THèM THUỐC GIỮA CUỘC ĐỜI?

Thèm thuốc giữa cuộc đời?

Tôi 40 tuổi, chuyên nghiệp và nhìn từ bên ngoài, tôi chắc chắn rằng có vẻ như tôi đang làm khá tốt. Tôi đang làm một công việc mà lẽ ra phải là "công việc mơ ước". Tôi đã hạnh phúc trong việc trị liệu trong một thời gian dài và tôi tin rằng mình khá tự giác. Tuy nhiên, rất nhiều người mà tôi bị ràng buộc trong cuộc sống nghề nghiệp của mình và gần đây tôi rất bất mãn.

Tôi đã từng chia sẻ về chứng trầm cảm, lo lắng, v.v. khi còn trẻ nhưng tôi may mắn chưa bao giờ có bất kỳ sự thúc giục mạnh mẽ nào đối với các chất bất hợp pháp. Tôi chỉ hút thuốc một lần trong đời và ngoài việc uống rượu nhẹ, đó là về điều đó. Bây giờ, ở tuổi 40, tôi thấy mình đang ở những thời điểm kỳ quặc trong công việc với mong muốn ít nhất là có cả một túi tiền, nếu không muốn nói là nhiều lựa chọn thay thế hơn. Tôi nghĩ tôi cảm thấy mình sẽ làm bất cứ điều gì để hoàn toàn bị chuyển vào thùng rác.

Đó là một cảm giác kỳ lạ khi ở giữa cuộc đời. Tôi đã thử các bài tập thiền và thư giãn như những cách lành mạnh để thay đổi trạng thái tâm trí bồn chồn của mình. Tôi nên hạnh phúc nhưng tôi thì không. Nó có ý nghĩa gì trong cuộc sống của tôi? Cảm ơn!!

Tôi không tin rằng tuổi của bạn có liên quan nhiều đến việc bạn muốn sử dụng ma túy. Những người trẻ tuổi có thể dễ bị sử dụng ma túy hơn nhưng mọi người sử dụng ma túy ở mọi lứa tuổi. Như bạn đã nói, phần lớn danh tính của bạn gắn liền với cuộc sống nghề nghiệp của bạn. Bạn đã mô tả cuộc sống nghề nghiệp của bạn hiện đang không hài lòng. Mong muốn sử dụng ma túy của bạn có thể là kết quả của việc bạn không hài lòng với nghề nghiệp và tương ứng với các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.

Bạn đã không nêu chi tiết vấn đề có thể là gì. Nó có thể là một vấn đề nhỏ hoặc một cái gì đó lớn hơn nhưng nếu không có thêm thông tin, rất khó để biết điều gì có thể sai.

Mọi người sử dụng ma túy vì nhiều lý do khác nhau nhưng họ thường làm vậy để trốn tránh thực tế. Ở mức cao "cảm thấy tốt" theo nghĩa là họ không còn phải suy nghĩ hoặc đối phó với các vấn đề của họ. Về mặt sinh học, cao là thú vui tạm thời là một lý do khác khiến người ta sử dụng ma túy.

Sử dụng ma túy không phải là câu trả lời cho vấn đề của bạn. Nó chỉ có khả năng làm cho tình hình tồi tệ hơn. Khuyến nghị của tôi là thảo luận đầy đủ về vấn đề này với bác sĩ trị liệu của bạn. Nếu bạn đã làm như vậy, có thể đã đến lúc suy nghĩ về một nhà trị liệu khác. Một số nhà trị liệu rất giỏi trong một số lĩnh vực nhưng lại không thành thạo ở những lĩnh vực khác. Có lẽ bác sĩ trị liệu đã đưa bạn đi xa nhất có thể. Tôi không thể biết bất kỳ điều gì trong số này từ một khoảng cách xa như vậy nhưng tôi thừa nhận khả năng thay đổi có thể có hiệu quả. Một phân tích mới về tình huống của bạn có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về những gì có thể sai. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle