TôI CẢM THẤY RẤT KINH NGẠC MỖI KHI MỌI NGƯỜI CHẠM VàO TôI

Tôi cảm thấy rất kinh ngạc mỗi khi mọi người chạm vào tôi

Bất cứ khi nào tôi ở nơi công cộng, có lẽ là Trường học, tôi thường rất khó chịu mỗi khi mọi người chạm vào tôi. Ví dụ, nếu ai đó đặt tay lên vai tôi, tôi sẽ ngay lập tức cảm thấy rất khó chịu và trở nên tức giận và hét lên với họ để bỏ nó đi. Tuy nhiên, điều đó không xảy ra với tất cả mọi người, có một số người được chọn, chủ yếu là thành viên gia đình và bạn thân, không thấy phiền khi họ chạm vào tôi. Nhưng phần lớn tôi không thể chịu được khi mọi người chạm vào mình. (Từ mười mấy tuổi ở Hoa Kỳ)

Tôi rất vui vì bạn đã không chờ đợi để viết thư cho chúng tôi. Ở tuổi 12, tâm trí của bạn rất linh hoạt và cởi mở để thay đổi. Tốt cho bạn khi hiểu rằng phản ứng của bạn với người khác là không bình thường và bạn cần giúp đỡ.

Những gì bạn đang mô tả có thể là một dạng phòng thủ xúc giác. Khả năng phòng vệ bằng xúc giác là một rối loạn xử lý cảm giác, trong đó cá nhân có phản ứng tiêu cực với một hoặc nhiều loại cảm giác (chẳng hạn như xúc giác). Trong trường hợp của bạn, nó có vẻ là chọn lọc. Bạn cảm thấy an toàn khi chạm vào những người mà bạn cảm thấy an toàn chứ không phải người lạ. Đó không hoàn toàn là một điều xấu. Có vẻ như vấn đề là bạn không kiểm soát được phản ứng của mình. Dường như bạn chỉ có hai lựa chọn - ok với những người bạn thân thiết; không ổn với những người khác. Hầu hết mọi người có một loạt các kiểu chạm mà họ cho phép từ các loại người khác nhau.

Có những chiến lược để trở nên thoải mái hơn khi chạm vào. Internet có một số bài báo tốt về nó. Nếu thử một số kỹ thuật được khuyến nghị không đủ hữu ích, hãy nghĩ đến việc gặp bác sĩ trị liệu, người có thể giúp bạn dần dần kiểm soát được vấn đề.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie