GẶP KHó KHĂN KHI ĐI ĐẾN THỎA THUẬN VỚI BẢN THâN

Gặp khó khăn khi đi đến thỏa thuận với bản thân

Khi tôi viết điều này, tôi hiện đang ở nhà ông bà tôi ở Alabama. Lý do là ông tôi đã qua đời. Cuối cùng, tôi quyết định liên hệ bởi vì thực sự mà nói, tôi không thích cách tôi xử lý vấn đề này. Tôi không có ý định tiếp tuyến, nhưng tôi đã có một năm điên rồ. Giống như khi tôi 20 tuổi, một điều gì đó bên trong tôi vụt tắt và nó dẫn đến một loạt sự kiện mà kết quả vẫn thực sự phù hợp với tôi và tôi thực sự không có cơ hội để thực sự hiểu được quan điểm của người khác. Tôi nghĩ rằng điều gì đó không giúp ích được gì là tôi đã phát triển một nỗi ám ảnh thực sự không lành mạnh với The Catcher in The Rye của J.D. Salinger trong thời gian này. Tôi nghĩ rằng nó thực sự có ảnh hưởng tiêu cực đến tôi, mặc dù tình yêu sâu sắc của tôi đối với cuốn sách

Tôi đã học đại học khoảng 5 tuần, và sau đó quyết định rời đi vì một lý do hoàn toàn ngu ngốc. Một cô gái mà tôi nghĩ rằng tôi thực sự thích và thậm chí đã ngỏ lời hẹn hò và sau đó từ chối tôi theo cách mà tôi thực sự không muốn nhắc lại ngay bây giờ. Cũng cần phải chỉ ra rằng trong khoảng thời gian 20 tuổi, tôi đã tiếp cận với khoảng 6 phụ nữ khác và đã làm những việc mà thực lòng, tôi cảm thấy xấu hổ. Đó không phải là quấy rối hay bất cứ điều gì, tôi không yêu cầu bất kỳ bức ảnh chân thực nào, trên thực tế, khi theo đuổi một đối tác tiềm năng, tôi có ý thức bỏ qua bất kỳ thứ gì thậm chí là khiêu dâm từ xa. Không chỉ vì tôi không bao giờ muốn có nguy cơ khiến ai đó cảm thấy khó chịu, mà còn bởi vì những kinh nghiệm trong quá khứ và sự bối rối đối với toàn bộ chủ đề nói chung, nó thực sự khiến tôi không thoải mái khi nghĩ về những thứ đó.

Chuyện này còn khá dài nên tôi sẽ tiếp tục theo đuổi: Tôi đã có rất nhiều điều tồi tệ xảy ra trong vài năm qua và tôi không thích những gì nó đang biến tôi thành. Tôi thực sự không làm gì cả; Tôi cũng cố gắng tránh suy nghĩ nhiều nhất có thể. Tôi không thích mình là ai, liệu có phải tôi đang cực kỳ khó xử khi về cơ bản không có ai ngoài một số người bạn đủ tuyệt vời để vẫn muốn nói chuyện với tôi. Tôi chỉ muốn sống cuộc sống của tôi theo tiêu chuẩn của riêng tôi. Đó là nó. Tôi muốn được sửa chữa. Làm sao?

Tham khảo ý kiến của nhà trị liệu. Họ giúp những người có vấn đề giống như những vấn đề bạn đã mô tả. Chìa khóa là tìm một nhà trị liệu mà bạn thích. Điều quan trọng là phải tìm một người mà bạn “nhấp vào”. Đó là người có khả năng sẽ giúp bạn nhiều nhất.

Đến nay, giải pháp của bạn cho các vấn đề trong cuộc sống dường như là việc tránh né. Lảng tránh không có tác dụng và có thể dẫn đến cô lập. Nó hạn chế đáng kể triển vọng của bạn và khiến cuộc sống trở nên khó khăn hơn. Đừng chấp nhận những vấn đề trong cuộc sống của bạn. Thay vào đó, hãy làm việc để sửa chúng. Hầu hết các vấn đề đều có thể sửa được.

Khi cuộc sống của bạn không diễn ra như kế hoạch, thì kết quả là bạn sẽ gặp khó khăn. Tôi hy vọng bạn sẽ cân nhắc liệu pháp vì nó có thể tạo ra sự khác biệt vô cùng tích cực trong cuộc sống của bạn. Quá nhiều người chọn không tham gia trị liệu và họ làm như vậy vì tất cả những lý do sai lầm. Mọi người đều phải đấu tranh tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Sự khác biệt giữa những người vượt qua được cuộc đấu tranh và những người không vượt qua được, có thể là một số sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ trong khi những người khác thì không. Nếu bạn biết rằng bạn có vấn đề, thì hãy làm bất cứ điều gì cần thiết để thực hiện những thay đổi cần thiết để có một cuộc sống hài lòng và trọn vẹn hơn. Tôi hy vọng điều này sẽ giúp một cách nhỏ. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle