Những gì tôi học được từ việc sống chậm lại
Tôi muốn loại bỏ những cảm giác tức giận này để giúp giải quyết các vấn đề thế giới rộng lớn như vậy. Nhưng bằng cách nào?
Bởi vì tôi thường cảm thấy không thể và không sẵn sàng để bắt đầu giúp giải quyết những vấn đề này, tôi thấy mình bế tắc. Làm thế nào tôi có thể đọc về những vấn đề này một cách thường xuyên và không để nó ảnh hưởng đến cách tôi suy nghĩ và sống? Đôi khi tôi sẽ đọc một bài báo về một vụ đánh bom hoặc một vụ nổ súng và cảm thấy bất lực trong nhiều giờ.
Các vấn đề sẽ tiếp tục phát triển nếu chúng tôi không hành động. Sự bế tắc này là một nơi không có gì xảy ra. Chúng tôi muốn giúp đỡ nhưng cảm thấy bất lực. Chúng tôi muốn cho cả thế giới thấy tình yêu thương nhiều hơn, nhưng dường như điều đó nằm ngoài tầm với. Chúng ta phải tập trung tình yêu của mình vào cuộc sống của chúng ta và những cuộc sống ngay lập tức xung quanh chúng ta. Những tương tác hàng ngày của chúng ta định hình cách chúng ta cảm nhận thế giới.
Làm thế nào để chúng ta giữ cuộc sống của mình trên con đường mà họ đang đi, nhưng loại bỏ nỗi buồn và sự hủy diệt mà thế giới của chúng ta có trong đó? Câu trả lời nằm ở bên trong bạn. Nó luôn như vậy, và nó sẽ luôn như vậy. Nó đang ngồi đó, chờ bạn khám phá nó. Đôi khi nó có thể thò đầu ra ngoài và chào.
Những gì tôi đang nói ở đây không thể diễn tả bằng một từ nào, vì đó là một cảm giác vô cùng ấm áp, hài lòng và đẹp đẽ. Từ đơn gần nhất trong tiếng Anh là love. Tình yêu là câu trả lời cho mọi sự tàn nhẫn trên thế giới. Điều này không có nghĩa là bạn phớt lờ những bất mãn của mình với thế giới; nó chỉ đơn giản có nghĩa là bạn đang cân bằng với họ bằng việc đánh giá cao hơn vẻ đẹp trong cuộc sống của bạn.
Thế giới là một nơi hoàn toàn tươi đẹp. Chúng ta may mắn được sống bây giờ, chứng kiến sự thay đổi của thời đại sang một thế giới hòa bình và có tâm hơn. Mọi người đang mỉm cười, mặt trời đang tỏa sáng, và tôi có thể cảm nhận được nhịp đập của những người xung quanh.
Dưới đây là một số hoạt động mà tôi tham gia để giúp tôi nhìn thấy vẻ đẹp trên thế giới.
Đầu tiên, tôi thích xem động vật. Cho dù tôi đang xem hai con chó đuổi nhau quanh công viên trong giờ nghỉ trưa của tôi, hay đến gần và cá nhân với một con ve sầu và nghiên cứu màu sắc và kiểu dáng của nó, tôi luôn truy lùng để xem các dạng sống khác hoạt động như thế nào - những con sóc bắt đầu kiếm ăn cho mùa đông, những con mèo bắt đầu trốn khi không khí lạnh hơn bao quanh chúng tôi. Nhìn những điều này khiến tôi nhớ đến sự giản dị của cuộc sống mà đẹp đẽ biết bao.
Tiếp theo là theo dõi lối sống vô tư của trẻ con. Họ rất dễ dàng vui đùa qua lại, ngã xuống, đứng dậy, chạy, ngồi và hét lên những cụm từ khó nhận biết. Nhìn một cuộc đời mới bắt đầu thấy con đường của mình thật đẹp. Không có lòng trắc ẩn nào giống như tình yêu thương của người mẹ và việc nhìn thấy điều đó trong hành động thường khiến cho bên trong chúng ta cảm thấy có điều gì đó khác biệt.
Ngắm nhìn sự thay đổi của thiên nhiên chắc chắn nằm trong danh sách những cách tôi có thể nhìn thấy nhiều vẻ đẹp hơn trên thế giới. Nhìn thấy dòng chảy của dòng sông, hoặc nhận thấy lá cây đang đổi màu hoặc rụng xuống. Để ý cách cây cối đung đưa trong gió và âm thanh của gió khi nó hú. Đây là vẻ đẹp. Đây là tình yêu.
Tập trung vào những khoảnh khắc yêu thương nhỏ bé này sẽ giúp mang lại sự rõ ràng, tình yêu và sự trân trọng trong cuộc sống của bạn. Bạn sẽ ít tập trung hơn vào những khoảnh khắc mà bạn không thể kiểm soát và tập trung nhiều hơn vào những khoảnh khắc bạn có thể. Bạn sẽ cảm thấy được bao quanh với rất nhiều sinh lực.
