20 cách ngọt ngào để tạo nên ngày của ai đó

Ngay cả những cử chỉ nhân ái nhỏ nhất cũng có thể có tác động đáng kể. Một hành động tử tế có thể làm mọi thứ, từ làm cho ai đó mỉm cười để thay đổi cả ngày của họ đến truyền cảm giác hy vọng chân thành — một cảm xúc mà họ có thể không cảm nhận được trong một thời gian dài.

Thêm vào đó, lòng tốt thường có hiệu ứng domino: Khi mọi người thấy bạn thực hiện những hành động nhân ái, họ cũng cảm thấy được truyền cảm hứng để trở nên tử tế. Và trong xã hội phát triển nhanh như vũ bão ngày nay, điều này thật mạnh mẽ. Nó là quý giá, và nó là cần thiết.

Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy một loạt hành động ngọt ngào, nhân ái để hỗ trợ ai đó và tạo nên một ngày của họ từ cuốn sách đầy gợi ý và chu đáo Hành động tử tế đơn giản: Hơn 500 cách để tạo nên sự khác biệt.

1. Lái xe một người hàng xóm lớn tuổi đến cuộc hẹn với bác sĩ của họ.
2. Viết thư cảm ơn cho đồng nghiệp vào lần tới khi họ giúp bạn trong một dự án hoặc vấn đề.
3. Giặt quần áo cho bà mẹ mới sinh - và nấu cho bà ấy một bữa ăn trước khi bạn đi. (Tất nhiên, bạn có thể làm điều này cho bất kỳ người thân nào có vẻ quá tải.)
4. Dạy một nghệ sĩ mới chớm nở một nghề thủ công mới. Dạy chúng cách đan áo len, may chăn bông hoặc làm chuồng chim hoặc thêm khảm vào bức tranh gốm.
5. Pha một tách trà, cà phê hoặc sô cô la nóng cho người đưa thư khi trời lạnh hoặc có tuyết.
6. Tìm các cách khác nhau để hỗ trợ quân đội của chúng tôi tại Soldiers’Angels.org — chẳng hạn như gửi thẻ và gói chăm sóc.
7. Thực hiện quyên góp cho tổ chức từ thiện yêu thích của người thân nhân danh họ.
8. Chia sẻ một câu nói đầy cảm hứng với gia đình của bạn. Ghi nó vào một tờ giấy, và đặt nó vào tủ lạnh hoặc nhét nó vào túi hoặc túi của một người.
9. Cài đặt một hộp cửa sổ cho một người hàng xóm.
10. Gửi bưu thiếp cho một đứa trẻ trong cuộc sống của bạn. Lần tới khi bạn đi du lịch, hãy viết một tin nhắn đơn giản về nơi bạn sẽ đến. Bao gồm cả bản vẽ và nhãn dán.
11. Ghi lại sách nói hoặc tạp chí cho người khiếm thị. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại LearningAlly.org.
12. Ghé thăm nơi trú ẩn của trẻ em địa phương và tìm hiểu những gì chúng cần. Sau đó, cho những gì bạn có thể.
13. Móc chăn (hoặc tặng thêm chăn ở nhà hoặc mua mới) và mang đến viện dưỡng lão.
14. Hãy là một người lắng nghe rộng lượng. Hãy tò mò và đặt câu hỏi cho người khác về bản thân họ. Kìm hãm sự thôi thúc bắt chuyện về bạn. Đồng cảm.
15. Tặng bộ sơ cứu và các vật dụng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp không dùng đến cho nơi trú ẩn của phụ nữ.
16. Dự trữ phòng đựng thức ăn của người thân sau khi họ mua ngôi nhà đầu tiên.
17. Làm súp gà cho người ốm (hoặc làm bữa ăn yêu thích của họ hoặc làm điều gì đó khác để giúp một ngày của họ dễ dàng hơn hoặc ngọt ngào hơn).
18. Đề nghị dỡ xe của hàng xóm và mang đồ của họ vào trong.
19. Từ bỏ chỗ ngồi của bạn trên xe buýt (hoặc xe lửa hoặc tại văn phòng bác sĩ).
20. Tiết kiệm một phần tư mỗi ngày cho quỹ cứu đói. Khi số tiền quý của bạn đã chồng chất, hãy đến ngân hàng và viết séc. Tìm hiểu thêm về cách quyên góp cho các tổ chức cứu đói tại Bread.org.

Lập danh sách các hành động ngọt ngào của riêng bạn, có quy mô và nỗ lực. Một số hành động có thể nhanh chóng và nhỏ. Những người khác có thể phức tạp hơn và tốn thời gian hơn. Hãy vui vẻ với nó. Sáng tạo. Hãy nghĩ về cách bạn có thể sử dụng thế mạnh, kỹ năng và đam mê của mình để lan tỏa lòng tốt. Sau đó, thực hiện một hành động một ngày hoặc một tuần.

Nếu bạn có con hoặc cháu gái và cháu trai hoặc anh chị em họ trẻ, hãy nhờ họ gợi ý. Và hãy đảm bảo thực hiện các hành vi này cùng nhau. Đó là một cách tuyệt vời để kết nối — và cho các thế hệ trẻ thấy tầm quan trọng và sự kỳ diệu của lòng trắc ẩn.

Hãy dành thời gian cho những hành động tử tế, yêu thương, tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Trên thực tế, hãy cố gắng để lòng tốt lan tỏa mọi việc bạn làm.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!