KHó CHỊU, GIẬN DỮ, TRẦM CẢM THỈNH THOẢNG, KHỞI PHáT ĐỘT NGỘT

Khó chịu, Giận dữ, Trầm cảm thỉnh thoảng, Khởi phát đột ngột

Trước giai đoạn này, tôi thường là một người rất bình tĩnh, những người tôi làm việc cùng thậm chí còn nhận xét về cách họ không bao giờ thấy tôi tức giận hoặc khó chịu.

Tôi thậm chí còn không thực sự nhớ mình bắt đầu cáu kỉnh và tức giận khi nào, chỉ thấy rằng tôi đã bắt đầu trải qua hầu hết các ngày để thất vọng vì bất cứ điều gì, nếu không có thứ gì đó mà tôi tìm ra nó. Tôi sẽ la hét, chửi bới và gần như chỉ cảm thấy bực tức với mọi thứ.

Nghỉ làm, tôi nghĩ rằng tôi đã bị căng thẳng, nhưng ngay cả trong thời gian nghỉ, tôi vẫn tìm thấy những thứ khiến tôi khó chịu và vào ngày đầu tiên trở lại đây, tâm trạng của tôi rất tệ trước khi tôi nói lời chào tất cả mọi người.

Thỉnh thoảng có những đêm tôi trở về nhà với tâm trạng tồi tệ như vậy, tôi ngồi xuống và trước khi tôi biết điều đó vài giờ sau đó.

Vài đêm trở lại đây, một trong những nhân viên khác đã thực sự lùi lại một bước sau khi họ chào và tôi chỉ quay lại theo bản năng và hỏi “Cái gì” với họ.

Gần đây, tôi nhận thấy rằng tôi đã bắt đầu bắt nạt bạn bè và cố gắng xua đuổi họ. Đó là điều mà tôi đã làm trong những năm trước, bởi vì tôi cảm thấy như thể mình chỉ có một mình và không ai khác quan tâm. Lần cuối cùng điều này xảy ra, tôi đã rút tiền và không gặp bất kỳ người bạn nào của mình trong hơn một năm trước khi một cái gì đó nhấp vào và tôi chỉ cảm thấy tốt hơn một lần nữa.

Cuối tuần trước, tất cả những gì tôi có thể nghĩ đến là lên xe sau giờ làm việc và lái xe đi bắt đầu một cuộc sống khác ở nơi khác trên đất nước và không bao giờ quay lại với bất cứ thứ gì hay bất kỳ ai ở hiện tại nữa. Tôi thực sự đã lái xe khoảng một giờ trước khi dừng lại và nghĩ rằng tôi thậm chí không biết mình sẽ đi đâu.

Đoán xem tôi chỉ đang tự hỏi điều gì có thể khiến những thay đổi có vẻ tùy tiện này trở nên tức giận và thất vọng dữ dội rồi lại quay trở lại. (Từ Úc)

Do sự xuất hiện đột ngột và thực tế là dường như không có bất kỳ vấn đề nào gây ra, tôi thực sự khuyên bạn nên định giá y tế kỹ lưỡng trước. Có rất nhiều khả năng có thể bắt đầu loại phản ứng này.

Sau đó, bác sĩ có thể đưa ra khuyến nghị về một biện pháp can thiệp. Phán quyết một nguyên nhân y tế là nơi tốt nhất để bắt đầu.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @