Có THỂ LẠM DỤNG TìNH DỤC

Có thể Lạm dụng Tình dục

Tôi sẽ mô tả những gì đang làm tôi khó chịu trong một vài đoạn văn, câu hỏi ở cuối.

Khoảng một năm trước, khi tôi ở nhà bạn tôi, vào ban đêm khi mọi người đã ngủ (chắc anh ấy cũng nghĩ tôi cũng vậy), bố của bạn tôi liên tục khám phá một số bộ phận trên cơ thể tôi (kéo quần đùi của tôi lên / kéo áo tôi xuống) và làm những việc với chính mình (bạn biết đấy). Sau đêm đó, anh ấy sẽ làm những việc đó bất cứ khi nào tôi ngủ lại. Tôi quá sợ hãi khi nói rằng tôi đã tỉnh vì tôi nghĩ rằng anh ấy có thể làm điều gì đó tồi tệ hơn. Tôi chưa bao giờ nói với ai về điều này vì tôi sợ rằng nếu tôi cố gắng, họ sẽ không tin tôi hoặc họ sẽ buộc tội tôi không ngăn cản anh ta khi tôi nên / có thể. Tôi vẫn nghĩ về những sự kiện này hàng ngày, và tôi ghét bản thân vì chúng - tôi cảm thấy bẩn thỉu, vô giá trị và ngu ngốc.

Gần đây, áp lực học hành căng thẳng, quá sức đã ảnh hưởng tiêu cực đến tôi. Tôi đã rơi vào một chu kỳ giấc ngủ không lành mạnh: ngủ thiếp đi vào khoảng 3 giờ chiều, mệt mỏi ở trường khiến tôi mất tập trung, về nhà và chìm vào giấc ngủ hàng giờ vì kiệt sức (khiến tôi bắt đầu / hoàn thành bài tập về nhà muộn), tắm rửa, và đi ngủ vào khoảng 2:00 sáng (khi chu kỳ tiếp tục). Việc thiếu ngủ này chỉ làm tôi thêm căng thẳng. Tôi bị OCD thực sự nặng, điều này cũng ảnh hưởng đến khả năng tập trung / hoạt động của tôi. Điểm số của tôi đã giảm, và bố tôi đang khó chịu, điều đó khiến tôi khó chịu.

Tôi nghĩ rằng căng thẳng đã làm giảm cân nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn (từ 120lb xuống 104lb trong vài tháng; tôi 5 tuổi). Tôi không cố gắng giảm cân / bỏ đói bản thân. Mỗi lần cố ăn uống bình thường lại khiến tôi phát ngán. Điều này khiến tôi trông khá ốm yếu.

Tổng hợp tất cả những gì tôi đã liệt kê khiến tôi khá chán nản. Trong phần lớn thời gian trong ngày, tâm trí của tôi bị vẩn đục bởi những suy nghĩ về những gì bố của bạn tôi đã làm, những rắc rối với trường học đang làm tôi khó chịu (và tôi cảm thấy như một sự thất vọng lớn đối với bố tôi), và ngoại hình không khỏe mạnh của tôi càng làm tôi bất an (tôi ' Tôi luôn vô cùng tự ý thức: Tôi không có lòng tự trọng, tôi hoàn toàn ghét mọi thứ về ngoại hình và những việc tôi làm, tôi luôn so sánh thất bại của mình với thành công của người khác, v.v. Tôi luôn cân nhắc. bản thân hoàn toàn vô giá trị và thua kém tất cả những người khác). Sự trầm cảm chỉ biến tất cả thành một chu kỳ lớn của sự ghê tởm bản thân và căng thẳng.

Tôi có ba câu hỏi:
- Những gì tôi mô tả đầu tiên có được coi là lạm dụng tình dục không?
- Có thực sự căng thẳng và / hoặc trầm cảm có thể làm giảm cân không?
- Tôi có nên tìm sự giúp đỡ về chứng trầm cảm của mình không? Nếu vậy tôi phải nói với mọi người như thế nào? Thậm chí không ai biết tôi đang bị trầm cảm - không phải bạn thân nhất của tôi, không phải bố mẹ tôi, không phải bất cứ ai. Tôi ghét khi mọi người lãng phí thời gian lo lắng cho tôi, vì vậy tôi luôn giả vờ vui vẻ. Ý nghĩ đột ngột nói với mọi người rằng tôi đã bị trầm cảm hơn một năm khiến tôi nản lòng.

Các câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi của bạn là có, có và có. Những gì cha của bạn bạn đã làm là không phù hợp và lạm dụng, và vâng, một trong những triệu chứng của bệnh trầm cảm là sụt cân.

Cuối cùng, email của bạn được viết cực kỳ tốt và chu đáo, nhạy cảm và rõ ràng. Tôi nghĩ nếu bạn có cơ hội nói về những vấn đề này với nhà trị liệu, bạn sẽ làm tốt.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @