CẢM THẤY KHôNG AN TOàN TRONG MỘT MỐI QUAN HỆ XA

Cảm thấy không an toàn trong một mối quan hệ xa

Tôi gặp bạn trai của mình trên một trang mạng xã hội cách đây 6 tháng và chúng tôi yêu nhau nhanh chóng và sâu đậm. Anh ấy sống ở Mỹ, còn tôi ở Anh và tôi đang lên kế hoạch cho một chuyến đi để gặp anh ấy trong khoảng tháng tới. Tôi chưa bao giờ cảm thấy được trân trọng hơn và kết nối nhiều hơn với bất kỳ ai và 90% thời gian mọi thứ thật tuyệt vời nhưng tôi luôn cảm thấy bất an.

Tôi tự hỏi liệu một ngày nào đó anh ấy có thay đổi ý định hay không và tôi khiến bản thân phát điên khi nghĩ về khả năng anh ấy có thể đơn giản ngừng liên lạc với tôi. Tôi tin rằng anh ấy sẽ không chung thủy, nhưng rồi một ngày nọ, tôi nhận thấy anh ấy đã cung cấp thông tin liên lạc của mình cho một người phụ nữ khác và tôi đã tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất, mặc dù trong sâu thẳm tôi biết điều này hoàn toàn vô tội. Tôi cảm thấy như vậy có thể hiểu được rằng anh ấy rất khó chịu và giờ tôi lo lắng khi anh ấy nghĩ rằng tôi không tin tưởng anh ấy khi thành thật mà nói.

Khi chúng tôi tranh luận - điều mà phải thừa nhận là rất hiếm - anh ấy im bặt và tôi không nghe được gì nhiều từ anh ấy, điều này chỉ làm tăng thêm chứng loạn thần kinh của tôi về việc mất anh ấy và khiến tôi cảm thấy mình giống như một cô gái điên cuồng ám ảnh từng chi tiết. Ý nghĩ rằng tôi đã làm anh ấy khó chịu theo một cách nào đó khiến tôi cảm thấy khủng khiếp và điều đó khiến tôi cảm thấy mệt mỏi.

Chúng tôi cũng đã định gặp nhau và tôi cần đặt chuyến bay nhưng anh ấy đã trì hoãn yêu cầu nghỉ làm. Anh ấy rất bận rộn trong công việc và công việc căng thẳng cao độ và khi cảm thấy lạc quan, tôi nghĩ đây là lý do nhưng rồi trong những khoảnh khắc đen tối, tôi tự hỏi liệu anh ấy có thực sự muốn tôi đến hay không.

Tôi yêu người đàn ông này rất nhiều… Chúng tôi đã thảo luận về tương lai và tôi phần lớn chắc chắn về cam kết của anh ấy với tôi nhưng tôi không thể ngừng ám ảnh về mối quan hệ này. Tôi chưa bao giờ đi theo cách này với bất kỳ người đàn ông nào khác và nói chung là một người rất thoải mái. Làm sao tôi có thể ngự trị trong sự bất an này?

Tôi rất vui cho bạn vì bạn đã gặp một người mang lại rất nhiều hứng thú và niềm vui cho cuộc sống của bạn. Trong khi các mối quan hệ xa có thể mang lại hiệu quả thì những bất an mà bạn mô tả dường như đang gia tăng. Có thể vì điều này, bạn có thể sử dụng một số khoảng cách phản chiếu để có được góc nhìn. Có vẻ như mối quan hệ này thực sự tồn tại và bạn chưa từng có mặt thực tế của nhau.Nếu bạn đã trò chuyện được sáu tháng và cảm thấy có một mối liên hệ sâu sắc thì điều này thật tuyệt vời - nhưng các mối quan hệ xa thường phục vụ một mục đích mà bản thân khoảng cách là một phần của công thức tạo nên hiệu quả. Khao khát - muốn nhưng không có - trở thành một phần của động lực. Có một số lý do giải thích tại sao điều này có thể xảy ra, nhưng nó không phải là trường hợp hiếm gặp.

Những gì bạn đang cảm thấy là tiềm năng của mối quan hệ - lời hứa - không phải là thực tế. Thực tế là bạn cảm thấy tốt nhưng bạn chưa bao giờ gặp anh ấy; đắm say trong tình yêu và bất an; vui mừng và lo lắng. Hy vọng là mối quan hệ có thể phát huy hết tiềm năng.

Đừng nhảy quá xa so với bản thân. Mặc dù thật tuyệt khi được yêu, nhưng nhiều cuộc khảo sát cho thấy phần đầu tiên của một mối quan hệ có thể thổi phồng quan điểm và kỳ vọng của chúng ta. Cung cấp cho điều này cả thời gian và quan điểm. Gặp anh ấy, dành thời gian trong thế giới của anh ấy và để anh ấy dành thời gian trong thế giới của bạn. Cho đến khi bạn trực tiếp tương tác với nhau, bạn đang dự tính tương lai dựa trên quá ít thông tin.

Nếu anh ấy dường như không thể dành thời gian cho bạn vì công việc của anh ấy, bạn sẽ như thế nào khi bạn thực sự ở trong thế giới của anh ấy? Hãy tiếp tục hy vọng, nhưng hãy cho bản thân một cơ hội để nhìn qua tiềm năng đến thực tế của những gì đang có. Hãy xem từng giai đoạn của mối quan hệ này với tình yêu, hy vọng - và một thực tế rõ ràng.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @