Bóc vỏ ngoài tim
Bao nhiêu nhịp mỗi phút? Trái tim có thể chứa được bao nhiêu tình yêu? Làm thế nào để chúng ta tiếp tục bơm máu duy trì sự sống của chúng ta? Làm thế nào để chúng ta trở thành tác phẩm của anh ấy (nghệ thuật)? Mỗi câu hỏi trong số này là một câu hỏi thực tế và triết học mà tôi suy ngẫm.
Theo Go Red For Women:
- Bệnh tim là căn bệnh giết người số 1 của phụ nữ và gây tử vong nhiều hơn tất cả các dạng ung thư cộng lại.
- Bệnh tim gây ra 1 trong 3 cái chết của phụ nữ mỗi năm, giết chết khoảng một phụ nữ mỗi phút.
- Ước tính có khoảng 43 triệu phụ nữ ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi bệnh tim.
- 90% phụ nữ có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim.
Kể từ buổi sáng hôm đó, gần ba năm trước, tôi đã lặn sâu, vươn mình thật rộng và bay lên thật cao và trong một hành động phi thường, ngồi im lặng với cảm xúc của mình cho đến khi chúng cất lên thành tiếng thổn thức như vũ bão. Ngày hôm đó, người luôn giữ cảm xúc trong công việc tiếp tục duy trì đã chết để sinh ra người đang gõ những dòng chữ này. Tôi nói rằng cô ấy phải chết vì cô ấy đã giết tôi. Giết tôi khi làm việc quá sức và nghỉ ngơi thiếu sức lực. Giết tôi bằng hành vi cứu tinh đồng phụ thuộc. Giết tôi bằng những tiêu chuẩn phi lý về hiệu suất trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Giết tôi với sự phản đối điên cuồng. Giết tôi bằng cách không giữ trái tim mình thiêng liêng như những người khác.
Nghịch lý thay, mặc dù tôi không thực sự chết; tim không ngừng đập, tôi chuẩn bị chết bất cứ ngày nào. Tôi không sợ nó. Tôi sợ mất khả năng và dựa vào người khác để được chăm sóc thể chất.
Trái tim không chạnh lòng
Màng ngoài tim là một túi có vách kép bao bọc tim. Nó được ví như một hình thức bảo vệ khỏi tác động bên ngoài. Về mặt sinh lý, tất cả đều tốt và tốt. Từ góc độ tâm lý, nó có thể cản trở hoàn toàn cảm giác. Đó là trường hợp của tôi. Trong khoảng thời gian vài năm, tôi đã trải qua một số mất mát, bao gồm bệnh tật và cái chết sau đó của cha mẹ tôi, thay đổi công việc, khủng hoảng gia đình và một số thách thức về sức khỏe. Trong suốt tất cả, tôi vẫn là con gái của mẹ tôi; tảng đá mà mọi người có thể dựa vào cho đến khi tôi dùng hết sức lực để biết rằng cuối cùng đá cũng vỡ vụn. Vì vậy, bắt đầu xây dựng lại bằng cách đào xuống nền móng của tôi là ai.
Gần đây, tôi đã được giới thiệu với một nhóm vận động viên cũng bị ảnh hưởng bởi các tình trạng tim. Hầu hết là những người chạy đường dài, bơi lội và đi xe đạp. Tôi không. Tôi tập gym 3-4 lần một tuần, khiêu vũ, đi bộ và tập yoga. Nhóm này có tên là Quỹ Ironheart và mục đích của nó là khuyến khích thể dục như một phương tiện chữa bệnh tim. Ngoài ra còn có một trang Facebook mà tôi đã tham gia. Tôi cảm thấy như tôi đã tìm thấy bộ lạc của mình.
Tôi đã đăng câu hỏi này trên trang và rất vui khi đọc những trải nghiệm tâm lý-tâm linh của chúng tôi giống nhau đến mức nào, mặc dù có sự khác biệt về tình trạng tim của chúng tôi.
“Bạn nhận thấy tình trạng tim ảnh hưởng bao nhiêu đến trái tim cảm xúc của bạn? Tôi nhớ lại rằng một người bạn đang điều trị nói với tôi rằng phần đầu tiên của sự phục hồi là thể chất và phần tiếp theo là cảm xúc.Tôi nhận thấy những làn sóng cảm giác sau đó vẫn còn với tôi. Tôi nói rằng màng ngoài tim tượng trưng đã bị bong ra. ”
“Nó thường xuyên rình rập tôi và tôi bắt đầu lo lắng nhưng tôi thường có thể đẩy nó đi. Tác động tâm lý là một thách thức. Là một đứa trẻ hai chân, tôi thật may mắn vì đã có vài năm biết rằng mình sẽ phải phẫu thuật để chuẩn bị tâm lý. Những người trong số các bạn trải qua một biến cố đột ngột phải giải quyết tất cả cùng một lúc. Tôi nghĩ rằng điều đó sẽ khó khăn hơn rất nhiều. "
“Vâng, phần thể chất trong trải nghiệm của tôi là phần dễ dàng. Phần tinh thần / cảm xúc cho đến nay đã khó khăn hơn để giải quyết. Tôi đã mất 10 năm và cuối cùng đã nắm bắt được nó nhưng nó thường xuyên quay trở lại. ”
“Bạn thậm chí có thể đi sâu hơn một bước và phân biệt đối phó với tỷ lệ tử vong của bạn và hậu quả của việc chết so với thực tế sống chung với bệnh tim - vượt qua nỗi sợ hãi và thiếu tự tin khi bước ra ngoài và sống một cuộc sống“ bình thường ”."
“Chính những nhóm như thế này sẽ giúp ích cho phần tinh thần. 10 năm trước, tôi 34 tuổi, rất khỏe mạnh, vẫn còn một gia đình trẻ và chưa sẵn sàng trở thành một người sống sót sau cơn đau tim điển hình. Tôi đã tìm kiếm thông tin từ cao đến thấp mà không gặp may mắn và vì vậy tôi đã gặp khó khăn một chút trong thời gian đầu nhưng bây giờ có rất nhiều thông tin và sự hỗ trợ từ các nhóm và những người đang làm những điều tuyệt vời! ”
“Nước mắt chảy dài. Cảm ơn bạn. Tôi là một nhà trị liệu đã làm việc với những khách hàng mắc bệnh hiểm nghèo trong nhiều năm. Tôi cũng là một chuyên gia về mai táng, nên tôi hiểu sự mất mát. Mãi cho đến khi sự kiện tim của chính tôi, tôi mới thực sự hiểu được những gì một số người trong số những người đó đã trải qua. Tôi ở tuổi 55 và tôi luôn coi mình là người năng động (vận động viên bơi lội thi đấu thời trẻ và sau đó là huấn luyện viên), tập gym, đi bộ, đi bộ đường dài, đạp xe, khiêu vũ. Phần cảm xúc của điều này đối với tôi là nó cảm thấy như trái tim tôi mở ra và tôi chỉ cảm thấy nhiều hơn. Nhiều tổn thương hơn, yêu nhiều hơn, đôi khi sợ hãi hơn. Không sợ chết. Sợ mình không được sống trọn vẹn. Đang làm điều đó ngay bây giờ. ”
“Đúng, chính xác là như vậy!….” Tổn thương nhiều hơn, yêu nhiều hơn, đôi khi sợ hãi hơn. ” Tôi đã phải tự nhắc nhở bản thân hàng ngày đừng để nỗi sợ hãi làm tê liệt tôi mà lái tôi đi…. do đó "Cuộc sống nhiều hơn" "
“Chưa một năm kể từ khi tôi được hồi sinh, các chuyến thăm đến bác sĩ Tim mạch nhắc nhở tôi rằng tất cả chúng ta sẽ chết một ngày nào đó. Trở về với gia đình nhắc nhở tôi rằng cuộc sống của tôi tràn đầy tình yêu thương như thế nào, tập thể dục nhắc nhở tôi cảm giác tuyệt vời như thế nào khi được sống, được ở ngoài trời nhắc tôi mọi thứ mà tôi chưa tận hưởng, và việc đọc sách nhắc nhở tôi tràn đầy kiến thức và tâm trí mạnh mẽ như thế nào . Tôi biết ơn khi được bước từng bước, cảm nhận được hơi ấm của mặt trời, sự mát mẻ của sóng biển, nhìn thấy những vì sao trong bóng tối, được mỉm cười và có sức mạnh làm người khác hạnh phúc ”.
“Thành thật mà nói, thay đổi lớn nhất mà tôi nhận thấy trong 3,5 tháng sau khi thay van là cảm xúc. Trước khi phẫu thuật, tôi đã chiến đấu để thoát khỏi chứng trầm cảm và ý thức rất rõ rằng tôi sẽ một lần nữa phải trải qua một điều gì đó quá đau thương. Đó là tất cả những gì tôi có thể nghĩ đến trong vài tháng từ khi lên lịch cho đến khi nghỉ buổi sáng. Nhưng, về cơ bản vào phút tôi thức dậy, tôi chỉ cảm thấy tốt hơn. Tự do hơn, cởi mở hơn với thế giới xung quanh và sẵn sàng trở nên dễ bị tổn thương hơn, được là chính mình. Đây không chỉ là một số “Tôi rất vui vì đã sống sót” ở mức cao đó, mà tôi có thể cảm thấy một sự thay đổi cơ bản đã diễn ra trên bàn mổ đó. Đối với tôi, ít nhất, sự hàn gắn tình cảm đến tốt đẹp trước thể chất "
“Tôi thấy rằng lúc đầu, tôi rất tuyệt. Tuy nhiên, sau khoảng 6 tháng và sự thất vọng về việc thay đổi thuốc phục hồi của tôi trong bệnh trầm cảm lối sống đã ảnh hưởng rất nhiều đến tôi. Tuy nhiên, một khi tôi trở nên năng động và bắt đầu nhận thấy lợi ích của tất cả những công việc khó khăn và sự phục hồi của tôi tăng lên thì điều đó mờ dần. Tôi vẫn cảm thấy thất vọng vì tôi sẽ luôn là một bệnh nhân nhưng thực sự nó mất dần theo thời gian nhưng có vấn đề là điều hoàn toàn bình thường ”.
“Tôi nghĩ các vấn đề về tim liên quan đến vấn đề tình cảm. Nó được kết nối với nhau ”.
Rất vui khi được sống!
