thương và nói với cô ấy rằng bạn cảm thấy bị phản bội bởi em họ của mình, cô ấy đã tức giận. Tại sao bạn lại dễ bị tổn thương? Cô ấy tức giận khi bạn dễ bị tổn thương, tức giận khi bạn bênh vực cô ấy, tức giận khi bạn giữ tình cảm của mình cho riêng mình. Bây giờ cô ấy đã tê liệt. Cố gắng làm hài lòng cô ấy dường như là một trận thua. Tôi muốn giới thiệu một số liệu pháp cá nhân ngắn hạn để giúp bạn suy nghĩ thấu đáo về giá trị trong mối quan hệ này và cách bạn có thể muốn đối phó với nó trong tương lai.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->