KHôNG Có Gì GIúP ANYMORE

Không có gì giúp Anymore

Tôi đã tự làm hại bản thân từ khi tôi học lớp 6. Tôi cũng đã sử dụng thuốc kể từ sau đó một chút. Tôi học tốt suốt thời trung học và thường xuyên gặp bác sĩ trị liệu. Bây giờ tôi là một sinh viên đại học với ba công việc.

Mặc dù tôi đã cắt giảm việc tự gây hại cho bản thân, tôi vẫn đang cắt giảm khá nhiều. Tôi biết rằng trầm cảm là một điều khá phổ biến ngày nay nhưng tôi đã đến mức khi ai đó hỏi tôi có ổn không, tôi chỉ khóc. Tôi không biết phải trả lời như thế nào vì tôi biết mình không ổn nhưng cũng không biết cách khắc phục. Tôi không thể nói với những người thân cận về điều đó vì tôi không muốn họ coi thường mình hơn là coi thường bản thân. Tôi viết ra cảm xúc của mình mọi lúc nhưng lần cuối cùng tôi để một trẻ em và chuyên gia thanh thiếu niên đọc những gì tôi viết, họ đã đề nghị tôi vào một Đơn vị Tâm thần. Bà ngoại nuôi tôi đã qua đời vào cuối học kỳ trước và kể từ đó, căn bệnh trầm cảm vốn đã trầm trọng của tôi càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi cảm thấy rất khó để ở một mình bây giờ nhưng tôi cũng không muốn những người xung quanh mình. Mà đối với tôi không có nhiều ý nghĩa! Tôi ngẫu nhiên bật khóc mà không có chuyện gì xảy ra. Tôi thậm chí không biết rằng lần cuối cùng tôi đã ngủ suốt một đêm. Tôi luôn luôn bồn chồn và tôi liên tục có những giấc mơ xấu khiến tôi bình thường thức dậy trong nước mắt. Tôi thức dậy ít nhất 5 lần trong một đêm và tôi lắc lư (như rùng mình) trong giấc ngủ. Tôi đã dùng thuốc để điều trị giấc ngủ và chứng trầm cảm của tôi và không đỡ nữa và cả hai đều tăng lên. Tôi chỉ không biết những gì khác để thử?

Bạn rõ ràng là một nhân viên rất chăm chỉ với khả năng phục hồi vô cùng lớn. Ngay cả khi đối mặt với tất cả những gì bạn đang phải đương đầu, bạn vẫn đang đi học, làm 3 công việc và tìm cách đối phó với chứng trầm cảm khó khăn. Trường đại học của bạn rất có thể có một trung tâm tư vấn với các chuyên gia rất quen thuộc với các vấn đề bạn đang trình bày. Tôi khuyến khích bạn đặt lịch hẹn với họ và giải thích tình hình của bạn. Ít nhất họ sẽ đưa ra liệu pháp và có thể đưa ra đề xuất về ý kiến thứ hai cho loại thuốc của bạn.

Được sự chăm sóc của những người quen thuộc với những khó khăn của bạn ở trường và cá nhân bạn có thể rất hữu ích. Có vẻ như thời gian tham gia trị liệu ở trường trung học của bạn rất hữu ích. Nó có thể bị ràng buộc để bắt đầu lại điều này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @