Ngay cả khi gõ cái này tôi cũng cảm thấy như mình đang đi ngoài chân: Tôi cảm thấy như những gì tôi sắp nói là sai và tôi sẽ bị trừng phạt
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 29 tháng 9 năm 2019Nhưng đây rồi, tôi phải ăn, tôi phải ăn, tôi không béo, tôi chỉ cảm thấy tôi phải ăn và tôi cảm thấy như nó nuôi sống cơ thể tôi và giữ cho tôi mạnh mẽ, tôi biết tôi có khả năng đặc biệt, ý tôi là đặc biệt phải không? Tôi cảm thấy như thể đã nói quá nhiều nhưng tôi sẽ tiếp tục. Tôi cảm thấy thích hoặc thực sự biết rằng Chúa đã ban phước cho tôi với quyền năng và sức mạnh to lớn nhưng nó chỉ xuất hiện khi thực sự cần thiết. Nhưng NHƯNG đó không phải là tất cả… được rồi, tôi không phải là một kẻ xấu nhưng tôi có những thúc giục và đôi khi tôi nghĩ về việc hành động với họ, làm ơn Tôi biết điều đó nghe có vẻ tồi tệ nhưng tôi cảm thấy nếu tôi chỉ hành động theo sự thúc giục của mình thì họ sẽ biến mất, Will họ? Tôi sẽ nói trước đi, tôi đọc nội quy nhưng tôi không hiểu nếu nói là không thích hợp để nói nhưng đây là tôi có những lời thúc giục ăn thịt đồng loại nhiều hơn nên suy nghĩ, đó không phải lỗi của tôi, tôi chỉ muốn họ dừng lại, họ không. liên tục nhưng tôi không thể không nghĩ về việc cô gái xinh đẹp đi ngang qua tôi sẽ tốt như thế nào, hoặc cơ bắp săn chắc của cô ấy sẽ như thế nào, tôi không thích nghĩ như vậy không phải tôi, đó là ác quỷ, tôi đã bị gửi ở đây để làm những điều tốt đẹp cho và cho thế giới này, đó là lý do tại sao tôi đặc biệt. Gần đây, mặc dù tôi cũng có ý nghĩ làm tổn thương mọi người và giết họ, tôi KHÔNG, tôi chỉ nghĩ rằng tôi nên bao gồm điều đó.
Tôi xin lỗi nếu điều này là quá nhiều nhưng tôi cần câu trả lời.
Như đã nói trước đây, tôi cảm thấy có điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra vì tôi đã nói với bạn điều này mặc dù tôi biết sẽ không có gì tồi tệ thực sự xảy ra.
Đó là tất cả những gì tôi có thể nghĩ đến lúc này.
Xin hãy tha thứ cho bất kỳ lỗi nào.
A
Suy nghĩ không phải là bất hợp pháp. Bạn không thể gặp rắc rối vì suy nghĩ của mình. Bạn không thể ngồi tù vì suy nghĩ của mình. Không ai buộc tội bạn vì có những tưởng tượng. Không có cái gọi là cảnh sát tư tưởng. Bạn có thể tự do suy nghĩ bất cứ điều gì bạn muốn, về bất kỳ chủ đề nào.
Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ bỏ qua sự nguy hiểm của những tưởng tượng giết người. Chúng xảy ra vì một lý do nào đó — đau khổ sâu sắc, đau đớn và đau khổ, trong số những lời giải thích khác. Họ luôn chỉ ra rằng có điều gì đó không ổn.
Hiện tại, không có bằng chứng xác thực nào chỉ ra rằng tưởng tượng giết người dẫn đến hành động giết người. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng đa số người dân đã nghĩ đến việc giết ai đó, vào một thời điểm nào đó, trong cuộc đời của họ. Bất chấp thực tế đó, hầu hết mọi người không bao giờ giết bất cứ ai. So với các tội phạm khác, giết người là tương đối hiếm.
Trong số những người phạm tội giết người, đặc biệt là những người giết người hàng loạt, họ thường có những tưởng tượng giết người lặp đi lặp lại. Đó luôn là một lá cờ đỏ. Nhiều kẻ phạm tội hàng loạt đã mô tả sự hối thúc dữ dội, mạnh mẽ và sự buộc phải giết người. Những điều này thường xảy ra theo từng bước leo thang, trong đó sự tưởng tượng phát triển mạnh mẽ hơn và khó cưỡng lại hơn theo thời gian. Tại một số thời điểm, họ cảm thấy buộc phải hành động theo yêu cầu của họ.
Mấu chốt của tình huống nói trên là những người phạm tội đã quyết định hành động theo tưởng tượng của họ. Họ đã chọn làm những gì họ đã làm. Một số chỉ ra rằng họ không thể kiểm soát được sự thôi thúc của mình, do đó cho thấy rằng hành vi của họ không phải do lỗi của họ nhưng điều đó khác xa sự thật. Họ đã chọn đưa ra những lời thúc giục đó. Họ đã làm điều đó bởi vì họ muốn làm điều đó. Họ có thể nhận được sự giúp đỡ. Họ biết rằng những tưởng tượng và sự thôi thúc của họ đang ngày càng leo thang nhưng họ quyết định không tìm kiếm sự giúp đỡ mà thay vào đó là những tưởng tượng của họ. Họ đã quyết định làm tổn thương mọi người để thỏa mãn sự thôi thúc của họ. Đừng nhầm lẫn, đó là một sự lựa chọn.
Điều gì khiến một cá nhân phạm tội giết người không chỉ là tưởng tượng. Tôi chỉ đơn giản là tập trung vào vai trò của tưởng tượng cho mục đích của câu trả lời này nhưng cuối cùng điều gì khiến một cá nhân giết người không phải là một vấn đề đơn giản.
Trong trường hợp của bạn, bạn dường như nhận thức được những vấn đề tiềm ẩn với những tưởng tượng của bạn. Bằng cách đặt câu hỏi của bạn cho chúng tôi tại Psych Central, bạn đang cho thấy sự cởi mở với việc điều trị. Đó là tin tuyệt vời. Tôi tin rằng nhiều người cuối cùng đã phạm tội giết người, đặc biệt là những kẻ giết người hàng loạt, nếu họ được điều trị, sẽ không bao giờ giết người.
Khuyến nghị của tôi là tham khảo ý kiến một nhà trị liệu. Liệu pháp sẽ giúp bạn giảm bớt những tưởng tượng có vấn đề và tạo cơ hội để xem xét điều gì làm cơ sở cho chúng. Nếu không điều trị, bạn có nguy cơ chúng phát triển mạnh hơn và dữ dội hơn. Nếu điều đó xảy ra, bạn có thể cảm thấy buộc phải hành động trên chúng và làm tổn thương mọi người. Bạn phải làm mọi thứ trong khả năng của mình để đảm bảo điều đó không bao giờ xảy ra. Nhận trợ giúp ngay bây giờ là một cách để ngăn bạn hành động theo những tưởng tượng của mình.
Tại thời điểm này, bạn không làm gì sai. Một nhà trị liệu sẽ không bị sốc bởi những gì bạn viết trong bức thư này. Họ có khả năng điều trị những loại vấn đề này. Bất cứ khi nào bạn nhận ra rằng có điều gì đó không ổn và những người vô tội có thể bị tổn thương, bạn có trách nhiệm phải hành động. Sẽ là một sai lầm nếu bỏ qua vấn đề này. Tìm kiếm sự giúp đỡ là điều nên làm.
Tôi hy vọng rằng bạn sẽ xem xét lời khuyên của tôi. Điều quan trọng là phải hiểu tại sao những suy nghĩ này lại xuất hiện nhưng quan trọng nhất là đảm bảo rằng bạn không bao giờ làm tổn thương mọi người. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
