Thanh niên và Tự tử
Tự tử là một lựa chọn có thể khó hiểu và khó tiếp cận nếu không có sự phán xét, và thảo luận về nguy cơ tự tử với thanh niên có thể cảm thấy không thoải mái. Vì những người trẻ tuổi có xu hướng kiềm chế cảm xúc của mình và tránh các cuộc trò chuyện biểu cảm, cha mẹ có thể không biết về nguy cơ tự tử hoặc không chắc chắn về cách giao tiếp với con trai hoặc con gái của họ về sức khỏe tinh thần.
Với tư cách là Người sáng lập & Giám đốc Điều hành Y tế của Yellowbrick, tôi hy vọng sẽ phá vỡ sự kỳ thị liên quan đến việc thanh niên tự tử bằng cách cung cấp thông tin cho các bậc cha mẹ. Yellowbrick cung cấp dịch vụ điều trị tâm thần cho những người có nguy cơ tự tử và các dịch vụ trị liệu cho những người sống sót sau những lần tự sát thất bại.
Tôi đã tạo tài nguyên Làm cha mẹ ở người trẻ tuổi: 9 câu trả lời quan trọng về trầm cảm và tự tử để cha mẹ có thể bắt đầu hiểu các yếu tố nguy cơ của việc tự tử ở tuổi thanh niên và học cách đưa ra hướng dẫn và hỗ trợ sau khi cố gắng tự tử không thành. Mặc dù sắp xảy ra tự tử không có các chỉ số thực sự đáng tin cậy, nhưng cha mẹ nên chú ý đến các hành vi xã hội và cảm xúc có thể chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn.
Thanh niên có thể có ý định tự tử nếu họ sống bí mật bất thường hoặc bị cô lập về mặt xã hội với những người khác. Ngoài ra, các dấu hiệu và biểu hiện của bệnh trầm cảm, như mất hứng thú, giấc ngủ bị gián đoạn hoặc cảm giác vô vọng tràn ngập, có thể cho thấy khả năng sắp tự tử. Khi thanh niên chống chọi với những căn bệnh có thể có thành phần loạn thần, đặc biệt là rối loạn lưỡng cực và chán ăn tâm thần, nguy cơ tự tử của họ sẽ tăng lên.
Để phục hồi về mặt xã hội và cảm xúc sau một lần cố gắng tự tử thất bại cần có sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia. Thanh niên nên tham gia các chương trình trị liệu để xử lý cảm xúc và quyết định tìm cách tự tử. Trong khi tham gia vào các dịch vụ sức khỏe tâm thần như tư vấn hoặc trị liệu nhóm, thanh niên được ở trong một môi trường an toàn và được hỗ trợ và cuối cùng có thể cảm thấy thoải mái khi khám phá các điểm yếu của họ.
Thanh niên cũng hồi phục khi họ cảm thấy có ý nghĩa hoặc thuộc về. Mọi người cảm thấy tốt khi họ tìm thấy ý nghĩa cho cuộc sống của họ và khi họ cảm thấy mình là một phần của một nhóm. Tiếp tục các hoạt động mà họ đã từng yêu thích và sửa chữa các mối quan hệ với bạn bè và gia đình sẽ giúp những người trẻ tuổi phục hồi sau một nỗ lực tự sát bất thành.
Cha mẹ có thể nội tâm hóa cảm giác tội lỗi, xấu hổ, tức giận hoặc đổ lỗi sau nỗ lực tự tử không thành của người trẻ. Điều quan trọng là cha mẹ phải chấp nhận hoàn cảnh, tiếp cận con trai hoặc con gái của họ mà không phán xét và đề nghị hỗ trợ.
Cha mẹ cũng có thể được hưởng lợi từ việc tìm kiếm lời khuyên hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ. Khi cha mẹ lắng nghe mà không thiên vị hoặc đổ lỗi, đồng cảm và thấu hiểu, đồng thời cởi mở trao đổi với người lớn, họ có thể đang ngăn chặn ý định tự tử trong tương lai.
