THIẾU NIêN TRẦM CẢM

Thiếu niên trầm cảm

Tôi 13 tuổi. Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng Trầm cảm. Một điều mà tôi đã được cho biết là tôi đã có từ khi lên bảy. Bây giờ tôi mười ba tuổi và hiện đang dùng thuốc chống trầm cảm và thuốc ngủ. Tôi cảm thấy như thể họ không giúp đỡ tôi. Nếu bất cứ điều gì họ đang làm cho tôi cảm thấy tồi tệ hơn. Cuộc sống của tôi bây giờ dường như đang khởi sắc so với trước đây nhưng tâm trạng và cảm xúc và hành động của tôi lại tồi tệ hơn trước. Tôi liên tục tức giận và nhìn vào gương nói với bản thân rằng mình béo và xấu xí và sau hầu hết các bữa ăn, tôi cảm thấy ốm, sau đó tự ốm. Không phải sau mỗi bữa ăn, chỉ một số. Tôi cũng đang tự tử .. Các chị tôi không ủng hộ lắm. Một trong số họ không tin tôi khi tôi nói chuyện với cô ấy, những người khác không quan tâm và gọi tên tôi. Tôi tự hại mình. Tôi muốn làm cho nỗi đau thể xác sánh với nỗi đau tinh thần. Tôi có thể làm gì để ngăn chặn những suy nghĩ này, bệnh tật và tự làm hại bản thân? Giúp tôi với.

Cảm ơn bạn rất nhiều về bài viết. Tôi rất vui vì bạn đang suy nghĩ xem liệu thuốc của bạn có hữu ích hay không. Đôi khi thuốc có tác dụng. Đôi khi họ không. Điều đầu tiên bạn cần làm là nói chuyện trung thực với bất kỳ ai đang kê đơn thuốc. Người đó cần biết bạn đang phản ứng với họ như thế nào. May mắn thay, có một số loại thuốc có tác dụng tương tự. Đôi khi một người phản ứng tốt hơn với người khác. Nói chuyện đi.

Sau đó, và quan trọng nhất, bạn cần nói chuyện với một chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần, không chỉ dùng thuốc. Phương pháp điều trị trầm cảm được lựa chọn là kết hợp giữa nói chuyện và dùng thuốc, sau đó cai thuốc nếu có thể. Có những kỹ thuật bạn có thể học để ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực và giúp bản thân tránh khỏi sự thôi thúc tự làm hại bản thân với chứng rối loạn ăn uống mới nổi. Ở tuổi 13, bạn cần đạp phanh cả hai ngay lập tức.

Trong khi bạn tìm kiếm một cố vấn, có những nguồn trợ giúp trực tuyến mà bạn có thể truy cập. Tại Hoa Kỳ, đường dây nóng và đường dây nóng của Câu lạc bộ nam và nữ (800-448-3000) luôn hoạt động 24/7 để giúp đỡ những đứa trẻ như bạn. Ở Anh, đường dây khủng hoảng là 08457-90-90-90.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc bản thân bằng cách viết thư cho chúng tôi tại . Bây giờ vui lòng thực hiện bước tiếp theo và nhận được sự hỗ trợ và giúp đỡ bạn cần.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie