Liệu pháp ngắn gọn giúp giảm bớt phiền muộn cho phụ nữ bị ung thư vú
Sự can thiệp giúp phụ nữ học các kỹ năng nhận thức hoặc thư giãn để quản lý căng thẳng, giúp họ thích nghi với việc điều trị.
Các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 183 bệnh nhân ung thư vú từ các phòng khám ung thư phẫu thuật ở khu vực Miami trong những tuần sau khi phẫu thuật và trước khi điều trị bổ trợ (hóa trị, xạ trị và liệu pháp kháng nội tiết tố).
Phụ nữ được chọn ngẫu nhiên vào một trong ba nhóm kéo dài 5 tuần: đào tạo nhận thức-hành vi (ví dụ: thay đổi suy nghĩ về các tác nhân gây căng thẳng và học các kỹ năng giữa các cá nhân), đào tạo thư giãn (ví dụ, thư giãn cơ và thở sâu) hoặc nhóm kiểm soát giáo dục sức khỏe.
Khi phân tích ngẫu nhiên và sau khi phụ nữ hoàn thành nhóm 5 tuần, các nhà nghiên cứu đã đo lường tình trạng đau khổ và gián đoạn cuộc sống, bao gồm tâm trạng, nỗi buồn do ung thư vú gây ra, sự gián đoạn trong các hoạt động xã hội và hạnh phúc về cảm xúc.
Họ trích dẫn nghiên cứu trước đây tại Đại học Miami, trong đó một nhóm kéo dài 10 tuần kết hợp đào tạo nhận thức-hành vi và thư giãn đã cải thiện chất lượng cuộc sống cho phụ nữ trong giai đoạn đầu của điều trị ung thư vú.
Vì 10 tuần có thể là thời gian cam kết quá dài đối với hầu hết bệnh nhân ung thư vú, các nhà nghiên cứu cho biết họ muốn kiểm tra xem liệu các phiên bản nhóm 5 tuần riêng biệt của đào tạo nhận thức-hành vi hoặc đào tạo thư giãn có thể có tác dụng có lợi hay không.
Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ được đào tạo về hành vi hoặc thư giãn nhận thức cho biết tâm trạng cải thiện nhiều hơn những phụ nữ trong nhóm kiểm soát giáo dục sức khỏe phù hợp với thời gian, nghiên cứu cho thấy.
So với nhóm đối chứng, phụ nữ trong nhóm nhận thức-hành vi cũng báo cáo giảm đau buồn do ung thư vú (suy nghĩ xâm nhập), cũng như cải thiện tình cảm, trong khi phụ nữ trong nhóm thư giãn báo cáo giảm gián đoạn trong các hoạt động xã hội.
Ngoài ra, phụ nữ trong các nhóm can thiệp cho thấy sự cải thiện nhiều hơn về kỹ năng quản lý căng thẳng so với những phụ nữ được chỉ định trong nhóm kiểm soát giáo dục sức khỏe.
Những phụ nữ được đào tạo về nhận thức-hành vi đã báo cáo những cải thiện về cảm giác được xã hội hỗ trợ. Những phụ nữ được đào tạo về thư giãn cho biết họ tự tin hơn vào khả năng sử dụng các kỹ năng thư giãn mà họ đã học được.
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Các phân tích chi tiết về các kỹ năng quản lý căng thẳng mà phụ nữ báo cáo sau khi các buổi học hoàn thành cho thấy rằng những người trong nhóm đào tạo nhận thức-hành vi đang cải thiện ý thức hỗ trợ xã hội, mà chúng tôi biết có thể cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống”.
“Mặt khác, những phụ nữ trong nhóm đào tạo thư giãn đã cải thiện sự tự tin của họ trong việc sử dụng các kỹ năng như thư giãn cơ, thở và hình ảnh. Những kỹ năng này có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng hàng ngày của họ, cho phép họ tận hưởng nhiều khía cạnh hơn trong cuộc sống xã hội của họ. "
Các nhà nghiên cứu hiện sẽ điều tra xem liệu các can thiệp đào tạo về nhận thức-hành vi và thư giãn có tạo ra những thay đổi về mức độ hormone căng thẳng và các phép đo chức năng miễn dịch và các quá trình viêm trong một thời gian theo dõi kéo dài hay không.
Các chuyên gia tin rằng các chỉ số về sức khỏe tâm lý và sinh lý có thể cung cấp một con đường mà qua đó những can thiệp này có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và kết quả sức khỏe trong thời gian sống sót lâu dài.
Nguồn: Đại học Miami
