TôI NGHĨ RẰNG TôI SẮP PHáT ĐIêN

Tôi nghĩ rằng tôi sắp phát điên

Tôi nhận ra rằng điều này đã được hỏi trước đây nhưng hoàn cảnh của tôi khác với những người còn lại. Khi tôi còn trẻ, tôi là một kẻ nói dối bệnh lý. Tôi đã trải qua ba cuộc ly hôn trong gia đình, tôi bị trầm cảm nặng, lo lắng và mắc chứng ADHD. Tôi đã yêu thích ý tưởng về cơ thể con người và cách nó hoạt động kể từ khi tôi còn nhỏ. Khi tôi nhìn thấy xác động vật, tôi muốn tách chúng ra và tìm kiếm chúng. Tôi đã tự tử rất nhiều. Với cuộc ly hôn mới này, tôi đã trở nên ghét người mà cha mẹ tôi đang ly hôn. Tôi ghét họ đến nỗi tôi không thể ở cùng phòng với họ hoặc nghe thấy tên của họ mà không muốn phát điên lên. Nó đã leo thang đến mức tôi thường xuyên có những suy nghĩ bạo lực khi nghe hoặc nhìn thấy chúng. Những suy nghĩ kiểu này đã lây lan sang những người xung quanh tôi (như những người qua đường), nghĩa là tôi nghĩ đến việc làm tổn thương họ.
Tôi không muốn làm tổn thương họ nhưng đôi khi tôi đánh giá cao ý nghĩ….
Em sợ bác sĩ chuyên khoa trị liệu vì lý do gì nên ngại nhờ bác sĩ tư vấn giúp. Bố mẹ tôi cũng đang gặp vấn đề về tiền bạc nên tôi không muốn làm gánh nặng cho họ.

Tôi ngưỡng mộ sự kiên trì và can đảm của bạn trong việc quản lý những cảm giác khó khăn và đầy tính phí này. Bạn đã thể hiện rất nhiều bản lĩnh khi liên hệ với nhóm các nhà trị liệu của chúng tôi. Có lẽ bạn ít ngại yêu cầu sự giúp đỡ hơn bạn nghĩ.

Trường đại học mà bạn đang theo học có một trung tâm tư vấn sẽ cung cấp liệu pháp thấp hoặc miễn phí. Tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu tư vấn trực tiếp để bắt đầu phân loại những cảm giác này. Ghét người mà mẹ bạn đang ly hôn và chuyển sự tức giận của bạn lên người khác là điều mà những cố vấn này được đào tạo để hiểu và giúp đỡ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @