Bị chứng Funphobia? Có lẽ bạn cần một chút liệu pháp xa xỉ

Trên con tàu du lịch, thưởng thức bữa trà chiều trang trọng, tôi thấy tôi đang nhìn qua lại giữa những chiếc bánh ngọt đẹp như ngọc và - những chiếc du thuyền khổng lồ có đệm trực thăng thể thao - Monaco, xuống xe với vô số ngọc lục bảo và ngọc bích thực tế được đeo và bán dọc theo những con phố bậc thang của nó.

Kinh ngạc. Nhưng tại sao tôi cảm thấy rất khó để ở hiện tại, trong khoảnh khắc, yêu thương này?

Bởi vì tôi đang bị chứng lo âu xa xỉ.

Tôi cần liệu pháp xa xỉ.

Nghiêm túc.

Đối với tôi cũng như nhiều người khác, lòng tự trọng thấp được dịch thành Không-đáng-phải-nó-nó và chứng sợ vui vẻ. Đó là bởi vì chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có những sai sót khủng khiếp khi ngăn cản quyền của chúng tôi đối với gần như tất cả những điều tốt đẹp.

Chúng ta trốn tránh mọi người, niềm vui, vẻ đẹp, cuộc phiêu lưu và cơ hội bởi vì hai “căn bệnh” của chúng ta cho chúng ta biết rằng, ngay từ lần đầu tiên vui sướng, chúng ta sẽ bị trừng phạt nghiêm khắc như chúng ta đáng phải có: Điều dễ chịu, xinh đẹp và / hoặc quý giá này sẽ là bị giật khỏi tay hoặc trái tim của chúng ta. Chúng ta sẽ bị la mắng, đánh đập và ném đá bởi những người đàn ông vạm vỡ ngoài cửa.

Chúng tôi đã nội tâm hóa những nỗi sợ hãi này một cách khéo léo đến mức chúng tôi không coi chúng là nỗi sợ hãi. Một số người trong chúng ta tự hào gọi mình là người tối giản. Giả sử có bầu không khí vượt trội về mặt đạo đức, chúng ta chế giễu tất cả những thứ bóng bẩy, đắt tiền, sặc sỡ và trang trí công phu.

Và hình thức hoạt hình cô đọng, tập trung, đôi khi vô tình của tất cả những thứ mà chúng ta chế nhạo này là gì mà sâu thẳm chúng ta tin rằng chúng ta không xứng đáng?

Vâng, sang trọng.

Trải dài trong phạm vi từ rừng nguyên sinh đến cung điện vàng, tùy thuộc vào sở thích cá nhân, sự xa hoa báo hiệu niềm vui đặc biệt, không hối lỗi và sự say mê có chủ ý.

Có nghĩa là: Mọi thứ mà một số người trong chúng ta với lòng tự trọng thấp đều trốn chạy, sợ hãi và phủ nhận.

Mọi ánh sáng lấp lánh, tiếng kêu và ký hiệu đô la của nó thể hiện một sự dám: Cố lên, bạn xứng đáng.

Chúng tôi nói: Không, tôi không sợ!

Tôi đã tận mắt cảm nhận điều này vào tuần trước khi, bất chấp cơn mê gần như sát trùng, tôi đi du thuyền.

Khoảnh khắc tôi bước lên con tàu đẹp, có sườn bằng coban, Azamara Quest, những câu hỏi tràn ngập tâm trí tôi.

Tại sao các hành khách của tôi lại mỉm cười với tôi? Tại sao các thuyền viên gọi tôi là “madam” đưa cho tôi những tách trà đá? Tại sao phòng họp của tôi lại hấp dẫn đến vậy với bộ khăn trải giường phủ đầy tuyết, bát trái cây và hiên mở ra biển lặng lẽ, thanh bình, đầy cá heo?

Tại sao dịch vụ phòng lại mang cho tôi những chiếc bánh kếp trên khay, để vừa ăn vừa ngắm nhìn Portofino ngày càng đến gần, màu kẹo trong bình minh Địa Trung Hải ướt át, hay Marseille lấp lánh ánh vàng, nhà thờ lớn trên đỉnh đồi của cô ấy? Tại sao tôi được chào đón đến với bữa tiệc buffet tráng miệng tinh tế này? Tại sao tôi có thể nằm trên chiếc ghế đệm mềm mại giữa biển và trời này?

Đối với một người đã dành phần lớn cuộc đời để căm ghét bản thân, những câu hỏi như vậy thực sự rất đáng sợ.

Sự sang trọng trong khuôn mặt của bạn là đối lập hoàn toàn với sự phủ nhận bản thân, biểu hiện rõ ràng của Này, có lẽ tôi không ghét bản thân mình khi mỗi ánh sáng lấp lánh, tiếng kêu và dấu hiệu đô la vẫn tồn tại, tiến gần hơn đến việc thuyết phục chúng tôi. Đó là bản chất của sự sang trọng, thậm chí có lẽ là điểm của nó. Nó sẽ không lùi bước.

Và vâng, trong khi cuộc sống, tình yêu và vận may đã mất theo đuổi sự xa xỉ, thì đối với những người trong chúng ta, những người đang đấu tranh với lòng tự trọng thấp, đó là một loại thần dược. Chỉ cần có sự hiện diện của nó, ngay cả khi chúng ta không bao giờ tiêu một xu nào, hãy làm quen với bản thân miễn cưỡng, tự hạ thấp bản thân để giải phóng những khả năng và tưởng tượng.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi sở hữu biệt thự đó, bơi trên bãi biển đó, đeo chiếc vòng tay đó, du ngoạn khắp thế giới?

Liệu pháp tiếp xúc - kéo gần hơn và gần hơn, tăng dần, với bất cứ điều gì mà người ta sợ hãi - giúp nhiều người chữa khỏi chứng ám ảnh sợ hãi. Liệu pháp xa xỉ là một loại liệu pháp tiếp xúc. Nó yêu cầu chúng ta chỉ tiếp xúc với niềm vui, vẻ đẹp và (đôi khi) của cải.

Đứng trước sự hiện diện của nó trong năm phút. Cảm thấy bản thân chống lại. Kiểm tra lý do tại sao. Lần sau, hãy ở lại lâu hơn. Hãy quan sát, và sau đó - ngay cả khi chỉ một chút - trở nên tốt đẹp.

Chấp nhận mà dám.

Bài báo này do Tâm linh và Sức khỏe cung cấp.