ĐỐI TáC KHôNG TIN TƯỞNG TôI Và THIẾU TôN TRỌNG

Đối tác không tin tưởng tôi và thiếu tôn trọng

Tôi vừa kết thúc mối quan hệ đêm qua với một người đàn ông vì những lý do tương tự. Tôi đã làm bạn với M trong 8 năm và trong một mối quan hệ trong 10 tháng qua. Chúng tôi gặp nhau trong một công việc ở thị trấn cape (nơi anh ấy đến từ) khi tôi sống ở đó và khi tôi chuyển về Scotland, chúng tôi vẫn thường xuyên liên lạc trong suốt nhiều năm. Sau 7 năm rời khỏi thị trấn mũi đất, tôi trở lại tháng Giêng năm nay. Chúng tôi đã đoàn tụ và đêm đó chúng tôi đã bên nhau. Nhưng ngay lập tức điều đó thật khó khăn, lời nói mắng chửi trong mắt tôi và tôi đã cho phép anh ta có những hành vi khủng khiếp. Anh ấy đã từng bị lừa dối trong quá khứ nhưng không biết có phải họ lừa dối vì bản tính ghen tuông của anh ấy không.

Người bạn lâu nhất trong 12 năm qua của anh ấy, người mà anh ấy coi như một người anh em mà anh ấy chưa bao giờ phản bội bằng cách ăn cắp một số tiền đáng kể từ anh ấy chỉ vài tháng trước khi tôi đến Jan.
1 trong những người yêu cũ của anh ấy - sau khi họ chia tay - phát hiện ra cô ấy có thai và đã phá thai, sau đó gặp anh ấy và nói với anh ấy về điều đó.
Vì vậy, tôi hiểu rằng anh ấy rất tổn thương và tức giận về những sự kiện trong quá khứ và gần đây.
Tuy nhiên - việc giao du với những người đàn ông không lành mạnh dường như là một khuôn mẫu mà tôi có vẻ cho phép trong các mối quan hệ trước đây mà tôi từng có. 3 cuối cùng là bạo lực. Sau lần quan hệ bạo lực đầu tiên, tôi đã độc thân khoảng 2 năm. Tôi đang bắt đầu tư vấn vì tôi có rất nhiều câu hỏi về bản thân.

Trong liên minh mới nhất này, 1 tôi đã bị buộc tội về những điều có tính chất gian lận và nói rằng tôi đang thăm dò rằng 'đừng làm trò gì nữa' và những điều xúc phạm khác như thế. Anh ấy đã sớm thừa nhận trong mối quan hệ của chúng tôi rằng anh ấy không muốn đi ra ngoài xã giao với tôi, vì vậy anh ấy không phải lo lắng về việc các chàng trai để mắt đến tôi hoặc tôi nhìn xung quanh hoặc đi với những người đàn ông khác. Và tôi luôn là một người hòa đồng. Nhưng không phải dạo gần đây, một phần vì tôi hơi buồn và tôi thực sự chỉ muốn chúng tôi đi chơi cùng nhau. Ngoài ra, tất cả bạn bè của tôi đều đã kết hôn và / hoặc có con. Tôi muốn người bạn thân 8 tuổi của tôi vui vẻ với tôi. Cả hai chúng tôi đều thích đi câu lạc bộ, v.v ... Nhưng sau vài tuần đầu đầy sóng gió, tôi đã tắt nó dẫn đến việc anh ấy đến một địa điểm công cộng để nói với tôi rằng anh ấy yêu tôi. Dù sao thì chúng tôi cũng đang tranh cãi rất nhiều. Anh ấy nói những điều thực sự khủng khiếp và tôi đã nói với anh ấy khoảng một tháng trước khi anh ấy xông thẳng vào mặt tôi trong một cuộc tranh cãi. Điều đó không những không bao giờ được chấp nhận mà còn tự nhiên là nguyên nhân gây ra f
hoặc tôi bây giờ và không phải là lần đầu tiên anh ấy làm điều đó và một lần anh ấy đã xử lý tôi. Vì vậy, tôi bình tĩnh bảo anh ta thu dọn đồ đạc và đi đến nơi mà tôi được gọi là một con điếm.
Có điều gì đó tôi vẫn không thể vượt qua được.

Sau một tuần anh ấy không nói gì với tôi và không nói, anh ấy đã liên lạc với tôi. Khi anh ấy đi khỏi thị trấn Cape và ở với tôi, tôi muốn anh ấy quay lại. Tôi ngu ngốc cảm thấy tội lỗi khi gạt anh ta ra và chỉ muốn làm cho nó hoạt động. Bây giờ tôi là một phụ nữ khá độc lập. Tôi 40 tuổi. Chưa từng kết hôn hay có con. Một cái gì đó mà tôi mong mỏi. Tôi hiểu những người đàn ông này có vấn đề, nhưng tôi cần biết điều gì sai với tôi để tôi không thể dừng những mối quan hệ tồi tệ này sớm hơn? Tôi yếu đến vậy sao? Hay thiếu thốn cho một người đàn ông? Tôi thực sự tự mình hoạt động tốt, nhưng tôi cảm thấy cô đơn và cảm thấy áp lực mà một người phụ nữ chưa chồng chưa con ở độ tuổi của tôi cảm thấy. Tôi không cần một người đàn ông, nhưng tôi muốn 1. Tôi muốn có một mối quan hệ lành mạnh với một người có thể đáp ứng ít nhất một số nhu cầu tình cảm của tôi.

Tôi đang bắt đầu gặp một cố vấn vì tôi biết tôi có những vấn đề riêng cần giải quyết. Có quá nhiều để đi vào đây. Tôi thực sự rất mệt mỏi với việc thu hút những người đàn ông lạm dụng theo một cách nào đó. Tôi lại cảm thấy thất bại. Chúng tôi định bắt đầu tư vấn về mối quan hệ vào tuần trước, nhưng cuộc tranh cãi diễn ra rất tệ trên đường đến đó, tôi không muốn tham gia. Tôi đã không tham gia phiên họp cho đến khi kết thúc. Và chúng tôi đã phải đi trong tuần này. Nhưng nó có thể thực sự giúp được gì không? Tôi cảm thấy anh ta vặn vẹo mọi thứ và phóng đại và cố gắng sử dụng sự thật rằng tôi đã từng có những mối quan hệ trước anh ta như thể tôi có một quá khứ tồi tệ. Nói những câu như “lòe loẹt biết bạn đã ở cùng với ai và bao nhiêu người đàn ông“ bạn đã làm gì - điều đó có lẽ thật kinh tởm ”Một lần nữa nó lại cho thấy anh ta coi thường tôi và phụ nữ nói chung và nghĩ tôi là một con điếm trong mắt anh ta. Tôi đề nghị anh ta tìm một trinh nữ. Một người mà anh ta có thể kiểm soát.

Dù sao, tôi đã không tin khi nghe điều đó. Một đòn đau nữa. Trước đây anh ấy đã nói với tôi rằng anh ấy ghét phụ nữ và đàn ông. Có một “mọi người đều muốn lấy đồ của tôi / đụ anh ta hơn tâm lý, đã nói về việc trong quá khứ anh ta đã nhận được rất nhiều sự ghen tị vì thành công và tài chính sung túc.
Nhưng tôi ngu ngốc nghĩ trong thời gian anh ấy sẽ thấy tôi tận tụy và trung thành như thế nào. Nhưng không.

Và tôi biết tôi đã cho anh ấy quá nhiều cơ hội. Tôi có vấn đề về ranh giới.
Buổi sớm cùng nhau anh ấy đã phá hỏng sinh nhật của chính mình vì anh ấy đối với tôi quá khủng khiếp vì lý do gì mà tôi không biết. Vì vậy, tôi thậm chí không thể nói chuyện với anh ấy. Tôi đã để anh ấy ở một mình vào ngày hôm đó và tôi đã rất buồn. Tôi đã đi theo cách của tôi để nhận được quà tặng và làm cho nó một ngày tuyệt vời. Thay vào đó, tôi rời đi và dành cả ngày cho riêng mình. Có lúc anh ấy cầu xin tôi đến dự bữa tối sinh nhật của anh ấy do chị gái và bố mẹ anh ấy sắp xếp. Tôi đã từ chối. Tôi không thể ngồi đó và đùa giỡn. Họ sẽ nhìn thấu nó ngay lập tức. Cuối buổi tối hôm đó, khi gặp nhau, chúng tôi đã bắt đầu trò chuyện về người yêu cũ bạo lực của tôi. Anh ấy nói “chắc em đã làm gì đó để họ đánh em” Tôi phát điên lên và anh ấy cố gắng trấn an tôi. Tôi nên kết thúc nó vào thời điểm đó.

Tôi phát ngán vì luôn tạo ra quá nhiều cơ hội cho những người đàn ông này khi họ luôn ghen tị và bất an với tôi. Tôi hẳn có quá ít giá trị về bản thân, và tôi nghĩ điều đó bắt nguồn từ thời thơ ấu và tình cảm cha mẹ còi cọc và không hạnh phúc.

Chuyên gia tâm lý có thể làm gì với tôi để ngăn chặn những khuôn mẫu và mối quan hệ không lành mạnh của tôi?

Tôi đã chứng kiến bố mẹ tôi tranh cãi rất nhiều khi còn nhỏ. Cha đã gây gổ và đánh mẹ tôi một lần. Cô ấy đã đưa anh ta trở lại, vì vậy tôi đoán tôi đã học cách tiếp tục lạm dụng trong một thời gian dài. Làm thế nào để tôi phá vỡ điều đó?

Gần đây, tôi nghĩ rằng mình cần nhìn lại bản thân nhiều hơn vì thật dễ dàng để kết thúc mọi thứ và tiếp tục chuyển từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác. Bạn chỉ mang theo hành lý trước đây / Nhưng chắc chắn, tôi không thể tiếp tục cố gắng với một người đàn ông không an toàn và buộc tội? Nó đang giết chết tôi. Tôi trung thành. Tôi được thông báo rằng tôi luôn ở trên điện thoại của mình hoặc tôi kiểm tra nó trước tiên. Nhưng không phải lúc nào tôi cũng nghe điện thoại. Mình tự kinh doanh và buôn bán nhiều qua fb. Tôi có 95% khách hàng là nữ trên fb của mình. Tuy nhiên, tôi đang làm một cái gì đó. Điều đầu tiên tôi kiểm tra điện thoại của mình để xem mấy giờ. Gần đây, tôi thậm chí còn lo lắng về việc chạm vào điện thoại của mình đầu tiên trong trường hợp anh ấy nổi điên và buộc tội tôi về điều gì đó ở đó và sau đó hoặc sau đó. vì vậy, tôi đã bắt đầu làm điều đó, vì vậy anh ấy sẽ không nghe thấy hoặc cảm thấy tôi làm điều đó.
Anh ấy đã không chịu trách nhiệm về vai trò của mình trong việc suy giảm mối quan hệ của chúng tôi. Không ai. Tôi đã cố gắng nâng cao kiến thức và ngôn ngữ cảm xúc của mình. Tôi đã cố gắng nói chuyện một cách bình tĩnh và thậm chí còn hỏi vào đêm hôm trước rằng "Bạn cần gì ở tôi" và tôi không nhận được gì. Tôi chán ngấy những người đàn ông cố gắng làm cho tôi trở nên nhỏ bé để họ cảm thấy mình to lớn. Tôi chán ngấy việc cố gắng và không bao giờ nhận lại được nỗ lực tương tự. Xin lỗi, tôi rất khó chịu và không biết phải quay đầu. Tôi sẽ tiếp tục hành trình trị liệu của mình khi cần thiết và tôi cũng muốn cải thiện bản thân và phá vỡ những chu kỳ lặp đi lặp lại tồi tệ này với nam giới và thu hút những người đàn ông phù hợp. Và biết cách tranh luận tốt hơn và chỉ là tốt nhất có thể. Nhưng tôi lo lắng rằng tôi không thể. Tôi lo lắng rằng mình sẽ không bao giờ đạt được điều mình muốn, đó là một mối quan hệ lành mạnh hạnh phúc. Làm thế nào để 1 đạt được điều này? (Đến từ Scotland)

Chúng ta bị thu hút bởi những gì quen thuộc - không phải những gì tốt hay xấu cho chúng ta. Việc nhận ra khuôn mẫu là một khởi đầu rất tốt vì nó cho bạn biết rằng vô thức của bạn đang đưa ra các lựa chọn nhanh chóng và chính xác là chọn sai người đàn ông mỗi lần. Đây là bản chất của lý thuyết gắn bó và hiểu lý do tại sao chúng ta luôn bị thu hút bởi cùng một người sai.

Sự phấn khích hoặc hấp dẫn đối với những người đàn ông này là gì, đó là một lời cảnh báo — không phải là một tín hiệu sắp tới. Tôi nói với những bệnh nhân của tôi, những người đang vật lộn với mô hình này rằng “tiếng chuông và tiếng huýt sáo” mà họ nghe được thực sự là tiếng còi. Đừng lãng phí thời gian của bạn nếu bạn cảm thấy những điều này.

Tôi sẽ bắt đầu bằng cách đọc cuốn sách này về các mối quan hệ, đây là một bản tóm tắt tốt về lý thuyết gắn bó và bắt đầu làm việc với một nhà trị liệu tâm động học — không phải nhà trị liệu hành vi hoặc nhận thức-hành vi. Bạn cần một người hiểu các vấn đề về sự gắn bó và ranh giới, người có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này trước khi mối quan hệ tiếp theo bắt đầu.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @