Tôi muốn giết và tôi không cảm thấy giống nhau

Mỗi ngày trong ngày, hầu hết những gì tôi làm là trò chuyện với bản thân về việc Giết người khác và có thể làm tốt điều đó. Tôi đã học được cách chế tạo nhiều loại chất độc khác nhau và thực sự muốn thử chúng với bạn bè của tôi, những người duy nhất chế nhạo tôi. Bài phát biểu của tôi - đối với họ rất lạ - mặc dù tôi cảm thấy mình đang nói chuyện bình thường và tôi không hành động giống như vậy với những người không phải là bạn bè của tôi. Tôi không có bạn thân, nhưng tôi muốn giết người thân nhất của mình. Tôi chống đối xã hội vì tôi không nói nhiều, ngoại trừ khi bóng lăn nhanh. Về nhận thức. Tôi không bao giờ đồng ý với bất cứ ai. Tôi tin rằng con người là bẩn thỉu và sự điên rồ chính của họ đã được tạo ra ngay từ đầu. Tôi không có lý do gì để tự tử, và chị gái tôi và một số người tôi đã thân thiết trong nhiều năm nói rằng tôi rất tự ái. Tôi có trí nhớ rất tệ, và mọi thứ tôi làm dường như trở nên mờ mịt. Tôi luôn luôn bị kích thích mặc dù tôi không thể hiện nó. Tôi thực sự rất nhút nhát. Tôi không cảm thấy đồng cảm hay thờ ơ. Tôi dường như phản ánh lại cảm xúc của mọi người đối với họ nên tôi không có vẻ đơn điệu và lạc lõng. Tôi viết - khi tôi cố gắng - và nói một cách hùng hồn. Tuy nhiên, bộ não của tôi luôn có cảm giác như đang ở trong một cái lưới. Khi một giáo viên đưa ra một bài tập, tôi phải đọc hoặc xem nó một vài lần trước khi tôi thực sự có thể đọc các từ; nó không giống như tôi không hiểu; nó giống như tôi không đọc, mặc dù vậy. Tôi như có những tiếng nói trong đầu, dù tôi biết họ là chính mình, nhưng họ cảm thấy như những người khác, những người có cảm xúc riêng. Ngoài ra, tôi cắn móng tay rất nhiều và luôn phải làm việc gì đó bằng tay, cho dù đó là chạm vào vật gì đó, cắn hay kéo tóc mà tôi đang kéo ra. Hơn nữa, tôi không biết tại sao tôi lại viết cái này. Nó có vẻ như một chất tẩy rửa tốt để tôi thực sự giết chết, bởi vì tôi cảm thấy đây sẽ là bằng chứng tốt chống lại tôi, đặc biệt là tôi đã cung cấp email tốt, tên người dùng tốt, thành phố, mã zip và tiểu bang. Điều này cũng dẫn đến chứng hoang tưởng cực độ của tôi.

$config[ads_text1] not found

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Tôi muốn nói với bạn về "bình thường". Mọi người ném thuật ngữ xung quanh rất lỏng lẻo. Mọi người nói, "điều đó không bình thường, nó không bình thường" hoặc "điều đó không bình thường."

Hãy xem điều bình thường thực sự có nghĩa là gì. Dựa trên một cái gì đó được gọi là Bell Curve hoặc đường cong bình thường. Bên dưới đường cong hình chuông này là 100% của mọi thứ. Mọi kích cỡ giày, mọi chỉ số IQ, mọi trọng lượng cơ thể, mọi thứ.

Tại điểm cao của Chuông, ở giữa, chúng ta có giá trị trung bình hoặc tiêu chuẩn. Đó là mức trung bình của tất cả những gì nằm bên dưới Đường cong Bell. Điểm giữa này được gọi là “chuẩn mực”. Bình thường có nghĩa là "chuẩn mực."

Để chính xác, tôi cần phải có một chút kỹ thuật. Có những phân chia dưới Đường cong Bell được gọi là độ lệch chuẩn. Về mặt kỹ thuật, khu vực dưới đường cong bình thường có độ lệch chuẩn +1 và -1 so với chuẩn được coi là “bình thường”. Khu vực này chiếm 68 phần trăm tổng diện tích của Bell Curve.

Vì vậy, nói một cách vòng vo thì điều gì là “bình thường” là điều phổ biến đối với 68% dân số. Bất cứ điều gì khác, không bình thường hoặc là "bất thường."

$config[ads_text2] not found

Những gì bạn đang nghĩ là không bình thường. Hầu hết mọi người không cảm nhận và suy nghĩ theo cách bạn đang cảm nhận và suy nghĩ. Hầu hết mọi người không muốn đầu độc bạn bè của họ. Hầu hết mọi người không nghe thấy giọng nói bên trong đầu của họ. Nó không bình thường hay lành mạnh khi bạn cảm thấy như vậy.

Xã hội sẽ không cho phép bạn đầu độc bạn bè hoặc giết bất cứ ai. Xã hội có luật pháp, lực lượng cảnh sát và nhà tù. Tất cả những thứ này được thiết kế để trừng phạt những kẻ giết người.

Bạn chưa làm gì sai cả. Có lẽ bạn sẽ không bao giờ làm điều gì sai trái và sẽ không phải lo lắng về cảnh sát và tù tội suốt đời. Nhưng ngoài thực tế là bạn không nên giết và bạn sẽ bị trừng phạt nghiêm khắc nếu bạn chọn giết, bạn cảm thấy không khỏe và không hạnh phúc.

Ngay cả khi bạn có thể kiểm soát ham muốn giết người của mình, bạn nên tìm kiếm liệu pháp. Liệu pháp sẽ không chỉ loại bỏ những thôi thúc muốn giết người mà còn giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Bạn có liệu pháp nói chuyện và điều trị bằng thuốc. Chúng có thể được áp dụng một mình hoặc cùng nhau nhưng bạn có thể được giúp đỡ. Nếu bạn trở nên hạnh phúc hơn, cảm giác muốn giết người của bạn có thể biến mất.

Tất cả những gì tôi viết cho bạn chỉ đơn giản là phỏng đoán bởi vì tôi chưa bao giờ có cơ hội để đánh giá chuyên sâu về hoàn cảnh sống và tính cách của bạn. Bạn không cần tôi làm bác sĩ trị liệu cho bạn. Có rất nhiều trong vòng 25 dặm từ nhà của bạn.

Bắt đầu trị liệu sẽ là điều rất, rất tốt mà bạn có thể làm. Chúc may mắn.

$config[ads_text3] not found

Tiến sĩ Kristina Randle