Hơn 40 cách vui vẻ nhưng thực tế để trau dồi khả năng sáng tạo
“Quá nhiều công việc của chúng tôi dẫn đến sự vất vả trong việc sắp xếp các phương tiện về phía cuối, đặt chân phải trước trái và trái trước phải một cách máy móc, di chuyển xuống các hành lang hẹp hướng tới các mục tiêu hẹp.
Chơi mở rộng hội trường. Công việc sẽ luôn ở bên chúng ta, và nhiều tác phẩm xứng đáng. Nhưng những tác phẩm xứng đáng nhất thường phản ánh sự sáng tạo đầy nghệ thuật trông giống như một trò chơi hơn là một tác phẩm. "
Mài giũa các kỹ năng đổi mới của bạn có nghĩa là mời một số công việc vui tươi. Đừng mắc sai lầm, việc trau dồi khả năng sáng tạo là một công việc khó khăn nhưng nó có thể vô cùng thú vị và bổ ích.
Những bài tập tăng cường sáng tạo vui nhộn nhưng thiết thực này có thể giúp ích! Những lời khuyên này được cung cấp bởi nhiều nguồn khác nhau: một số từ các nhà văn nổi tiếng và một số khác được chọn lọc từ các thí nghiệm tâm lý học thú vị.
Không cần biết thêm, đây là hơn 40 cách để giúp sức sáng tạo của bạn nở rộ.
1. Gretchen Rubin, người viết blog tại Dự án Hạnh phúc, liệt kê 12 bài tập sáng tạo của nhà văn Mỹ Dorothea Brande, người đã viết những mẹo này vào năm 1936. Tôi muốn nói đây là những mẹo yêu thích của tôi vì chúng giúp bạn mở rộng tư duy sáng tạo:
“2. Chỉ nghĩ 30 phút mỗi ngày về một chủ đề. Bắt đầu với năm phút.
3. Viết một bức thư mà không sử dụng các từ tôi, tôi, của tôi, của tôi.
4. Nói chuyện 15 phút mỗi ngày mà không sử dụng I, me, my, mine.
[…]
12. Thỉnh thoảng, hãy cho bản thân một ngày khi bạn trả lời “có” cho bất kỳ yêu cầu hợp lý nào. ”
2. Các hoạt động mà chúng tôi coi là chân lý sáng tạo là bất cứ điều gì, nhưng theo Newsweek, ví dụ, nói rằng động não trong một nhóm thực sự cản trở sự đổi mới. Thay vào đó, bài báo trình bày bảy kỹ thuật thúc đẩy quá trình sáng tạo, bao gồm hoạt động thể chất, hạn chế thời gian xem TV và thậm chí khám phá các nền văn hóa khác.
3. Blog của Hiệp hội Tâm lý học Anh (British Psychological Society’s Research Digest) đã báo cáo về một nghiên cứu thú vị cho thấy rằng việc chuyển đôi mắt của bạn theo chiều ngang qua lại trong 30 giây có thể thúc đẩy khả năng sáng tạo. (Rõ ràng, nó giúp giao tiếp giữa cả hai bán cầu.)
4. Lắng nghe người khác thảo luận về quan điểm của họ về sự sáng tạo có thể rất truyền cảm hứng. Một trong những cách yêu thích của tôi để lấy cảm hứng và thúc đẩy hành động là lắng nghe các bài nói chuyện của TED về sự sáng tạo. (Tôi yêu cái này! Bạn sẽ thấy âm nhạc cổ điển dưới một ánh sáng mới và thậm chí có thể là cuộc sống. Vâng, nó rất mạnh mẽ, tôi hứa.)
5. Hãy thử Truyền trực tuyến hình ảnh, một hoạt động đơn giản mà bạn chỉ cần ngồi lại và ghi lại những hình ảnh xuất hiện trong đầu bạn với độ chi tiết tuyệt vời và sống động. Bạn có thể sử dụng máy ghi âm hoặc nhờ bạn bè lắng nghe.
6. Người Mỹ khoa học liệt kê bảy cách để làm sắc nét các “bộ não” hoặc trạng thái kích hoạt não khác nhau của bạn. Trong cuốn sách của cô ấy, Bộ não sáng tạo của bạn: Bảy bước để tối đa hóa trí tưởng tượng, năng suất và sự đổi mới trong cuộc sống của bạn, Nhà tâm lý học Đại học Harvard Shelley Carson đã phác thảo những bộ não này, trong đó khéo léo viết ra những SÁNG TẠO. Một mẹo nhỏ: đặt hẹn giờ trong năm phút và điều chỉnh môi trường xung quanh bạn bằng cách nghe, nhìn, ngửi, nếm và chạm (điều mà nhiều người trong chúng ta hiếm khi thực hiện được trong quá trình làm việc đa nhiệm, không bị phân tâm).
7. Không nghi ngờ gì nữa, tư duy sáng tạo có thể khó khăn, đặc biệt là khi chúng ta đứng theo cách riêng của mình. Bài đăng trên blog này đánh giá 10 khối tinh thần đối với tư duy sáng tạo và cách chúng ta có thể vượt qua chúng. Mặc dù điều này không chính xác là vui nhộn, nhưng những khối này có thể dễ dàng dập tắt ngọn lửa sáng tạo của bạn, vì vậy bạn nên biết cách vượt qua chúng.
8. Theo nghiên cứu tâm lý học, đọc những bài viết vô lý, pha trộn các mặt đối lập và nhận thức lại một vấn đề có thể giúp tăng cường khả năng sáng tạo rất nhiều. PsyBlog viết về những điều này và các kỹ thuật thúc đẩy sáng tạo dựa trên khoa học bất thường khác.
9. Nghiên cứu cũng chỉ ra giá trị của việc phát triển khoảng cách tâm lý trong việc trau dồi khả năng sáng tạo. Tại đây, một giáo sư tâm lý học tiết lộ nghiên cứu gần đây cho thấy hoạt động đơn giản này giúp khơi dậy sự đổi mới.
10. Forbes cung cấp một quy trình 4 bước để xây dựng sự sáng tạo trong thế giới doanh nghiệp: rũ bỏ những định kiến về sự sáng tạo; quan sát và khai thác vào bốn lĩnh vực cụ thể như xu hướng và con người; thúc đẩy môi trường sáng tạo; và tư duy đổi mới bổ ích. Bài viết này được thiết kế dành riêng cho những người làm marketing nhưng mọi người đều có thể lấy đi một số ý tưởng hay, bất kể bạn làm nghề gì.
